Andre centimeter-målere end jeg?

#11 af iakob

Jeg har målt mig jævnligt og du kan se mit tab i min profil.

Det er dog en lille bemærkning, for i starten målte jeg det tykkeste sted på maven (omkring der hvor navlen skjulte sig), men senere da jeg fik en talje så begyndte jeg at måle mellem taljen og navlen og nu måler jeg nærmere taljen. Derfor virker tallene for taljen/maven ret store - det faktiske tal er også stort, men måske knap så stort.

#12 af Pernille78 (slettet)

Tak for jeres mål, det er jo altid rart at kunne sammenligne lidt, så man kan sætte sig nogle opnåelige mål. Så vidt jeg kan se passer det fint nok på jer det der med at man ca. taber en cm om ugen - altså hvis der altså er noget at tabe af. Men hvordan er det så for jer nu? Er i tilfredse eller har I sat nye mål? Og hvor høje er I?
Jeg vil gerne have et realistisk mål på lår, baller, mave og talje, men indtil videre vil jeg være meget tilfreds hvis jeg også kunne tabe 1 cm om ugen. Det passer med at der er 20 uger til jeg skal på badeferie og tænk sig hvis jeg så havde en talje på 61 cm til den tid (den er 81 nu) - det ville da være skønt.
Hvor er det bare imponerende at læse om alle I andre; om hvad I har gjort og hvad I har opnået. Jeg er virkelig blevet overrasket over det her forum. Her er så mange søde mennesker og I giver rigtig god opbakning. Tusind tak for det. Jeg er jo alene med ungerne i dag, så nu vil jeg ud og lave noget fisk til aftensmad, for computeren siger at jeg får for lidt. Men da min mand ikke er vild med fisk og det altid er ham der laver mad har jeg jo ikke haft så meget at skulle have sagt. Men nu er det nu!

Pernille

#13 af iakob

Jeg synes nu 1 cm om ugen lyder af meget. Altså 10 cm på 10 uger? Hmm..

Når jeg har målt mine cm så har det mest været for at følge svindet fremfor at nå et mål. Jeg er jo nok blevet i hvert tilfælde 20 år ældre end dengang jeg sidst vejede hvad jeg nu vejer.

Derfor ... for det første kan jeg slet ikke huske hvad mine mål var og for det andet, så er kone-mål jo nu engang lidt anderledes end ung-pige-mål. For det tredie så siger cm mig ikke så meget - jeg sammenligner mest med tøj og om jeg er tilfreds, det kan jeg sige mere om i morgen for da SKAL JEG NED I BYEN OG SHOPPE! YEAH! :-D

Jeg er ikke så høj, 165 cm, og er ikke den spinkle type.

Angående fisk, så prøv at lave fiskeburger til ham :-) Hvis du er lidt omhyggelig med burgerbollerne (måske ligefrem bager dem selv eller vælger en grov bolletype) så kan sådan en laves ret sund - og du behøver jo ikke putte lige så meget dressing i din som i hans.

Du kan også vælge at have kyllingefiletter eller lignene liggende i fryseren, som kan tilberedes samtidig med fisk i ovnen.

Generelt har jeg i øvrigt haft rimelig stor succes med at servere sund mad for min mand hvor alt det usunde så "var på siden" i små skåle. Men han er nu heller ikke kræsen og jeg prøver at holde det sunde i et acceptabelt leje (f.eks. serverer jeg ikke længe parboiled ris men insisterer på grove pasta, fordi vi er faktisk enige om at polerede ris smager bedre mens kun jeg er enig om at grove pasta smager bedre :-).

#14 af Pernille78 (slettet)

Da har jeg det lige modsat end dig - jeg synes ikke vægten siger så meget, men derimod centimeterne. Med hensyn til spejlbilledet, så er jeg bange for at jeg vil være for selvkritisk. Selv da jeg var åleslank synes jeg ikke at min krop var pæn. Det kan godt være det er for ambitiøst - det med en centimeter om ugen. Nu har jeg arbejdet hårdt i denne uge, for at tabe mig og så må jeg se hvad det giver - og så kan jeg evt. have det som mål - at holde centimeter-svindet på det niveau.

Tak for dine gode fiske-ideer. Problemet er at jeg ALDRIG laver mad. Jeg har aldrig haft interessen og min mand er både glad for at lave mad og også god til det. Så sådan er det bare blevet. Desværre kan han godt lide fed mad og meget af det. Og jeg spiser tit til der ikke er mere på bordet og vupti på 1 år har jeg taget 10 kg på. Men nå, de næste 10 uger er han kun hjemme i weekenden, så der kan jeg få indøvet nogle gode vaner og så prøve at få ham med på den når han kommer hjem. Det er mit håb. Jeg skal bare finde en masse gode lækre opskrifter. Nogen der ved om jamie olivers mad er for fed eller om den er ok? Lækkert ser det ihvertfald ud!

Pernille

#15 af iakob

Hehe... sådan er vi jo så forskellige.

Min mand og jeg skiftes til at lave mad og kan begge godt lide det.

Hvis jeg var dig, så ville jeg skelne til det asiatiske og det mexikanske køkken. De bruger nemlig krydderier som smagsbærere i stedet for fedtet.

