Motionsblog uge 27

#11 af gtfh (slettet)

Landevejscykling: 114,6km
Ingen intervaller - det var en "rulletur" for licensdrengene Kald det lige en rulletur med 35 i snit over de 89km fællestræning. NOT!

#12 af KarinaHadsten (slettet)

Uge 27 er for mig startet rigtig godt:

Mandag: 7 km løb (dvs. jeg løb de første 5 km uden stop - gik ca 1 km op ad bakke og løb så den sidste)
Tirsdag: Lille tur på 3 km løb
Onsdag: 4 km løb
Torsdag: blev til hviledag - jeg bagte kage til min mands kolleger i stedet - det betød til gengæld at jeg var beskæftiget og ikke spiste en masse guf.
Fredag (i dag): Mandens fødselsdag og der kommer gæster - jeg ved ikke om det er realistisk at komme afsted i dag, men så tager jeg revanche i weekenden, hvor vi ingen planer har.
Lørdag: Løbe
Søndag: Løbe og måske svømme.

#13 af gtfh (slettet)

Landevejscykling: slæbte mig gennem 59½km
Styrketræning 20 minutter

#14 af gtfh (slettet)

HALLÅÅÅ! - Hvor er i henne?

Landevejscykling 128km - mest "hygge" især til sidst da en af de andre gik totalt sukkerkold.

Næste uge skal jeg være halvdoven. Efter 3 hårde uger, skal jeg have en restitutionsuge.

#15 af rdrd (slettet)

Ude at nyde det gode vejr :-)
Jeg snupper en løbe tur lig om lidt, nu er det ved at være køligt nok til det.

#16 af burdeikke (slettet)

Hele ugen har budt på lange gåture og masser af cykling osv ikke mindst på grund af vejret. Derudover:

Mandag: 2 timers housedance
Tirsdag: 2 timers housedance, 2 timers zumba- undervisning
Onsdag: Av av.. Shopping
Torsdag: 2 timers housedance, 1 times dancefit (dance-aerobic)- undervisning
Fredag: 1 times funk
Lørdag: 1 times dancefit, 1 times zumba- undervisning
Søndag: 1 times funk, 1 times funk-undervisning (girly sstyle) , 1 times afro

#17 af SiriS (slettet)

Jeg er i Torino! :-)