Målafhængig tråd..

#231 af jomahol

Sikke nogle flotte 8'taller ralu :-)

Det bliver spændende med samtalen i næste uge, håber på det bedste.
Keder jer, det gør I bestemt ikke.

Min vægt er steget til 90,5 men har også været til fest både fredag og lørdag.

Jeg ta'r på ferie til Swartswald (sydtyskland) på fredag og er væk en uge. Opholdet er med 1/2 pension, så jeg skal vist tænke lidt på, hvad jeg putter i munden :-), men jeg vil nu også nyde ferien, så får vi se hvordan det går.

Ha' en rigtig god uge.
Knus

#232 af tynd74

Rigtig god Ferie Jomahol ;-)

#233 af ralu

jomahol - god ferie og husk at nyde livet.

#234 af ralu

Ups, hvad sker der

89,1

tror, nej jeg ved jeg mangler motion.

øv,øv. Øv

#235 af jomahol

Hjemme igen efter en dejlig ferie :-).

Vægten siger 91,6, dvs. 1,1 kg. på. Det er vel ok :-)

Jeg er igang igen, med både kost og motion.

Ralu, øv øv dine fine 8'taller, hvor blev de af :-)

#236 af jomahol

Så blev det allerede vejedag igen :-), og det går rigtig godt.

Sidste vejning: 91,6
I dag: 90,1

1,5 kg på 3 dage :-D :-D

God weekend

#237 af tynd74

hjertelig tillykke jomahol ;-)

#238 af ralu

Igen ØV

89,4

har nu fundet min gode opskriftbog frem med 200 retter på 200 kalorier, i går kom jeg ud at cykle 8 km, bedre end ingenting.
Min mand er fortsat ved godt mod, starte på forebyggende kemo på mandag skal have 12 behandlinger - alle lige uger indtil april, det fylder lige nu ret meget i vores hverdag, håber bare han kommer igennem uden det store bivirkninger, det er nok grunden til, at jeg ikke har haft fokus på mig selv, vil allerede i dag begynde at tælle kalorier, det virker hvis jeg kan overholde ca. 1300 kcal. dagligt.

Jomahol - SUPER FLOT.

#239 af jomahol

Jeg fik ikke skrevet vægt i går, der har været så mange ting, i forbindelse med min datters bryllup.
Vægten siger i dag 88,6. Endelig fik jeg et par 8'taller :-).

Ralu, I har meget at tænke på lige nu, så der er ikke noget at sige til at det påvirker vægten. Det ser ud til at du er på rette vej, så mon ikke vægten snart rykker sig, nedad.
Det er et langt forløb, din mand skal igennem. Jeg håber virkelig, at han kommer godt igennem.

Ses på fredag

#240 af ralu

jomahol. FANTASTISK, men er bange for at det er dig der har stjællet mine otte taller!

ses fredag.