Rygestop og nu vægtøgning

#11 af bruger slettet

Hej Knud

Undskyld, men jeg kommer altså til at grine lidt af dig ;-) I et andet indlæg, er du ved at brække dig og synes det er SÅ ulækkert at nogen spiser 2 poser slik.....og samtidig anbefaler du så folk at ryge 10 cigaretter dagligt....for det er ikke sundhedsskadeligt??????

Og nej....staten vil aldrig forbyde rygning uanset hvor sundhedsskadeligt det er, for det har de ikke råd til. Tænk på alle de skattekroner der kommer til at mangle!! Ligesom de heller aldrig kommer til at forbyde slik, sodavand, chips og andre ting som også er sundhedsskadelige på sigt.

I mit hovede er der ingen forskel på om du ødelægger din krop med mad eller cigaretter......og stiller vi det op mod hinanden tror jeg nok at rygere koster samfundskassen ligeså meget som livsstilssygdomme fremprovokeret af forkerte madvaner.

Men når nu du er så sikker på at rygning ikke er sundhedsskadeligt, vil jeg da gerne se noget dokumentation. For så gider jeg da ikke besværet med at holde op ;-)

Vh Karin

#12 af Jegkanogjegvil (slettet)

Du er gal Knud! :D Men ja samtidig underholdende!! At tage de 3 kilo på og holde op med at ryge er til enhver tid sundere end at bevare de 3 kilo og fortsætte! Selvfølgelig har man hørt om en eller andens bedstefar der levede som han ville og blev over 80, meeen tror snarere det er undtagelsen der bekræftiger reglen!
Her der er lidt bevis for hvorfor rygning er usundt(videnskabeligt bevist og der er vist mere end 1 artikel). God læsning! Desværre er det ikke muligt at brække cigaretter der er røget op...:
(et forældet link til videnskab.dk er blevet fjernet)

#13 af Jegkanogjegvil (slettet)

*jeg mente selvfølgelig tabe de 3 kilo er til enhver tid sundere, hehe :)

#14 af bruger slettet

Man forbrænder beviseligt lidt flere kalorier hver dag som ryger, så en lille vægtøgning er muligvis normal - men altså ikke hvis man er på en fornuftig diæt samtidig... Jeg stoppede med at ryge for et år siden, og jeg tog ikke på overhovedet. Og da var jeg ikke engang på kur.

Måske jer der gerne vil stoppe med at ryge har hørt det her før, men jeg kan ikke anbefale den nok:

Endelig ikke-ryger af Allen Carr - fordi den hjælper én til at føle at det ikke er hårdt at stoppe!!! Jeg mener det, den virkede virkelig for mig! Og virker stadig.

Jeg læste den først mens jeg røg (som han siger, man skal), og da jeg så kom til et tidspunkt i bogen med en liste over påstande man "skal" føle sig enig i for at være klar til at fortsætte, kunne jeg mærke at jeg ikke var klar endnu. Så tyggede min underbevidsthed på bogen i et par måneder, og en dag vidste jeg at jeg faktisk glædede mig til at være ikke-ryger, og så greb jeg chancen og læste bogen fra ende til anden, vel vidende at jeg ville hælde resten af mine cigaretter ud når jeg var færdig. Og jeg har ikke rørt dem siden. Det bedste er dog: jeg har ikke haft LYST til at ryge igen siden.

Allen Carrs bedste argument: der er ikke nogen grund til IKKE at læse bogen; du vil jo ikke være værre sat end før du læste den!

#15 af kbla (slettet)

Hej

Ja det er muligt at jeg gal.....smiler og ler.

Men jeg er nu ikke helt gal på den. Jeg anerkender at det at ryge kan give eks. lungekræft. Ingen tvivl om det. Men problemet er bare at personer der ikke ryger også får lungekræft. Og så er det netop at det videnskabelige problem opstår. Hvorfor får ikke rygere lungekræft? Og her er det så som jeg skriver lavet videnskabelige undersøgleser der viser at røgen fra skibe, biler, lastbiler, oliefyr, kulkraftværker, brændeovne er kræftfremkaldende. Specielt de store fragtskibe der sejler på næsten ren råolie og de gamle dieselbiler, busser og lastbiler er ekstemt farlige. Derfor er det forbundet med en stor sundhedsrisici at bo specielt i København og omegn, men også i byer som Aarhus, Odense, Aalborg, Esbjerg, Randers, Vejle, Horsens o.a.