#16 af KarinaHadsten (slettet)

Pernille78: Der har du lidt af en udfordring. Det er altid svært at lave ændringer hvis den anden part ikke er med på den. Jeg har selv en mand som slet ikke spiser grøntsager, så det kan af og til være en prøvelse at finde på noget der er spændende. Og et eller andet sted vil jeg jo gerne lokke noget grønt i ham fordi jeg ved at han vil ha godt af det. Og det ved han også selv men det siger ham bare ikke noget. Svært.

Mvh. Karina

#17 af Pernille78 (slettet)

Jo, du har helt ret. Det bliver helt sikkert en udfordring. Endnu værre er det at jeg også gerne vil have ham til at tabe sig (og nok ca. det dobbelte af mig). Jeg har snakket med ham om det, men som han siger så skal lysten til at tabe sig helst komme fra ham selv - ellers virker det ikke. Og det har han jo helt ret i. Jeg tror at han er bange for at fejle, hvis han går igang med et slankeprojekt. Det er svært. Har din mand tabt sig mens du har været igang?
Min mand er nu faktisk ved at blive lidt interesseret i mit projekt, men endnu er han ikke nået til at han også synes det er noget for ham. Han synes det er interessant det med indtastningerne og han kan godt lide at holde øje med om jeg nu får væske nok. Det er faktisk den største forandring for mig - jeg plejer kun at drikke 2-3 glas vand (væske i det hele taget) på en hel dag. Jeg er bare ikke særlig glad for at drikke noget og jeg husker det ikke. Så derfor havde jeg mange gener; blærebetændelse, mørk og ildelugtende urin, nyresmerter. På et tidspunkt fik jeg faktisk så ondt i nyrerne at jeg blev indlagt et par dage. Men nu drikker jeg 2 l. vand om dagen (nøje afmålt) og jeg kan allerede nu mærke at det er SÅ godt for mig.
Men nå, det var et sidespring. Jeg synes bare det er svært det med de mænd. Jeg vil jo heller ikke såre ham - jeg vil bare gerne have at han skal leve lige så længe som jeg. Jeg er så småt ved at overtale ham til spinning. Han har nemlig en kollega, der har tabt sig rigtigt meget på den måde. Og med tiden håber jeg fodbold, for det tror jeg at han vil være gladere for. Han elskede fodbold, da han var yngre og tyndere.
Men nå, det er jo umådeligt svært at sætte mål på en andens vejne. Og jeg må jo nok hellere lade være og så bare håbe på at han med tiden får lyst - for os begges skyld.

Pernille

#18 af KarinaHadsten (slettet)

Jeg kender rigtig godt det med at ha lyst til at sætte mål for andre og du har ret - det kommer vi ikke langt med. Man kan bare håbe at den sunde livsstil smitter af. Men med min kæreste som SLET ikke er til grøntsager er det meget små skridt jeg kan tage. Fik lokket ovnbagte rødbeder i ham fordi de var sammen med nogle kartofler. Det gik godt. Og jeg har også haft held med at putte revet gulerod i en kødsovs. Men det er små skridt. Han er næsten værre end børnene. Og så kan det jo være lidt svært at få grøntsager i børnene når far ikke behøver :-(

Min kæreste har - desværre fristes man næsten til at sige - ikke et vægtproblem. Han vil dog gerne tabe lidt, men det er så lidt at det klarer han hurtigt. Han spiser på en meget usund måde. Sjældent frokost og stort set aldrig frugt og mellemmåltider i det hele taget. Det skulle da lige være en gang chips om eftermiddagen eller aftenen.

Det lyder ulækkert når jeg fortæller det. :-(

Nå men jeg har flere gange overvejet at sende ham på et madlavningskursus - finere mad for mænd for at lære ham - dels at lave mad men også at spise det lidt finere mad og lære at grøntsager kan smage himmelsk.

Derudover har jeg overvejet at forære ham et besøg ved en diætist eller en af de her klinikker hvor de kan måle alverdens ting. Måske få målt hvilke næringsstoffer hans krop mangler. For den må klart mangle noget når der ikke spises grøntsager.

Det er bare svært at vide hvordan sådan nogle gaver vil blive modtaget, men på den anden side er det jo fordi vi vil dem det bedste. Og vi håber vel på at kunne give dem et wake-up-call.

Mvh. Karina

#19 af Ahimsa (slettet)

Hej.
Jeg tror ikke man skal undervurdere eksemplets magt. Men kæreste spiser nu det samme som mig men springer mange måltider over og hvis jeg ikke er hjemme (som f.eks. igår aftes) får han ikke noget at spise. Det bekymrer mig ikke - det er ham der ikke har energi dagen efter og når han så ser at jeg har må det da få en klokke til at ringe!

#20 af KarinaHadsten (slettet)

Hmmm den med klokken tror jeg er lidt svær hjemme hos os. Min kæreste har rigtig mange gange sukket over at han ingen energi har og jeg har kommenteret at det måske kan have noget at gøre med kost. I meget korte perioder tager han sig så sammen og sørger for lidt frugt. Men jeg håber da også at han på et eller andet tidspunkt får lagt to og to sammen. Han er jo vældig klog når det kommer til vægttab. Input og output skal passe sammen osv. :-)

Nå men egentlig handlede denne her tråd om centimetermålere. Jeg blev lidt skuffet sidst jeg målte, for der var ikke røget noget siden sidst jeg målte, men det hænger sammen med at jeg ikke fik målt da jeg var på min max vægt. Men jeg tror at jeg vil måle centimeter hver måned omkring d. 1. Så jeg er spændt på målene 1. feb.

Mvh. Karina