Torsdagsvejning

#1 af Asta Elise (slettet)

Min vægt har desværre sat sig fast på 74 kg - faktisk lidt mere, men det er deprimerende at tænke på. Hvis jeg vil måle mig med en anden målestok end vægten, kan jeg sige at det går rigtig fint.

Maden er ved at blive vane. Selvom jeg har alle muligheder for at spise dagen lang, går det fint med de små regelmæssige måltider.

Jeg har det godt. Føler mig frsik og veltilpas og i godt humør. Faktisk er jeg mest træt de gange, jeg har spist for meget og for sødt.

Jeg overvejer at holde mig fra vægten resten af måneden - mon det er en god ide?

Hilsen Asta Elise

#2 af Kirsten P (slettet)

Ja gid min vægt også havde sat sig fast, men jeg har taget ½ kg. på.

Jeg ved så heldigvis hvad der er i vejen. I tirsdags var vi ude og spise og bagefter til koncert og i går fik jeg bare et flip hvor jeg grovåd chokolade. Det var resterne fra jul så de har jo hodt meget godt. Jeg tror også at jeg kan holde mig fra chokolade et godt stykke tid.

I tirsdags var jeg på motioncenterets vægt. Den var heldigvis positiv. Den vejer 3 kg mere end min egen men det har jeg kalkuleret med i mit mål. til gengld viste den at jeg havde tabt 2½ kg siden d. 30 jan. hvormin egen kun viser 2 kg. De 2½ kg var ren fedt og min fedtprocent var faldet fra 34% til 31,3% ( den skal liggge mellem 23 og 34). Jeg havde tabt mig mest på torsoen og der havde jeg også forøget min muskelmasse, mens mine arm og ben var det samme. Så det var et lyspunkt. Bare jeg dog så havde holdt mig fra det chokolade, men jeg sidder på hesten igen.

For mig er det ikke en god ide at holde mig fra vægten resten af måneden det er ikke til at sige om det er for dig. Jeg skal helst have kontrol.

#3 af Baby (slettet)

Min vægt har siddet fast længe -rigtig længe.
I dag siger den 64,9 kg.


Hilsen
Baby

#4 af annap (slettet)

Hmm.. ved min mandagsvejning havde jeg taget 200 gram på, men jeg døjer lidt med væske i kroppen, så jeg tager det stille og roligt. Jeg har også taget på de sidste par dage (vejer mig hver dag). Jeg har ikke fået dyrket så meget motion som planlagt, så det er en af årsagerne. Jeg nikker den en skalle de næste par dage og håber så, at væsken stille og roligt forsvinder af sig selv.

Mht. at lægge vægten væk. Det er meget forskelligt, Asta Elise, hvad man har temperament til. Det lyder som om, du synes det er træls, når vægten ikke helt vil som du vil. Måske du kunne stille vægten væk, og nøjes med at veje dig en gang om måneden. Du kan da prøve. En lille risiko ved det kan jo være, at du tænker "hvad man ser har man ikke ondt af - og der er langt til næste vejning". Så det må du afgøre, om du har disciplin nok til. Jeg ved at mange praktiserer det og glæder sig til at gå på vægten, så kan man rigtig se resultatet efter en måned, for så skal der tælles i kilo og ikke i gram.

Måske du kunne starte med at sætte den væk de næste 14 dage ?

Anna

#5 af bumlemus (slettet)

Hej Asta Elise.
Jeg synes du gør det rigtig godt. Du har mange børn og ammer den mindste. Det forbruger rigtig mange kalorier at amme og du tænker rigtig mange sunde og gode tanker. Hold fast i dem og så er vægten ikke så vigtig i en periode. Det er vigtigt du har det godt med dig selv, tænker over, hvad du spiser, og i og med du ammer er det ikke lige nu du skal på desideret kur. Det er absolut usundt for din baby, og på sigt skal det nok komme af sig selv med din amning og sunde madvaner.
Jeg har selv ammet mine børn og har erfaret, at efter 5-6 måneder har min vægt igen været normal uden jeg har gjort det store. Måske du skulle væbne dig med lidt tålmodighed? Jeg kan se af alle de indlæg du har skrevet - nyder dem rigtig meget - at du har en god og sund indstilling til mad. Egentlig utroligt, at du har overskuddet med alle dine unger. Mod på!! Som et lille PS sagde min sundhedsplejerske, at man bruger op til 1000 kcal. om dagen på at amme, og så er der jo også plads til noget sjovt ;-) Og du MÅ ikke gå på rigtig kur så længe. Man udskiller en masse giftstoffer på en slankekur og de går også i mælken, og det er jo skidt for din lille baby. Så amning er kur i sig selv, pas på ikke at overdrive. Du gør det rigtig godt.
Hilsen Bumlemus

#6 af bumlemus (slettet)

Og et PS. Jeg kan huske du skrev, at du har en offentlig profil, hvordan går man ind i den? Er du egentlig voldsomt overvægtig?

#7 af grankogle (slettet)

Hejsa piger.

Min vægt siger -400g i denne uge så nu har jeg et vægttab på -8 kg i det hele så jeg er da super glad for derstadig sker noget.
kedfa og høre i andre slås med jeres, men det skal nok komme igen nogle gang står der bare stille og detkan godt tage lidt tid alt i mens kroppen møblere rund på fedet i kroppen det er noget jeg harhørt at kroppen gør en gang i mellem at den taber sig og står så stillle i men den for deler det er er tilbage i kroppe og nå den så har gjort det så går den i gang igen med vægttabet så giv ikke op det skal nok kommme.
Knuser fra Grankogle og rigtig god weekend til alle her fra.

#8 af Kirsten P (slettet)

Til Bumlemus
Hvis du kigger i venstre margen og ser på navnene, kan du se at nogle af dem har en streg under. Det er dem med offentlig profil og så skal du bare klikke på navnet.

#9 af cmf

Hej,
min vægt i denne uge: 64,7, sidste uge 64,9, altså minus 200 gr, ialt minus 6 kilo siden nytår.
Stille og roligt den rigtige vej...men jeg kender også godt frustrationerne over vægt-plateauerne. Hold ud. Det lønner sig. Når bare man ikke mister modet og bliver ligeglad.
Pøj-pøj.
Hilsen Camilla

#10 af bumlemus (slettet)

Hej Kirsten P.
Tak tak..