Vægtforøgelse efter spinning

#11 af bruger slettet

Nu kommer der lige en lille forklaring som jeg husker den:

Altså når man træner skal man have ilt ud til musklerne. Det bliver transporteret gennem blodårer, og ved hård træning vælger kroppen at bygge nye veje(årer) for at få ilten frem. Dette kan give den vægtstigning i oplever.

Ret mig gerne hvis jeg husker forkert. Men jeg mener altså det er sådan det hænger sammen.

#12 af BettinaKL (slettet)

Der lå absolut ikke nogen antydning af at spinning ikke er egnet til vægttab.

Jeg er helt overbevist om at det i længden kan give et vægttab og kan bestemt mærke at min kondition er blevet bedre, så det var ikke meningen at underminere denne motionsform.

Jeg forsøgte såmænd bare at få en forklaring - men der er vit ikke rigtig nogen logisk.

Har i øvrigt lige trænet to dage i træk, hvor 1 time og 20 minutter bestod af cardio - alle former - løb, cross trainer, romaskine... og derefter har jeg ikke taget på /haft mere vand i kroppen. Så måske er det bare mine ben der synes at spinning giver foranledning til at holde på vanddepoterne.

Men mange tak for jeres forslag og forklaringer - måske går det væk helt af sig selv lige pludselig.