opsumering fra os alle?

#1 af skatterpatter (slettet)

Jeg kunne godt tænke mig at høre, hvordan det det går med alle jer derudes vægttab? Får i nået jeres mål? Og hvor meget har i tabt i alt?

Selv er jeg i dag kisteglad. For første gang i ca 1 år stod der under 64 i morges. Helt præcist 63,7. Og har derudover smidt en masse cm, hvilket er det der betyder mest for mig, men har i lang tid været lidt irriteret over, at vægten ikke også flyttede på sig... Så dagen i dag har gået med at kigge mig ca 1000 gange i spejlet. Ja det endte sågar med jeg prøvede alle (!) mine bikinier, og følte bare, at NU måtte det gerne snart blive sommer!
Jeg har i alt "kun" tabt lige over 3 kg, men på også kun 1½ måned... Mit mål er inden 1.juni at ha tabt 6kg... Men det bliver en kamp, for det har jeg ikke vejet de sidste 4 år! (hvor jeg var helt nede på 59,9 - hvilket stadig er det ultimative mål, idet jeg så kan bytte 6tallet ud med et 5tal!)

Håber det går godt for alle jer andre derude, og at der er nogle der har haft en lige så god dag som mig! Og held og lykke med påsken, jeg er selv lidt nervøs, fordi jeg ved jeg får spist og drukket lidt for meget til et par påskefrokoster, men sådan må det nu engang være. Det skal der også være plads til!

#2 af bruger slettet

God idé - selvom jeg ikke har noget positivt at sige lige nu...

Jeg har tabt 6 kg siden efteråret og 2 af dem på den sidste måneds tid.

Jeg kan dog ikke rigtig finde den sunde linje igen efter en udskejelsesweekend... og så kommer påsken. Men jeg håber dog at kunne finde den igen inden længe, der er kun 1 kg. til 1. delmål - men desværre INGEN motivation. Håber den kommer.

Hvordan går det me jer andre?

#3 af bruger slettet

Hmmm.... og jeg har lige været på vægten, jeg har taget et kg. på...

#4 af Fifmikkel (slettet)

Jeg har været i gang siden januar, altså med projekt vægttab og sundere spisevaner *s*

Har siden 4. januar tabt 13½ kg og er gået 2 tøjstr ned så det er jeg vældig godt tilfreds med :o)

Synes det er super dejligt. Mangler dog stadig minimum 7½ kg for at være 100% tilfreds, men det kommer nok lige så stille.

Knuser

#5 af snartslank (slettet)

Jeg har været i gang på denne side siden august.

Jeg vejede da 75 kilo efter en ferie med junkfood over there og en vægtforøgelse på 4 kilo ;-(

Oprindeligt startede jeg januar 2005 med en kampvægt på 78 kilo.
Min vægt har svinget meget , men nu er det lykkedes mig at komme ned på 66,2 kilo - jeg sigter på 64kilo.Så det har taget mig lang tid, til gængæld mener jeg selv at jeg har lagt mine madvaner om, jeg tror jeg har forstået hvad jeg kan spise og hvilken mad der kræver en indsats efterfølgende. Og selvfølgelig er der da stadig plads til en påskefrokost - det betyder bare at der går endnu et ar dage inden jeg når mit mål - men jeg når det!

go' påske til alle og må viljen være hos jer :-)

#6 af epm

Hej Alle,

God idé!
Jeg har været i gang siden oktober. I løbet af året inden havde jeg ellers lagt kosten om til noget vægtkonsulentinspireret med meget grønt og ingen hvide kulhydrater som de største ændringer. Det virkede i starten, men var umuligt at holde eller overskue, og så gik vægten op igen igen til 88 kg. Det var meget deprimerende.
Så fandt jeg denne hjemmeside, og så ændrede verden sig faktisk fuldstændigt :o) Allervæsentligst er overblikket! Men det oplever alle I andre åbenbart også.
Jeg tabte 7 kg de første 2 måneder, men så kom der en operation og julen og nytåret og diverse begivenheder i vejen, så de næste 3-4 måneder har lidt været en kamp for at holde vægten på 80-81 kg. Det er også gået fint og skal formentlig betragtes som en overgangsperiode hvor kroppen skal vænne sig til de nye forhold. Jeg har lært en utrolig masse om kost og hvordan min krop reagerer på forskellige indtag. Heldigvis var det med rigtig mange grøntsager allerede blevet en vane rent praktisk, fx består min daglige "madpakke" af 4-500 g grøntsager, som lige kan koges i mikroovn, 100-150 g kød eller fisk og 2-3 stykker frugt. Det fordeles over 3-4 måltider i løbet af arbejdsdagen. Jeg savner heller ikke længere det hvide brød og har set, det sætter sig på sidebenene med det samme.
Nu er vægten så pludselig begyndt at gå ned igen med ½ kg om ugen :o), så nu vejer jeg omkring 78 kg. Eneste ændring, jeg kan komme i tanke om, er at jeg har øget væskeindtaget til 2,5-3 l mest i form af vand og drikker mindre kaffe, ellers er det det samme.
Jeg burde nok komme ned omkring 70 kg, men jeg har ikke vejet under 80 kg i 20 år, så det føles vildt dejligt og bliver kommenteret af omgivelserne :o). Bukserne er nu str. 42 :o) og der er forår i luften ;O).

