Starten på en frisk!

#11 af biologi c

angående det psykiske. så lån "you kan heal your life" af louise hay.
hun ser overvægt som frygt og behov for beskyttelse. flygter fra føelser. usikkerhed,selvfornægtelse, søger selvopfuldelse.

løsning:
jeg har fred med mine egne følelser,
jeg er tryg hvor jeg er.
jeg skaber min egen sikkerhed.
jeg elsker og værsætter mig selv.

prøv at sige løsningen til dig selv, helst mens du kikker på dig selv i et spejl, prøv i en måned.

#12 af Rov (slettet)

Hehe, jeg har virkelig en medfødt modvilje mod positive mantraer i spejlet
o.lign. MEN jeg har i en periode tvunget migselv til det, selvom jeg følte
mig pænt dum, og det virker på en finurlig måde alligevel. Så kan
anbefales, selv hvis du har det som mig :)

#13 af SiriS (slettet)

Heller ikke jeg tror på at bekræftelser i sig selv gør noget magisk. Men de støtter psykisk, især når man begynder at se hvor megen energi der er bundet i at man skælder sig selv ud igen og igen. Når man har gjort det et stykke tid husker man det når man er ked af det eller i færd med at skælde sig selv ud. Så er man kommet langt ad den vej der fører til (personlig) 'succes'.