Søger nogle at "følges" med

#231 af sanja90 (slettet)

Ja fik lavet en masse også til fryseren. Er lidt spændt på hvordan de bliver når de har være frosset har jeg ikke prøvet før.

ja -0,5 kg på torsdag burde da være muligt nu jeg knokler igen. Jeg synes det er rigtig flot af dig at du kan droppe alkoholen i en hel md. tror jeg ikke jeg kunne. Men nu drikker jeg heller ikke så ofte mere og derfor føler jeg ikke det er der jeg skal skære ned, men mere på hvad jeg spiser jeg skal fokusere.

Ja jeg tror der hvor det gik galt for mig og hvor jeg kom ud af mine vaner. Var da jeg var på ferie i Januar, for der spiste jeg det jeg havde lyst til. Og da jeg kom hjem var det rigtig svært at finde tilbage i de sunde vaner.

Men nu er det slut nu skal jeg være sund igen. kunne jo være fedt hvis jeg tabte mig meget til næste gang :P

Jeg tror også på os begge to. Vi er nogle seje tøser der endnu ikke har givet op endnu. :D

Hehe nej jeg bor i København på Østerbro så søerne jeg snakkede om er dem inde i byen. ;)

Nåh ja det er rigtigt du er igang med Bachelor projektet, hvordan går det med det ? Jeg skal ikke det store i den her weekend. Skal ses med en veninde i aften og arbejde søndag ellers skal jeg nok bare læse.

#232 af PFuglsang

Det er faktisk lang tid siden jeg har lavet røsti, så kan ikke huske hvordan de bliver når de har været frosset, men det finder du jo ud af, så kan du fortælle mig om det er en succes at fryse dem ;-) hehe..

Super, så har vi et fællesmål der hedder -0,5kg til på torsdag (min vægt sagde 77,9kg i torsdags). Jeg tror jeg vil hoppe på vægten i morgen og tjekke jeg er på rette vej, så kan vi også justere målet hvis vi allerede der har tabt de 0,5kg, ellers så skal vi presse os selv hvis det ser sort ud!

Haha, nu må du ikke tro jeg er sådan en som går i byen hele tiden, for det er jeg bestemt ikke, men februar har der bare været så mange fester og komsammen hygge med rødvin. Og jeg har fået et par glas hver gang, så nu syntes jeg at jeg lige skal stramme op, og det vil jeg gøre via en kold tyrker.. Jeg tror ikke det bliver svært for mig, men jeg kom bare til at tænke på den første måned da jeg startede på mit slanke eventyr, da hed det også nul alkohol – og nu det går meget stille ved mig, tænker at det kunne være en god ide at indføre det igen..

Ja, når man har været hjemmefra i noget tid og spist hvad man havde lyst til, så er det svært at komme tilbage til sine faste rutiner igen, jeg havde lidt samme problem efter julen, men da havde jeg været så smart at lave en madplan inden jeg tog af sted på juleferie, så da jeg kom hjem til mig selv efter ferien, så lå der en indkøbsliste til mig, så jeg var hurtig tilbage igen, men da jeg var på juleferie tænkte jeg også hele tiden på hvad jeg kom i munden, og fik næsten hver dag mine grøntsager, men igen motion, og spiste af alle julegodterne men med begrænsning..

Da jeg læste at du bor ved søerne, fik jeg et billede af Århus, tror det er fordi at når jeg er færdig med at læse her i Sønderjylland, så vil jeg til Århus og se om jeg ikke kan få job, for her i Sønderjylland er der ikke noget job til mig.. Men det er også dejligt med en tur ved søerne i kbh, det er dejlig afslappende..

Tja, det går meget langsom med den bachelor, det er simpelthen for dårligt at den ikke gider skrive sig selv..

Go lørdag til dig..

#233 af sanja90 (slettet)

Jeg var også li en tur på vægten i morges og det ser ud til det går langsomt i den rigtig retning. Men synes virkelig også jeg prøver at holde mig i skinnet. :)

Ja se der har jeg en fordel jeg kan ikke lide vin og er heller ikke den store øl drikker såh når jeg hygger med veninderne er det tit over en light sodavand eller en kop te. Men kender godt de perioder med meget fest. Jeg har rigtig mange familie fødselsdage i den her periode så der er der jo kage og lækre ting gør det også svært.

