Motionsblog uge 18

#1 af gtfh (slettet)

Banecykling: 2t 15m.
Der er ikke så mange på denne årstid, en 12-14 stykker. Men for saddan, de træder med begge ben - een fik godt nok tæsk her til aften.

#2 af SiriS (slettet)

:-)

Store planer blev ikke til noget i dag. Prøver igen i morgen.

#3 af rdrd (slettet)

I går blev det til en times gåtur med 7 km/tog senere en halv times løb med 8 km/t.
Tror det bliver til 2 timers gåtur i dag og så nogle styrkeøvelser.

#4 af sveske35 (slettet)

Min uge ser således ud:

Mandag: fri
Tirsdag: 1t pump + løb 20min
Onsdag: Løbehold (nystartet hold i fitnessdk, glæder mig til at se hvad det er for noget)
Torsdag: 1,5t spinning
Fredag: 1t pump + løb 20min
Lørdag: skal til polterabend hele dagen så når ikke min sædvanelige spinning, men mon ikke en ølstafet kan give sved på panden :-)
Søndag: IForm løb - 5km

#5 af Kirsten P (slettet)

Har været til bold og balance og zumba her i formiddag.
I morgen skal jeg løbe 6-8km og så resten af ugen skal jeg lade op til på lørdag hvor jeg skal løbe lillebælthalvmarathon

#6 af gtfh (slettet)

HVOR ER JEG TRÆT AF REGNVEJR!!! - indsæt arrig smilie.

Igen i dag faldt dagens eneste byge lige præcis i cykelturen - da det var med hvidt i og både fødder og fingre til sidst var helt følelsesløse, kyllingede vi ud og kørte hjem før tid.
Kun 1t 15m

#7 af Kirsten P (slettet)

gtfh du har vist været det forkerte sted på det forkerte tid for her hvor jer slår mine folder har det ikke regnet idag :-)

#8 af SiriS (slettet)

Igen en dag på den flade foran computeren. Jeg har dog været i haven i en times tid sammenlagt.

#9 af gtfh (slettet)

Cykling i tørvejr - juhuu.
2t 45m

#10 af Kirsten P (slettet)

Så blev halvmarathonen overstået på 2 t 32 min. med 2 tissepauser. forbrændte lige bestemt 1800 kal ifølge mit pulsur