Motionsblog uge 27

Du læser en tråd i debat > motion


#11
re: Motionsblog uge 27
Landevejscykling: 114,6km
Ingen intervaller - det var en "rulletur" for licensdrengene Kald det lige en rulletur med 35 i snit over de 89km fællestræning. NOT!
14 år8. juli 2010 kl. 22:47
#12
re: Motionsblog uge 27
Uge 27 er for mig startet rigtig godt:

Mandag: 7 km løb (dvs. jeg løb de første 5 km uden stop - gik ca 1 km op ad bakke og løb så den sidste)
Tirsdag: Lille tur på 3 km løb
Onsdag: 4 km løb
Torsdag: blev til hviledag - jeg bagte kage til min mands kolleger i stedet - det betød til gengæld at jeg var beskæftiget og ikke spiste en masse guf.
Fredag (i dag): Mandens fødselsdag og der kommer gæster - jeg ved ikke om det er realistisk at komme afsted i dag, men så tager jeg revanche i weekenden, hvor vi ingen planer har.
Lørdag: Løbe
Søndag: Løbe og måske svømme.
14 år9. juli 2010 kl. 10:23
#13
re: Motionsblog uge 27
Landevejscykling: slæbte mig gennem 59½km
Styrketræning 20 minutter
14 år9. juli 2010 kl. 13:16
#14
re: Motionsblog uge 27
HALLÅÅÅ! - Hvor er i henne?

Landevejscykling 128km - mest "hygge" især til sidst da en af de andre gik totalt sukkerkold.

Næste uge skal jeg være halvdoven. Efter 3 hårde uger, skal jeg have en restitutionsuge.
14 år11. juli 2010 kl. 19:45
#15
re: Motionsblog uge 27
Ude at nyde det gode vejr :-)
Jeg snupper en løbe tur lig om lidt, nu er det ved at være køligt nok til det.
14 år11. juli 2010 kl. 20:42
#16
re: Motionsblog uge 27
Hele ugen har budt på lange gåture og masser af cykling osv ikke mindst på grund af vejret. Derudover:

Mandag: 2 timers housedance
Tirsdag: 2 timers housedance, 2 timers zumba- undervisning
Onsdag: Av av.. Shopping
Torsdag: 2 timers housedance, 1 times dancefit (dance-aerobic)- undervisning
Fredag: 1 times funk
Lørdag: 1 times dancefit, 1 times zumba- undervisning
Søndag: 1 times funk, 1 times funk-undervisning (girly sstyle) , 1 times afro
14 år11. juli 2010 kl. 23:18
#17
re: Motionsblog uge 27
Jeg er i Torino! :-)
14 år12. juli 2010 kl. 15:03



For at deltage i debatten:
Log ind
eller opret en profil, hvis du ikke allerede er medlem

Henter...
window.addEventListener("load", function(){ setTimeout(function () { if (typeof window.cookieconsent !== 'undefined'){ window.cookieconsent.initialise({ "palette": { "popup": { "background": "#444" }, "button": { "background": "#f0ad4e", // orange: "#f0ad4e", //"#14a7d0" //grøn: #5cb85c "text": "black" } }, "theme": "classic", "position": "bottom", "static": false, "type": "opt-in", "content": { "message": "🍪 Cookieinfo

Madital.dk bruger cookies til at huske dine indstillinger, analysere trafikken samt til at markedsføre vores website. Du kan til enhver tid ændre dit valg via vores ", "dismiss": "OK", "allow": "Det er fint", "deny": "Afvis", "link": " cookiepolitik.", "href": "https://www.madital.dk/om-madital/vilkaar-og-betingelser/cookiepolitik/" }, onInitialise: function(status) { if(status == cookieconsent.status.allow) { runScriptsRequiringConsent(); } }, onStatusChange: function(status) { if (this.hasConsented()) { runScriptsRequiringConsent(); } /*else { document.cookie = "_ga=;domain=.madital.dk;expires=Thu, 01 Jan 1970 00:00:00 GMT;path=/"; document.cookie = "_gat_UA-1116525-1=;domain=.madital.dk;expires=Thu, 01 Jan 1970 00:00:00 GMT;path=/"; document.cookie = "_gid=;domain=.madital.dk;expires=Thu, 01 Jan 1970 00:00:00 GMT;path=/"; }*/ createCookie("cookieconsent_time","now",365); } }) } }, 1000); });