Basalstofskiftet?

#21 af Calle (slettet)

Ja - det er rigtigt at man skal finde den måde, der passer bedst til een.

#22 af Store_Michael (slettet)

Knald godt indlæg.
Hvordan har jeg dog helt misset det?

Kan nok se at jeg burde spise mere.
puteren her siger 2200 kcal som basic.
Tror jeg ligger på 1500-1800 kcal.

Må justere med shokolade så ;-)

Nej, men kan nok tage dobbelt kød så, også uden at det skulle gøre noget..

Calle du som er så vis i det her :-)
Kan du måske forklare om der er sammenhæng mellem kropslugt og forbrændingen af fedt/kulhydrat-depoter.
Jeg har bemærket en markant ændring i "aroma" gennem det her forløb, og det er ikke til det bedre :(
Har aldrig været nødtil at bruge deodorant hele tiden, men nu vil det være tortur mod mine medmennesker..

Michael.

#23 af Slettet indlæg

Brugeren har valgt at få sine indlæg slettet.

#24 af rdrd (slettet)

Fedtet bliver omsat til energi vha forbrændingen, ligesom benzin på en bil bliver omsat til energi ved forbrænding. Vi mennesker har tre forskellige typer benzin - først forbrænder vi kulhydrat, det er nemt at få fat i, derefter begynder vi at forbrænde fedt og hvis vi så bliver ved til det ekstreme så forbrænder vi protein. Hvis man har forbrændt protein, så tisser man grønt. Det er ikke særligt hensigt mæssigt at forbrænde protein, så derfor bør man fylde sine kulhydrat depoter op, hvis man yder max længe.
Jo tungere man er jo flere kalorier bruger man basalt, da hjertet skal arbejde hårdere for at pumpe blodet rundt.

#25 af Slettet indlæg

Brugeren har valgt at få sine indlæg slettet.

#26 af rdrd (slettet)

Det var så lidt:-)