Suppekuren, er den det værd?

#11 af lhhaun (slettet)

det synes ejg er en rigtig god beslutning. som idrætspædagog har jeg gennem min uddannelse studere kuren lidt og den proces suppen laver i dit system er en form for syre og derfor kan den i værste tilfælde føre til mavesår og ætsninger i tarmen så kan kun anbefale at holde sig til den sunde livsstil...
(har selv inden min "opdagelse" prøvet den og blev meget dårlig inden de første 24 timer og var rigtig dårlig med opkastninger i de næste 48 timer)....

sund kost er vej frem....... :-)

#12 af rdrd (slettet)

Og masser af frugt og grønt er ikke sund kost?

#13 af solstråle1974

hvilken suppekur følger I så ?? jeg har set flere varianter af den, så det syntes jeg er interessant at se.

den jeg kender til er således:

frugt - ( minus) bananer alt hvad du lyster - mandag
grøntsager - bønner - alt hvad du lyster
frugt og grønt med samme undtagelser som de 2 forrige dage - onsdag
8 bananer + 2 ½ dl. skummemælk - torsdag
bøf med tomater op til 8 stk. + ½ glas vand for hver tomat der spises.
- fredag

osv. kan ikke lige huske lørdag,

men søndag brune ris med ærter
+ suppen alle dagene

hvordan er jeres andres ?? gerne suppe opskriften
da min er lidt kedelig.

Må man i jeres drikke light sodavand ?? det må man gerne i min ??

glæder mig til at se jeres svar ; )

#14 af rdrd (slettet)

Jeg plejer at bruge den her:

6 store løg
2 store grønne peberfrugter
1 stk. knold selleri
1 stk. kålhoved
800 g hakket tomater
2 kylling "kraft" terninger
tildæk grøntsagerne med vand

Kan krydres, hvis ønskes med salt, peber, karry, persille eller frisk chili.

Jeg plejer at blende suppen, når den er færdig.

Så er der tre regler:
1: ingen alkohol fra 24 timer før til kuren er slut.
2: Ingen kulsyreholdige sodavand, inkl. danskvand og andre kalorielette sodavand. Drik kun vand, ren kaffe og te, samt skummetmælk og frugt juice de dage det er tilladt.
3: Ingen mad tilberedt i olie, smør eller andre fedtstoffer. Ingen brød eller andre produkter indeholdende mel, sukker eller sødemidler af nogen art.

1.dag:
Spis kun suppen og frugt på nær bananer. Honningmelon og vandmelon har et lavere kalorieindhold end de fleste andre frugter og er især anbefalet. Drik kun vand, kaffe, te og frugtjuice.

2.dag:
Spis kun suppe og grøntsager, undgå ærter, bønner og majs. Spis alt hvad du kan. Til aftensmaden: en stor bagt kartoffel, med lidt smør eller olie.
Drik kun vand, kaffe og te.

3.dag:
Spis suppe, frugt (- bananer) og grøntsager (- ærter, bønner og majs).
Drik kun vand, kaffe, te og frugtjuice.

4. dag:
Spis suppe, op til 3 bananer og 500 ml skummetmælk.
Drik kun vand, kaffe og te.

5. dag:
Spis 350 g fedtfattigt kød, fedtfattigt fjerkræ eller fisk, samt 600 g tomat. Spis suppen mindst en gang i løbet af dagen. Drik kun vand, kaffe og te. Drik mindst 2 l vand.

6.dag:
Spis alt det fedtfattigt kød, fedtfattigt fjerkræ eller fisk, samt grøntsager du kan (- ærter, bønner og majs).
Spis suppen mindst en gang i løbet af dagen.
Drik kun vand, kaffe og te.

7.dag:
Spis alt hvad du kan af brune ris og grøntsager (- ærter, bønner og majs).
Spis suppen mindst en gang i løbet af dagen.
Drik kun vand, kaffe, te og frugtjuice.

Hvis man har tabt mere end 7,5 kg, så skal man vente 2 døgn før man starter forfra på diæten.
Der bliver renset kraftigt ud i systemet, så man skal forberede sig på at gå meget på toilette, samt at man godt kan få lidt uren hud lige efter.

#15 af scwicky

jeg har lige et spørgsmål mht. suppen.
Hvordan smager den? fordi at langt de fleste af ingredienserne virker ikke som noget jeg kan lide :s.
og er der 'klumper' i?

#16 af rdrd (slettet)

Jeg blender den altid helt fint. Den smager af det der er i. Mest af hvidkål og selleri.

#17 af Stronger (slettet)

Tak for svar alle sammen!

Jeg har lokket manden med på den:-)

Så nu prøver jeg alligevel, hvad er det værste der kan ske:-) Jeg har forgiftet min krop i så mange år med usundt mad, tror sku ikke den tager skade af sådan en kur:-)

Så vi begynder på torsdag sammen, synes det er så fedt han vil være med på den:-)

#18 af rdrd (slettet)

Husk bare at spise alt det du kan. Det er næsten umuligt at få for mange kalorier på nær de tre sidste dage.

#19 af Stronger (slettet)

kan man undvære lemongra i suppen

#20 af rdrd (slettet)

Hvad er lemongra? Det er ikke i min opskrift, men der findes jo et utal af opskrifter.