God påske til alle.

mvh
Elsebeth

#7 af Kirsten P (slettet)

Jeg startede januar 2005, og tabte hurtigt 8 kg og så resten af året tabte jeg 2 kg mere. Jeg dyrker en del motion og så har jeg talt kalorier. Først med min kinabog og en kalorietabel, men så fandt jeg denne fantastiske hjemmeside. Her i år har jeg tabt 2 kg og jeg synes det går utroligt langsomt, og det ved jeg godt er det bedste, men det er nok også lidt forklaringen på at jeg har taget de 2 kg på igen her på det sidste. så jeg står stadig ved at have tabt 10 kg.

#8 af Marianne starter forfra (slettet)

Nå, men så vil jeg også være med.

Jeg tog alt for meget på i julen - desværre - og det kæmper jeg stadig med. Min vægt i onsdag viste 75,2 ... så jeg har trods alt tabt 2,2 kg siden jul, hvor min vægt svinger lidt op og ned mellem 74 og 76 kg. Men jeg har lagt en plan.

Jeg vil holde mine point fra nu af, uanset hvad jeg skal til. Jeg skal heller ikke have noget som helst påskehygge. Jeg skal godt nok til påskefrokost på fredag, men der vil jeg spise mine 3 halve rugbrødder som jeg plejer til frokost og ikke spor mere.

Min overordnede plan er at tabe 10 kg inden september måned. Men jeg nøjes med at fokusere på 1kg af gangen. Jeg er begyndt at cykle på kondicyklen igen, mindst en halv time hver anden dag. Og helst hver dag, som det nu kan lade sig gøre, for jeg kan ikke cykle når jeg er sammen med kæresten. Og så vil jeg til at gå noget mere, jeg har jo skridttæller på hver eneste dag, men med et kontorarbejde kommer jeg ikke over 7000 skridt på en dag, så jeg mangler lige 3000 skridt i at være "sund".

Så det er mine planer for i år. Og min status lige nu.

En rigtig god påske til alle.

knuz fra Marianne

#9 af bumlemus (slettet)

Hej alle.
Jeg er en kvinde på 43 og 176 cm. høj. Jeg fandt denne side for en tre uger siden og læser med stor interesse alle indlæg. Ved min sidste graviditet (syv år siden) tog jeg 35 kg. på!! Ret utroligt på ni måneder. Jeg har ellers hele mit voksenliv vejet 54-56 kg. så jeg ved ikke lige hvad der skete. Jeg er begyndt at cykle hver dag, og det er ret fedt. Har ikke tabt så meget endnu, men det giver mig mentalt velvære og lyst til at spise sundere. P.t. er mit mål at tabe 10 kg. til 72 kg. Men jeg har da en drøm om at nå under de 60 kg. igen ;-)

Hilsen Bumlemus

#10 af mie (slettet)

ved ikke om jeg gør det her rigtigt...

nå, men jeg har været på den her side i lidt over en uge og har allerede tabt mig 1 kg! Før jeg begyndte at bruge den her side havde jeg allerede tabt mig 2 kg, ved at svømme meget, men jeg må sige at det er noget nemmere med denne side.

det sidste års tid har jeg taget meget på. jeg flyttede sammen med min kæreste og så blev det til lidt for meget "hygge" med kage og slik, han tager ikke på af det, men det gør jeg åbentbart, så jeg kom op på 72kg :(

til sommer begynder jeg på en ny uddannelse og mit mål er at komme ned på de 60kg til den tid. heldigvis har jeg en god støtte i min kæreste.