hjælp!

#1 af bruger slettet

jeg har i et stykket tid forsøgt at tabe mig, men det lykkedes bare ikke, min vægt smutter op og ned, som en ruthsjebane. Jeg tror det er fordi jeg startede på en dum måde. Jeg syntes lige pludselig at jeg så rigtig fed ud, selvom jeg ellers aldrig har haft et problem med min vægt? men nu kan jeg ikke leve med at se sådan her ud, og jeg vil rigtig gerne tabe mig 10 kg, altså komme ned på de 43 kg. Da jeg i starten besluttede mig for at tabe mig, stoppede jeg med at spise, det eneste jeg fik var en frugt om dagen, fordi jeg ikke syntes det kunne gå hurtigt nok! og når jeg gør såda, så taber jeg mig rigtig meget efter et par dage .. men så kommer problemet! jeg kan ikke holde den, og jeg spiser rigtig meget en dag, og så starter det ellers forfra .. og vægten ryger op og ned .. sådan er mine spisevaner blevet, fordi jeg føler mig fed hvis jeg spiser noget, men så ender det alligevel med at jeg ikke holder den. øv bøv. :( vil meget gerne have nogen råd, for med de her spise vaner kommer jeg ikke videre, og jeg føler mig trist og uoplagt. skriv hvisdu har et godt råd, til hvordan jeg skal smide de 10 kg. og held og lykke til jer alle. :)

#2 af Noire (slettet)

Kære johanne amalie andersen.

Jeg tillod mig at regne dit BMI ud og med dine 53 kg ligger det på 19,2 altså i den lette ende af normal vægtig.

Hvis du taber dig ned til 43 kilo ville du have en BMI på 15.6 og det er alt alt for lidt, vi taler tyndere end de fleste podiemodeller som iforvejen er så tynde at det gør dem syge (ingen mestruation, ingen muskler og i de værste tilfælde hjerteanfald i en meget ung alder fordi kroppen er så svag og afkraftet).

Jeg ville under ingen omstændigheder råde dig til at tabe dig mere, hvis du syntes du ser for "blød" så begynd at dyrke noget motion.
Husk dine protiener det er dem som bygger dine muskler op og det er dine muskler der gør dig fast at se på.

Fra Altomkost.dk:

BMI under 18,5: Du vejer for lidt.
BMI 18,5-25: Din vægt er passende.
BMI 25-30: Du er overvægtig.
BMI over 30: Du er svært overvægtig.

Link: altomkost.dk

#3 af bruger slettet

mange tak for svaret. i:

ja, jeg kan godt se at det er en meget lav BMI, jeg vil få hvis jeg kommer ned på de 43 kilo, men der står også at min vægt er ''passende'' nu og sådan syntes jeg bestemt ikke jeg ser ud!! men det er nu heller ikke sikkert at jeg behøver at tabe helt så mange kilo, jeg kunne bare godt tænke mig at tabe (til at starte med?) måske fem kilo og se om jeg så ville blive mere tilfreds med min krop .. !! der er ikke så meget fordi jeg syntes jeg ser for blød ud, mere bare alt for stor .. for jeg har mange muskler, i maven armene og benene pga jeg dyrker spring gymnastik og løber. :)

#4 af Anonym

hvis der er andre der læser det her, så må i meget gerne skrive en kommentar, hvad i tænker, eller et godt råd. for jeg føler lidt jeg er kommet ind i ''en ond cirkel'' og har svært ved at finde vejen ud. Så lidt gode råd fra nogen personer jeg ikke kender, tror jeg vil kunne hjælpe en del. :D:D'

#5 af bruger slettet

Kære pige på 15 år... Du skal gå til din læge eller snakke med dine forældre. Du hører ikke til her (ikke ondt ment) men du er absolut ikke overvægtig.. Du ku nemt være et anoreksi offer :( Det ville jo være meget ulykkeligt. Tjek denne side (BMI for børn/unge):

enletterebarndom.dk

Håber du tænker dig meget om. Man kan altid dyrke motion (fastere lår/stram mave) og spise sundt.. Men du skal ikke tabe dig, du har bedre af at tage på!!

