Hvad er muligt?

#51 af rdrd (slettet)

Kan du klare det psykisk ikke at gøre det? Du spiser næsten ingenting. Jeg er ikke psykolog og har ærligt talt svært ved at forstå, når det slår klik for nogen. Men hvis du sætter dig et mål, så kan du da se hvad du skal gøre for at nå det.
Jeg tror det klogeste vil være kun at tage et halvt kilo om ugen, når du siger du har svært ved at acceptere hvis det ikke lykkedes.
Prøv at kigge i min dagbog for denne uge, og se alt det jeg har kunnet spise ( det er ikke så mange kalorier, men det er en del gram, der bliver kørt indenbords) og min målsætning er 1 kilo om ugen.

#52 af Sunrising (slettet)

Det slår heller ikke klik for mig. eller måske lidt, men jeg gør det bare på den helt forkerte måde og kan ikke helt kontrollere min mad ;D

#53 af Sunrising (slettet)

Jeg spiser normalt mere..

Se i dag! ( selvom det var usundt :D)

#54 af rdrd (slettet)

Du har altså ikke spist ret meget idag. Prøv også at taste det du drikker ind. Banan/hindbær milkshaken tæller jo også med, og endda som noget sundt.
Har du kigget min dagbog? Det er hvad man kan spise og så tabe sig et kilo på en uge.

#55 af Sunrising (slettet)

Jeg er ellers fuldstændig mæt (var jeg dog ikke før jeg åd de lorte kiks og falafler som var 3 og ikke 2! -.-)

hmm kan ikke indtaste for smoothie, for man kan kun indtaste for nogle af de der købe smoothies xD

#56 af rdrd (slettet)

Har du ikke lavet den selv? Eller har du købt den i en smoothiesbar?

#57 af Sunrising (slettet)

Jeg har lavet den selv da :D

#58 af rdrd (slettet)

Så kan du da også taste den ind. Min morgenmad er f.eks smoothies alle dagene i denne uge. F.eks. en banan på 145 g + 250 g skummetmælk.

#59 af Sunrising (slettet)

nååårh ja.. aner bare ikke hvad jeg tog i..

øv øv er sulten og har lyst til en smoothie lige nu :(

#60 af rdrd (slettet)

Så spis en smoothie. Det er sundt og godt for dig. Prøv at taste ind hvad du kommer i.