uge 24 Q light

#11 af bruger slettet

UPS .... jeg har ikke kørt helt efter "bogen" det viser sif på vægten.
Har kun tabt 300 g

#12 af bruger slettet

Weeee har tabt mig 1 kilo er på 98,1 nu ...så nupo var ok

anom> sidste uge havde jeg slet ikke tabt mig ..så det kommer ..

#13 af sqzee (slettet)

Jeg har fået ondt i knæet efter at have løbet hver dag de sidste 5 dage. Så jeg kan ikke løbe i dag, især ikke hvis jeg skal løbe i morgen. Og så har jeg desværre sagt ja tak til for meget af slikket tilbudt på skolen i dag, så jeg springer frokosten over - det håber jeg i hvert fald at jeg holder til. Vægttabet går ret godt, men jeg er bange for denne dårlige dag gør at jeg tager noget af det på igen, især fordi det endelig ser ud til at jeg har kunne få taget hul på det igen.

#14 af bruger slettet

Jeg er lige begyndt på endnu et forsøg på at smide vægten. Startede d. 8 og nu her d. 10 har jeg allerede tabt mig 0,7 kg.

Opdagede at mit problem ikke var usund mad, men for meget af det sunde. Jeg har ikke spist brød eller pasta i et halvt år og har rørt mig flere gange om ugen. Resultatet: - 5 kg.. Lidt demotiverende, så jeg tænkte det lå i kosten og jeg havde heldigvis ret.

#15 af bruger slettet

ja når vægten går i stå skal den lige have et chok med
noget usundt.. ;-)

#16 af Anonym

Var på Nupo i 3 mdr sidste år - tabte 14 kg. Ikke svært. Pulver morgen, middag og aften - dog spiste jeg minimalt, hvis jeg var ude. Barer hvis jeg var meget sulten mellem måltiderne. Så snart jeg begyndte at spise normalt og meget kontrolleret tog jeg på. Så ak - Nupo skal jeg aldrig på igen. Og så er det jo kunstigt alt sammen: tilsætninger, gennembehandlede, hvori er det ægte? Så slut med dét.

#17 af sqzee (slettet)

Jeg arbejder på at komme ned på 60 eller i hvert fald tættere på inden jeg skal hjem til Danmark om 10 dage. Jeg tror måske det kan lykkedes, hvis bare jeg ikke begynder at tage på igen. Men siden det er ferie er det lidt sværere at holde styr på maden, for jeg er hele tiden i nærheden af køleskabet.