Her er lige lidt jeg fandt på nettet, lettere omskrevet af mig.

Undersøgelser
Sundhedsrisikoen ved rygning er baseret på epidemiologiske undersøgelser. Epidemiologi er en statistisk baseret videnskab, som forholder sig til risici blandt store befolkningsgruppe snarere end enkeltpersoner. Gennem spørgeskemaundersøgelser og observationer af personer kan epidemiologiske undersøgelser påpege forekomsten af en sygdom i en given gruppe, så som rygere, og sammenligne med forekomsten i en anden gruppe, så som ikke-rygere.

I mange år har epidemiologiske undersøgelser løbende vist, at der er en meget højere forekomst af visse sygdomme blandt rygere end blandt ikke-rygere. Undersøgelserne viser også, at disse risici nedbringes ved rygestop og at et tidligt rygestop har langt den bedste virkning, når det drejer sig om at nedsætte risikoen.

Traditionelt er epidemiologien blevet brugt til at finde forbindelser, som kan forklare de mulige årsager til sygdomme, idet man har taget udgangspunkt i grundige laboratorieundersøgelser. Hvad angår rygning, så er de mange laboratorieundersøgelser i årenes løb blevet mere problematiske. Videnskaben har til dato ikke kunnet sætte fingeren på biologiske mekanismer, som med sikkerhed kan forklare de statistiske resultater, så rygning og visse sygdomme forbindes. Videnskaben har endnu ikke har kunnet klarlægge den andel, som de enkelte elementer i rygningen udgør i disse sundhedsprocesser.

Det betyder, at man i videnskaben stadig skal have klarlagt hvilke rygere, der får en ryge-relateret sygdom, og hvilke der ikke gør. Ligeledes kan man gennem videnskaben heller ikke sige, om en person er blevet syg udelukkende fordi personen røg. Dette skyldes til dels at alle de sygdomme, der er forbundet med rygning, også findes hos personer, der aldrig har røget.

Et vigtigt punkt er at manglen på en fuldstændig forståelse af de biologiske aspekter ved sygdomsmekanismerne og den rolle, de enkelte elementer ved rygning spiller, skaber usikkerhed om bestræbelserne på at fremstille en mindre skadelig cigaret. Tobaksfabrikanternes eget arbejde har i mange år omfattet og omfatter stadig forskning i cigaretter, som potentielt er mindre skadelige. Tobaksfabrikanterne vil fortsat engagere sig i dette arbejde, selv om videnskabelig usikkerhed gør det til en stor udfordring.

Hvad bør folk tænke på, når det drejer sig om risiko?
Rygning er årsag til forskellige alvorlige og dødelige sygdomme
Sundhedsrisikoen i forskellige grupper varierer på baggrund af antal cigaretter, der ryges. Dermed ligger højeste risiko hos de, der ryger i mange år og ryger mange cigaretter pr. dag
Risikoen nedsættes hos de, der holder op med at ryge, og risikonedsættelsen øges jo tidligere man holder op
Eksperter advarer imod at ryge under graviditet

Den eneste måde at være sikker på at undgå risikoen ved rygning er ved ikke at ryge.

Den eneste måde at undgå røgen fra skibe, biler, lastbiler, busser, traktorer, oliefyr, brændeovne, kulkraftværker oa. er ved at stoope det. Men vil man det?

Min konklusion er altså: Der en sundhedsrisiko forbundet med rygning. Men man kan ikke relatere den enkelte sygdom til specifik tobak. Sygdommen kan akkurat lige så godt opstå ved røg fra skibe, biler, busser, lastbiler, traktorer, brændeovne, oliefyr oa. Sygdomme kan også opstå af andre årsager eks. kan kræft være genbestemt.

Derfor vil jeg aldrig være betænkelig ved at ryge max. 10 smøger om dagen. Eller endnu bedre: Ryge et par gode cigarer eller en god pibe.

vh Knud:-)

#16 af bruger slettet

(beklager mangel paa danske taster, jeg sidder ved et engelsk tastatur)

Knud: Jeg troede helt aerligt at du jokede, det argument du fremlaegger er HJERNEDOEDT!!! Det er ESKTREMT skadeligt at ryge overhovedet - og naar du ryger bliver du sgu da ikke skaanet for de giftige dampe som alle andre indaander - du fordobler bare din risiko for de samme sygdomme som alle andre faar???