Ja der tog det mig lidt længere tid at komme ovenpå igen. Li nu er det mest om aftenen at jeg føler jeg mangler noget at hygge med når man ser en god film. Men er nok også fordi jeg ikke laver så meget så meget om dagen så når jeg kommer hjem er jeg ikke træt og går i seng men sidder og stener tv.

Årh ja kender godt når man gerne vil have opgaverne til at skrive sig selv :P

#234 af PFuglsang

Ja, det var også meningen jeg ville have været på vægten i morges, men jeg sov over mig, havde en aftale tidlig om morgen, så jeg glemte helt at veje mig i travlheden.. Derved glemte jeg også min madpakke, så jeg måtte købe noget at spise, og valget blev en fransk hotdog! Men nå, jeg tror bare jeg venter til på torsdag med at veje mig, hvis jeg kan vente, for ved ikke hvordan den hotdog har påvirket vægten..
Men super godt at det går i den rigtige retning med din vægt, håber målet med de 0,5kg lykkes for os begge

Uh ja, hvis jeg da bare heller ikke kunne lide vin og øl, så var der ikke de ekstra fristelser, men på den anden side, så nyder jeg virkelig også at få et lækkert glas øl eller vin, så jeg vil heller ikke være foruden, kun af perioder.. Nå marts bliver en måske en travl weekend måned for dig? Min marts ser ganske fredelig ud, jeg frygter for min april måned i stedet, der skal jeg på studie tur, til påskefrokost (3 stk.) så der er noget at se til der..

Kan du lide mørk chokolade? Jeg har købt en pakke mørk chokolade, 70%, det får jeg af om aften når jeg har lyst til lidt lækkert, jeg får ca. 20g, jeg deler det stykke op i 4 eller 5 stykker og tager et stykke i munden af gangen, ligger det lidt bagud på tungen, presser det stille og rolig op mod ganen og lader det derved smelte ud og ned over tungen, på den måde bliver smagen så intens at jeg kun har brug for de få stykker og derefter er min lækker tand godt tilfredsstillet. Dette har jeg tilladt mig selv hele vejen indtil nu, og det har ikke været at se på vægten..

Håber du har haft en god weekend..

#235 af sanja90 (slettet)

Ja det bliver en hård April md for dig så. Men hvis du bare passer på til hverdag skal det jo nok gå :)

Min far har heldigvis skaffet mig noget mere murearbejde i en hel md såh der kommer jeg til at arbejde så jeg ikke sidder herhjemme og glor bliver godt :)

Mit problem med chokolade er at jeg elsker det så jeg spiser alt for meget af det. Hvis jeg først åbner en pakke så kan jeg ikke stoppe igen. Tror jeg vil lave et boycut på snack om aftenen. Så jeg kommer ud af vanen.

Uhh havde vildt meget lyst til at bage i dag. Og fandt min bagebog frem og fandt en opskrift på pitabrød. De blev bare så gode og der er grahamsmel og hvedemel i uden mælk, æg, sukker, olie og smør så der er jo næsten ingen fedt i. Så tillod mig at komme lidt smør på i stedet for pålæg og smagte så godt. :D den minder lidt om den her opskrift arla.dk
Tænkte jeg lige ville dele mit fund nu hvor vi også har snakket om inspiration til aftensmad :P

#236 af PFuglsang

Åh det var en god start på dagen i dag, jeg hoppede på vægten og kunne se at der stod 77,1kg!! JUBII, så det er 700g, så målet med de 500g er nået, så derfor vil jeg se om ikke jeg kan komme ned i 76 til på torsdag, det burde kunne lade sig gøre.. Åh hvor er det dejligt at se vægten begynder at røre på sig igen, efter to ugers stilhed, eller jeg tabte mig 100g på de to uger, men det er næsten også stilhed, så er det dejligt at være i gang igen..

