JUBIIIII MINUS 10 KG OG I MÅL :O)))))))))))))

#1 af Ulla Mikkelsen

Jubiii i dag nåede jeg så mit mål, nemlig at smide 10 kg :O))
og hold da helt op, jeg fatter slet ikke, at jeg nu er nede i en størrelse 36 i bukser - det har jeg ikke prøvet de sidste 30 år, så rigtig skøn fornemmelse :O))

Jeg startede herinde d 28 januar, så det er gået støt og roligt - Jeg er kvinde, 54 år og 164 cm - Vægten siger i dag 65 kg (på den nye vægt) og 62 kg (på min gamle vægt) min BMI er nu på 24,2.

Jeg fortsætter selvfølgelig min nye og sundere livsstil og skulle der ryge et par kg mere i svinget er det også fint :O))

Nu står der så mere motion og styrketræning på programmet, jeg er ikke tilfreds med en fedtprocent på 30,7 og en muskelprocent på 31,9 - så vil gerne arbejde mig ned på en fedtprocent på 25 :O))

#2 af rdrd (slettet)

Flot!!! Tillykke med det!

#3 af Ulla Mikkelsen

Tusind tak rdrd :O)

#4 af calcit

Lækkert tillykke med kampen og du vandt......meget flot ;-)

#5 af Ulla Mikkelsen

Tusind tak Calcit.

Uden i andre herinde, havde jeg ikke klaret det, så tusind tak for hjælp og opbakning :O)

Det har været så skøn en rejse, at jeg også bliver hængende herinde :O))

#6 af calcit

selvfølgelig bliver du her vi skal jo alle tænke på vedligehold....så det er fast arbejde ..god dag til dig .

#7 af Ulla Mikkelsen

Nååååå ja, hi hi - også rigtig god dag til dig :O)))

#8 af biologi c

tillykke

#9 af herselfish (slettet)

Hvor er det flot! Stort tillykke! :)

#10 af Helle4654 (slettet)

Hvor er det bare flot og meget motiverende at læse den slags - kæmp tillykke. Nogen gode råd at dele ud af nu hvor du ramte plet?

KH Helle