Plus du stinker af roag og forgifter andre som du ryger i naerheden af, og du faar din krop til at aeldes enormt meget hurtigere - og jo, det ER videnskabeligt bevist at rygning skader!!!

Det er fint at du vil lulle dig selv ind i et roagsloer (haha) af forblaendelse, men du skal ikke proeve at retfaerdiggoere det ved at paastaa at du ved noget som laegevidenskaben ikke ved, det er decideret latterligt!

#17 af bruger slettet

liv.dk

For nu at komme med bare ET eksempel paa statistik!

#18 af kbla (slettet)

Hej Nana

Ja der er nu også lidt joke i det. Men jeg har altså undersøgt det her ret grundigt.

Fakta er at det er korrekt at man kan få eks lungekræft af at ryge. Men det kan ikke bevises at det lige præcis er tobaksrygning der er årsagen til lungekræft. Det kan også være en række af andre faktorer som nævnt i mine indlæg.

Så ved ikke at ryge fjernes så den mulige årsag til lungekræft. Men så er der jo lige alle de andre faktorer man ikke selv er herre over der kan gi lungekræft som eks ens gener, og os fra biler og skibe oa.

Når jeg ryger eks på arbejde er det ude og i et afmærket område for rygere.

Prøver altid på at ryge når der ikke er nogen i nærheden.

Du har helt ret i at rygning fremkalder lugte som der er mange der ikke bryder sig om.....smiler......men der er nu også ret mange parfumer der stinker......smiler.....og der er faktisk rigtig mange der er allergiske overfor parfume. Skulle man så også lovgive om at det ikke er tilladt at anvende parfumer i det offentlige rum?

Min pointe er blot den at jeg synes os der ryger er udsat for en hetz der bygger på forkert videnskabelig information eller overtolkning af de videnskabelige undersøgelser.

Senest har der kørt en skræmmekampagne mod rygning hvor det nu viser sig at billederne er manipulerede. Atter et bevis på at argumenterne mod rygning desværre oftest er usaglige.

Under et vægttab ville jeg aldrig droppe at ryge. Jeg ville vente med at droppe smøgerne indtil den nye livsstil med kost og motion er godt og grundig inkorperet i sind og krop.

knud:-)

#19 af bruger slettet

Jeg er ikke enig i din logik - men fred være med at du ryger, det kender jeg jo alt for godt selv (og derfor ved jeg også hvor skønt det er at være ikke-ryger...men lad nu det ligge, det har sjældent hjulpet at prædike).

En enkelt kommentar: ja, jeg synes faktisk det burde være forbudt ved lov at gå med klammo parfumer og for meget af dem i det offentlige rum :) Min mor og jeg diskuterede dette forleden, fordi der er en bestemt mandeparfume som min mor bare slet ikke kan klare, og hun er fysisk ved at kaste op når hun kommer i nærheden af den - og hvor irriterende er dét lige når man så kommer til at sidde bagved nogen som bruger den i biografen??

Generelt er jeg meget imod dårlige lugte i det offentlige rum! Navnlig hvis det er lugte som folk selv er ude om...

#20 af Jegkanogjegvil (slettet)

Problemet Knud er at du ikke holder dig til et emne - altså den skadelige virkning af tobak. I stedet blander du den skadelige virkning af alt ind i billedet. For mig at se ændrer det ikke på at tobaksrøg er skadeligt for helbredet. Ja jeg er da udmærket klar over at det er bilos også, men for mig at se hører det ikke hjemme i samme diskussion. Lyder lidt som er person jeg engang hørte der forsvarede hvorfor han tog stoffer, med forklaringen at alkohol var da laaangt værre! For mig at se er det bare et tyndt egoistisk forsvar for at kunne legimitere noget absolut hjernedødt. Ja det kan da godt være at der er mange andre ting i verden der er farligt, men nu er der altså fokus på rygning og måske en dag kommer der fokus på parfume og skibsrøg - men det gør da for hulen da ikke rygning sundt af den grund!