Sund og nem morgenmad.

#11 af bruger slettet

Problemet er jeg efter længere varende sygdom hvor jeg ikke kunne mærke sult, før jeg simpelthen gik kold pga manglende føde, og når jeg så spiste blev jeg rigtig dårlig.

Det har så gjort at mit sultcenter er blevet lidt skørt, for ja jeg mærker ikke sulten, og glemmer derfor at spise, og først når kroppen så virkelig at i skrig efter føde begynder jeg at mærke det.

Så kan godt spise morgenmad, jeg skal bare have min krop vænnet sig til at det igen skal være en naturlig del af dagen.

#12 af Soeberg (slettet)

Min ynglings sunde morgenmad er:

cheasy yoghurt med vanilie smag
20-30 g. havregryn
friske jordbær og blåbær :)

Hvis jeg har får travlt (læs: ikke prioritere at sætte mig ned)
Så er jeg også tilhænger af en nupo shake

#13 af bruger slettet

Problemet er at jeg for nogle år tilbage blev syg hvilket resulterede i at mit sultcenter simpelthen blev helt forskruet. Jeg mærkede ikke sult før jeg var i stærk behov for mad, og når jeg så såiste blev jeg dårlig. Nu er jeg jo så bare kommet ind i den utrolig dårlige vane med at jeg glemmer at spise mad, fordi jeg ikke mærker sulten, og når vi så når aftenen ja så har min krop jo et kæmpe behov, og så får jeg spist alt for meget.

Så jeg kan godt spise morgendag den dag idag, men jeg skal have det kørt ind igen, så min krop vender sig til at den skal have det.

#14 af bruger slettet

Hov havde ikke lige set mit gamle svar var kommet med, og bare lå på side 2 :P