Hej Troja. Du har fået en masse gode råd og forklaringer, en vigtig fakta du skal huske er at hvis du træner, så bliver fedtet omdannet til muskler og muskler vejer mere end fedt. Derfor skulle du istedet for at fokusere så meget på din vægt, måle dig om overarm, bryst, talje, hofte lår og læg, du kan også få målt din fedtprocent en gang om måneden, på den måde vil du kunne se dit egentlige fremskridt, det tager tid men det skal nok lykkes dig hvis bare du hænger ved. Held og lykke;o)
Madital.dk bruger cookies til at huske dine indstillinger, analysere trafikken samt til at markedsføre vores website. Du kan til enhver tid ændre dit valg via vores ",
"dismiss": "OK",
"allow": "Det er fint",
"deny": "Afvis",
"link": " cookiepolitik.",
"href": "https://www.madital.dk/om-madital/vilkaar-og-betingelser/cookiepolitik/"
},
onInitialise: function(status) {
if(status == cookieconsent.status.allow) {
runScriptsRequiringConsent();
}
},
onStatusChange: function(status) {
if (this.hasConsented()) {
runScriptsRequiringConsent();
}
/*else {
document.cookie = "_ga=;domain=.madital.dk;expires=Thu, 01 Jan 1970 00:00:00 GMT;path=/";
document.cookie = "_gat_UA-1116525-1=;domain=.madital.dk;expires=Thu, 01 Jan 1970 00:00:00 GMT;path=/";
document.cookie = "_gid=;domain=.madital.dk;expires=Thu, 01 Jan 1970 00:00:00 GMT;path=/";
}*/
createCookie("cookieconsent_time","now",365);
}
})
}
}, 1000);
});
Du har fået en masse gode råd og forklaringer, en vigtig fakta du skal huske er at hvis du træner, så bliver fedtet omdannet til muskler og muskler vejer mere end fedt.
Derfor skulle du istedet for at fokusere så meget på din vægt, måle dig om overarm, bryst, talje, hofte lår og læg, du kan også få målt din fedtprocent en gang om måneden, på den måde vil du kunne se dit egentlige fremskridt, det tager tid men det skal nok lykkes dig hvis bare du hænger ved.
Held og lykke;o)