Torsdagsvejning

#1 af annap (slettet)

Hej alle

Starter lige torsdagsvejnings-tråden.

Der er røget 500 gram af siden torsdag, så min plan kører, som den skal. Planen er 500 gram om ugen. Vejer nu 89,4. Stadig under 90 - yiiihaaa. Har endda været til konfirmation i lørdags. Og jeg var bare dygtig - uden at være totalt afholdende. Målet er 72 kilo, så der er lang vej endnu. Nu ser jeg frem mod de 85 kilo. Så tror jeg, jeg vil forkæle mig selv med noget nyt tøj.

Anna

#2 af Kirsten P (slettet)

Flot Anna, især når du har været til konfirmation.

Min torsdagsvejning er ikke så godt. Jeg har taget et kilo på.

Jeg har holdt 18 slankedage på stribe, med kalorieunderskud, og den sidste uge har det ikke kørt helt så godt og jeg har ikke ført regnskab det koster så 1 kg på plus siden.

Det passer godt med det ernæringsrådets professor siger, med at når man har kalorieunderskud sættes stofskiftet ned og hjernen siger spis.

Jeg gransker mig selv, for at se om jeg kan finde svaret på hvorfor jeg sidder fast her, det er det samme kg der ryger af og på hele tiden.

Jeg har tabt 12kg og jeg kan mærke det på tøjet, folk bemærker at jeg har tabt mig, jeg føler mig selv slankere, og jeg har ikke for meget mavesyre som jeg led af for 12 kg siden. Så mon det er min underbevisthed der modarbejder mig, udover at det er som professeren siger.

#3 af epm

Hejsa :o)

Der er faktisk også en anden faktor, som man tydeligt kan se på vægtkurverne over tid. - i hvert fald på mine hver gang jeg har været på skrump.

Man lægger kosten om og lever på en bestemt kaloriefattig måde i en periode. Det medfører et vægttab, men på et tidspunkt står vægten stille inden for et kilo eller to. Det er præcist dér, det er farligt!
Man bliver vildt frustreret over at der ikke sker noget, selv om man fortsat spiser rigtigt eller fortsætter kuren, og det kan snildt vare adskillige uger.
Jeg har lært at acceptere disse ”plateauer” på vægtkurven, for pludselig sker der noget igen :o). Kroppen skal formentlig bare have tid til at vænne sig til den nye situation og ”lægge stofskiftet om”
Det har også været meget tydeligt på min nuværende vægtkurve, og jeg synes det er godt at veje hver dag, så man dels kan se kurven over tid, hvordan mønsteret er, dels kan ”fange” større udsving i optrækket. Som regel ved man jo godt selv, når man har ”syndet”. :o)
Man lærer meget om sin krops reaktioner ved at se bort fra de mindre – mere eller mindre naturlige – udsving, og se på det store mønster. Ting tar tid!

Solskin og hilsen fra
Elsebeth

#4 af bruger slettet

jeg skriv hvis på den forkerte
jeg har tabt mig 1 kg og er nu på 100 kg
kan i nu have god weekend
hilsen tove

#5 af bumlemus (slettet)

Hej alle.

Tillykke med vægttab, til Jer, der har tabt Jer - og Tove, flot med 1 kg. du var noget opgivende i starten. Du kan jo godt ;-)

I dag vejer jeg 78,2 og det er minus 700 g. fra torsdag i sidste uge - pyha. Jeg var lige ved at midste modet, da vægten i forgårs sagde 79,8... Men det var nok væske, forsvundet er det i hvert fald. Så humøret er højt igen..

#6 af annap (slettet)

Elsebeth. Jeg går også på vægten hver dag. Det er min måde at holde øje med udsvingende. Ellers kan jeg blive virkelig deprimeret, hvis der er gået en uge, hvor jeg har været rigtig god, og jeg alligevel har taget på. Men der er mange, der har svært ved yo-yo vægten. Kan se Bumlemus, at du næsten fortvivlede for 2 dage siden, fordi vægten var gået op. Lev med de svingninger, eller stil vægten væk og vej dig kun 1 gang om ugen. Samme ugedag, samme tidspunkt. Og se, du har tabt 700 gram. Rigtig flot.

Og Tove rigtig godt gået. 1 helt kilo. Flot flot. Du kan være stolt af dig selv.

Og Kirsten, jeg er enig med Elsebeth. Ro på nu. Det skal nok komme.

God bededag alle sammen.

Knuser

Anna

#7 af Maddie (slettet)

Flot gået til alle jer der har tabt jer - god vind til jer, der har det til gode.

Her er det hverken/eller - jeg tog et kilo på i weekenden (god konfirmation) og har så tabt det i løbet af ugen.

I morgen skal min egen datter konfirmeres. Jeg håber ,at aktivitetsniveauet herhjemme opvejer den gode mad og vin vi jo nok kommer til at nyde. I dag har jeg vasket vinduer og gulve og dagens gøremål er langtfra slut endnu. Det bliver så den sidste konfirmation i en lang række, så NU gælder det om at holde ved.

God Store Bededag til alle

Hilsen Maddie

#8 af Frk L (slettet)

Hej alle.

Håber det er ok jeg hopper med her på torsdagasvejning. Det er virkelig inspirerende og se jer tabe kilo for kilo, og holde modet oppe :)

I morges sagde vægten 76 kg. Jeg startede på 80 kg i januar, så det er gået langsomt. I sidste uge havde jeg ferie og tog derfor et par kilo på, men det er jeg selv skyld i. Finder det dog en smule uretfærdigt, at jeg ikke kan spise ca. det samme som andre, uden det sætter sig med det samme. Men pyt, så er jeg billigere i drift;)

Jeg har levet sundt hele denne ugen efter ferien, og det gode vejr fremmer jo motivationen til at dyrke motion udenfor. Glæder mig derfor til næste torsdag.

Rigtig god store bededag til alle, og god weekend. Hilsen Anja

#9 af annap (slettet)

Hej Anja

Selvfølgelig skal du hoppe med på torsdagsvejningen. Velkommen i klubben :-)

Og så vil jeg altså lige aflive en myte. Alle andre kan heller ikke spise hvad de vil uden det sætter sig. Det er bare sådan man opfatter det, når man selv har for meget på sidebenene. Jeg har da også tænkt sådan før i tiden. Men hvis jeg tænker mig om, kender jeg faktisk ikke nogen, der bare kan spise løs i perioder uden at tage på. De slanke mennesker jeg kender, kæmper også med de ekstra kilo til jul, påske, ferie, konfirmationer osv. Vi er bare så uheldige, at vi har alt for meget på kroppen i forvejen, så det er surt og føles som en fiasko, når vi i en periode, hvor vi føler vi har tabt os, tager på. Så er det selvfølgelig ekstra øv.

Så op med humøret og op på hesten igen.

Anna

#10 af Muldebeerg

Hej med Jer!

Vægten har drillet mig en hel del på det sidste, specielt efter vi var til 2 konfirmationer på samme weekend for et par uger siden...Den har været oppe på 76, til trods for at jeg faktisk havde været helt nede på 74,5, så det er jeg ikke helt tilfreds med. Igår sagde den dog 75,6 så forhåbentligt er det tegn på, at den er lige så stille på vej nedad igen...det håber jeg i hvert fald - min tålmodighed er lidt slidt pt...*ggg*

Tillykke til alle Jer der har tabt Jer og til I andre, op på hesten - jeg er klar til at gi' den en ordentlig skalle i næste uge..

Knus fra Muldebeerg