Hej Troja. Du har fået en masse gode råd og forklaringer, en vigtig fakta du skal huske er at hvis du træner, så bliver fedtet omdannet til muskler og muskler vejer mere end fedt. Derfor skulle du istedet for at fokusere så meget på din vægt, måle dig om overarm, bryst, talje, hofte lår og læg, du kan også få målt din fedtprocent en gang om måneden, på den måde vil du kunne se dit egentlige fremskridt, det tager tid men det skal nok lykkes dig hvis bare du hænger ved. Held og lykke;o)
Du har fået en masse gode råd og forklaringer, en vigtig fakta du skal huske er at hvis du træner, så bliver fedtet omdannet til muskler og muskler vejer mere end fedt.
Derfor skulle du istedet for at fokusere så meget på din vægt, måle dig om overarm, bryst, talje, hofte lår og læg, du kan også få målt din fedtprocent en gang om måneden, på den måde vil du kunne se dit egentlige fremskridt, det tager tid men det skal nok lykkes dig hvis bare du hænger ved.
Held og lykke;o)