BIKINITID!

Du læser en tråd i debat > vægttab


#11
re: motion, motion, motion og igen....motion.
Men man kan vel også tage timer med en instruktør for samme effekt eller? Hvis jeg nu tog en time 4 gange om ugen tror du så det ville give samme effekt?
16 år7. maj 2008 kl. 10:37
#12
re: motion, motion, motion og igen....motion.
det kommer meget an på intensiteten og hårdheden af de øvelser der bliver lavet, men ja jeg tror også du ville opnå gode resultater ved at tage timer 4 gange om ugen hos en instruktør... Grunden til jeg foreslog det andet er at du derved kan træne når som helst derhjemme og det er meget billigere end at skulle tage timer i et fitnesscenter hos en instruktør...

De redskaber du har brug for er ikke særlig dyre og mange gange kan man bruge ting man allerede har som vægtmodstand...

Men jeg er sikker på du også vil kunne opnå resultater ved at træne med en instruktør... Det er så bare et resultat som du kommer til at betale flere penge for... De par grundlæggende ting du har brug for kan købes for mellem 200-300 kr og så har du hvad der skal bruges, hvor du hver måned skal betale et beløb til instruktøren eller fitnesscenteret...

Grunden til at jeg har valgt at træne det hjemme istedet for er at jeg er studerende og bor i min egenlejlighed, derfor har der ikke været økonomi til at gå i fitnesscenter og træne ting som jeg selv kan træne derhjemme... Jeg kan også godt li det at jeg selv kan planlægge hvornår jeg vil træne i stedet for at skulle møde op til en bestemt tid..

men man skal selvfølgelig vælge det som passer en bedst... jeg er helt sikker på at det er tydelige resultater du vil opnå hvis du dyrker det med en tilpas hårdhed...
16 år7. maj 2008 kl. 11:04
#13
re: motion, motion, motion og igen....motion.
nu er jeg så "heldig" at være fitness/danseinstruktør, så der er heldigvis gratis træning. Men alligevel vil de ikke lave program til mig!!!
Tror helt sikkert jeg skal prøve pilates af for real. Kører op og tager en time her senere! :-)
Miami beach venter forude...og amalie i en "fittere" udgave..
Apropos fit: Er der nogen der har læst eller kigget i det der nye fit living magasin?
16 år7. maj 2008 kl. 11:36



For at deltage i debatten:
Log ind
eller opret en profil, hvis du ikke allerede er medlem

Henter...
window.addEventListener("load", function(){ setTimeout(function () { if (typeof window.cookieconsent !== 'undefined'){ window.cookieconsent.initialise({ "palette": { "popup": { "background": "#444" }, "button": { "background": "#f0ad4e", // orange: "#f0ad4e", //"#14a7d0" //grøn: #5cb85c "text": "black" } }, "theme": "classic", "position": "bottom", "static": false, "type": "opt-in", "content": { "message": "🍪 Cookieinfo

Madital.dk bruger cookies til at huske dine indstillinger, analysere trafikken samt til at markedsføre vores website. Du kan til enhver tid ændre dit valg via vores ", "dismiss": "OK", "allow": "Det er fint", "deny": "Afvis", "link": " cookiepolitik.", "href": "https://www.madital.dk/om-madital/vilkaar-og-betingelser/cookiepolitik/" }, onInitialise: function(status) { if(status == cookieconsent.status.allow) { runScriptsRequiringConsent(); } }, onStatusChange: function(status) { if (this.hasConsented()) { runScriptsRequiringConsent(); } /*else { document.cookie = "_ga=;domain=.madital.dk;expires=Thu, 01 Jan 1970 00:00:00 GMT;path=/"; document.cookie = "_gat_UA-1116525-1=;domain=.madital.dk;expires=Thu, 01 Jan 1970 00:00:00 GMT;path=/"; document.cookie = "_gid=;domain=.madital.dk;expires=Thu, 01 Jan 1970 00:00:00 GMT;path=/"; }*/ createCookie("cookieconsent_time","now",365); } }) } }, 1000); });