Mange knus fra en som selv er mor til en pige (på 14)

#6 af Anonym

Jeg kan kun give de andre ret.

jeg bliver lidt ked af det når du skriver at du vil ned og veje 43 kg. Min søster der er lidt lavere end jeg vejer 43 kg på en tung dag, og hendes sundhedsplejersker har gennem hele hendes skoletid været meget obs på hendes vægt, fordi hun bare er meget tynd.
Hun kan købe tøj i str. xxs og så poser det stadig på hende.

Det er ikke flot at være så tynd, og hvis du virkelig ser dig selv som tyk når du kigger dig i spejlet bør du faktisk søge læge.
Mange kvinder ser sig selv som meget større end de virkelig er - og det kan som der bliver nævnt være et tegn på anoreksi.

#7 af bruger slettet

Kære regnorm. :)

mange tak for svaret. hvad du skriver overraskede mig lidt. Jeg tror nu ikke at jeg har anoreksi, godt nok har jeg svært ved at spise, og hvis jeg spiser er det kun efter jeg ikke har gjort det i et stykke tid, og så ender det altid med en masse usund, ulækker mad!! det er det jeg meget gerne vil stoppe med, jeg har det meget dårligt med mig selv efter jeg har spist det. Og problemet er at jeg allerede dyrker en masse motion, syntes ikke det fungere,selv når jeg taber mig, på vægten, kan man ikke se det, og hvis du så mig, tror jeg ikke du ville være i tvivl om at jeg ikke har anoreksi. Jeg kunne bare virkelig godt tænke mig at tabe mig så man virkelig kan se en forandring, men lige nu gør min slankekur mig meget træt og utilpas, og det er jo heller ikke rart. :(


knus og kram. :)

#8 af bruger slettet

kære anonym.

jeg syntes heller ikke det er flot at være for tynd. men det vil jeg heller ikke mene jeg er. jeg skriver jeg gerne vil ned på de 43 kg, lige nu er jeg på de 47 kg, og jeg syntes ikke jeg er specielt tynd, og jeg tror heller ikke jeg vil se særlig tynd ud hvis jeg kom ned på 43 kg, det er vel forskelligt hvordan man er bygget. :')

#9 af Anonym

Når du er nede i den vægt du har nu Johanne - kan det desværre ikke rigtigt diskuteres at det er for lidt - BMI'et fortæller dig det også. Selvom du kunne vise mig et billede tror jeg aldrig at jeg, eller en læge, eller nogen anden vil give dig ret i at du vejer for meget.
Jeg tror simpelthen ikke du ser det vi andre ser, men det skal du have hjælp til.
Det er et skråplan du er ude på. Bare det at du stopper med at spise for at tabe dig. Det ved du jo inderst inde godt ikke er en sund måde at leve sit liv på. Det er da klart, at du ikke bare kan leve af luft og frugt. Det håber jeg et eller andet sted, at du kan se er helt forkert.
Når din krop er træt og udmattet skal du lytte til den - den fortæller dig at den ikke er glad. Du er ikke på slankekur, men på sultekur. Kroppen vil havde dejlig sund og nærende mad og nok af den til at du kan vokse af det og holde sig sund.
Find en du stoler på at snakke med og få noget hjælp før det virkeligt går galt. Husk på at din krop er det bedste du har og den skal holde i mange år frem.

#10 af bruger slettet

Sorry Amalie men jeg kan ikke lade være med at tænke at du har oprettet denne profil udelukkende for at få opmærksomhed. For hvis ikke du selv ved at du er tynd, så er du syg. Og hvis det var tilfældet at du rent faktisk havde anoreksi så ville du ikke komme her og uanonymt ævle om din alt for lave vægt.
Det er lidt en provokation for en som mig og evt andre, der selv har kæmpet mange år med en spiseforstyrrelse.