Åh kage! Den gang jeg var ved de danske vægtkonsulenter, da bagte jeg nogle fastelavnsboller med gul cream, åh de var gode, dem får jeg helt lyst til igen, har opskriften liggende, så måske jeg en dag skriver at jeg har lavet dem.. De ser ellers gode ud de pitabrød, det er også lang tid siden jeg har fået pita, måske jeg skal skrive det på til næste uges madplan, tak for inspirationen :-D
Det er total overskudsagtig at du bager dine pitabrød selv, hatten af, jeg kommer gerne til middag ;-)

Det lyder godt med det arbejde, det er også fysisk hård, så hvis du spiser rigtig samtidig, vil kiloene ryste af dig og så er du nede i 70’erne i løbet af no time..
Det lyder som en god strategi med at boycute det snack, for hvis man ikke kan styre det, så må man gøre noget ved det, og nogle gange er løsningen en kold tyrker, jeg vil støtte dig alt hvad jeg kan..

Ja, problemet med april er bare at alt dette ligger inden for de første 14 dage i april, men hva’ jeg klare det nok..
Nå i dag var det sidste omgang effekt, så nu vil jeg melde mig til en omgang aerobic..
Håber du har haft en god mandag :-D

#237 af PFuglsang

Sanja, er du stadig med mig?
Så blev det torsdag, hvilket vil sige store veje dag, 900g var der røget, så jeg er ganske godt tilfreds, hvordan er det gået dig?

#238 af sanja90 (slettet)

Ja selvfølgelig er jeg det :D

Har haft nogle hektiske dage her på det sidste, men er ved at få styr på forskellige ting så er dejligt.

Men det er en god uge har tabt mig 1,2 kg. Er glad dog har den jo gjort det på det sidste jeg taber mig 1 kg og tager det på ugen efter. Sååh jeg er først rigtig glad hvis jeg har tabt mig næste uge også.

Men en anden glædelig nyhed er at jeg har fået mig et fuldtidsvikariat på 3 måneder så nu kan jeg komme ud og arbejde og ikke sidde derhjemme og kede mig :D

Hvor er det super flot du køre der ud af. :D Ville egentlig høre dig har du et endeligt mål, hvor du føler at det cirka er det du vil veje. Selvfølgelig skal ens krop også se ud som man gerne vil have. Men jeg har stadig et vægt ønske. Har du det ? (er bare nysgerrig)

#239 af PFuglsang

Wow, tillykke med tabet på 1,2kg det er super godt, jeg tror på at du også taber dig i næste uge! Var tabet pga du har fundet den gamle plan frem, eller fordi du har tastet maden ind herinde?

Det lyder godt at er ved at få styr på det hele, det må også give et ekstra overskud eller ro på dig selv?
Var det murre arbejde du havde fået?

Åh ja, det med det endelige mål, det har jeg tænkt meget på. For da jeg startede var håbet og målet 75kg, det er jeg 1,9kg fra at nå, så det når jeg om et par uger.. Og derved er jeg begyndt at tænke på næste mål, for jeg tror jeg vil længere ned, jeg har stadig en ’stor’ mave og lår, selvfølgelig ikke overdrævet stor mere, men den fylder stadig for meget til at jeg selv er tilfreds, så jeg tror at når jeg er kommet ned på de 75kg, så bliver målet 68kg, tror jeg, også fordi at med 68kg så er jeg ’normalvægtig’, selvom jeg ikke går så meget op i bmi, så hænger tanken om at få et normal bmi på en måde også som et mål.. Men samtidig med disse tager, så vil jeg understrege at jeg følger meget min krop, på den måde at når den ikke vil længere ned, så acceptere jeg det.. (Hvis jeg kan det, til den tid?!)

Har du også gjort dig tanker om dit endelige mål?

#240 af Chanettk (slettet)

Hej Inni
Du skal have fat i en vægt!! Du kan ikke låne dig til en medmindre du har den fast - for ikke alle vægte måler ens. Faktisk er der rigtig mange forskelle - har selv oplevet en forskel på 2kg fra den ene vægt til den anden, hvor jeg målte mig på hver med max 2 timers forskel i samme beklædning...
Det er MEGET vigtigt at du får fat i en vægt og at det er den du bruger HVER gang, for ellers kan du ikke regne med vægtresultaterne...

Held og lykke