2,6 kg på en uge!

#11 af Tanjaknoth (slettet)

Tillykke med det - det er virkelig en fed fornemmelse når man pludselig kan passe noget tøj der var blevet for småt :-)

#12 af hls1974 (slettet)

Efter vægtmæssigt at have stået stille i tre dage, er den nu faldet med 200 gram, og der er nu et 7-tal forrest :) Fantastisk :)

Jeg trives - spiser varieret, dyrker motion og får masser af væske. Men jeg har mens, så jeg tænker det er derfor vægten ikke rigtig rykker sig.

Jeg var i anden anledning hos lægen igår, og vi snakkede om, at jeg altid fryser og er træt. Så nu er der sendt blodprøver af sted, så det kan blive målt, om mit stofskifte er for lavt og om jeg evt. mangler b12 vitamin? Er der nogen der ved noget om dette?
Derudover er jeg blevet henvist til en neurolog, da jeg har haft sovende fingre på højre hånd on/off siden 2004, hvor jeg var gravid for første gang. Lægen mente at det er Carpal Tunnel Syndrom, og det kan behandles. Det ville godt nok være rart, for det er en daglig gene, at jeg ikke kan holde ved blyanter/cykelstyr/bilrat etc uden at fingrene begynder at sove... Vågner også ofte om natten ved at hånd og arm sover :(

Nå, nok for nu :) Jeg vil glædes over mit foreløbige vægttab :)

#13 af hls1974 (slettet)

Godmorgen :)
Så er det søndag - vægten står på 79,4 kg og jeg har nu været under 80 i 3 dage :) Dejligt! Jeg håber at blive der - for evigt!!!

Igår var jeg til Retromix event i fitnessworld, 1½ time med fuld knald på. SÅ fedt - jeg elsker faktisk at danse - og musikken er jo bare skøn. I dag er det så Latinmix i 55 min - glæder mig :)

Kostmæssigt går det fint - men jeg kan mærke at jeg indimellem falder i den lette fælde med bare lige at spise 200 gr gulerødder. Jeg tror jeg skal være bedre til at planlægge hvad jeg skal spise af grøntsager, så det ikke bliver for kedeligt!

Men nu har jeg været i gang i 2 uger - og jeg har tabt 3,6 kg i alt. Det er da for fedt. Jeg kan ikke rigtig mærke det på mit tøj - selvom jeg kan lukke et par bukser jeg ikke plejer at kunne lukke - men det kommer stille og roligt :) Føler i hvert fald at benene bliver mere trimmede og ikke så blæveragtige...

#14 af hls1974 (slettet)

Bidt af en gal zumba-haj :)

Ja, det er jeg da vist blevet - Latinmix og retromix både lørdag, søndag og mandag - idag to timer i træk :) Det er helt vildt sjovt- og hold da op, hvor kan jeg mærke mine mavemuskler! Fantastisk motionsform - jeg kan kun anbefale den

Men for ikke helt at falde i dansens klør - har jeg meldt mig til bodymike lørdag morgen - i foråret spinnede jeg op til 4 gange om ugen, men knæet kunne ikke helt holde til det. Men en enkelt gang om ugen burde være ok :)

Er spændt op om vægten hopper under 79 i morgen... - her til aften efter træning, var den på 80,2 :)

Jeg er faktisk overrasket over, hvor få måltider med brød, pasta og ris jeg spiser - jeg får stadig kulhydrater, men det er i meget begrænsede mængder. Jeg tror snart jeg vil bage nogle gode, grove boller, og så nyde en helt friskbagt een af slagsen :) Det skal ikke være sådan, at når jeg om nogle måneder har nået mit mål, så kaster jeg mig over alt der hedder kulhydrater - så hellere prøve at få dem lempet ind i kosten hist og pist :)

Ha en go aften derude

#15 af hls1974 (slettet)

17 cm på ti dage! Så meget er der røget, siden jeg målte mig første gang
Talje: - 6 cm
Bryst: - 4 cm
Hofte: - 4 cm
Læg: - 1 cm
Lår: 2 cm

Det er da ganske imponerende - og bestemt meget motiverende!

Idag har jeg "motionsfri". Jeg tænker det er vigtigt at kroppen får lov at holde en pause på en eller to dage ovenpå 4 dage med dans. Fredag klør jeg på igen, med styrketræning og cardio på crosstrainer.
Ungerne skal begge hjem og lege hos et hold kammerater, så min mand og jeg tager ned og træner sammen, og bagefter ud at spise. Vi har snart tre års bryllupsdag, så det fejrer vi på fredag :)

Vægtstatus:
Startvægt: 83 kg
Idag: 79,2 kg

I weekenden skal vi besøge mine forældre lørdag, men min mor er heldigvis super god til at lave sund og nærende mad, med masser af grøntsager :)

#16 af hls1974 (slettet)

Jeg fik svar fra lægen idag:)

Jeg fejler ingenting! Blodprøverne så fine ud... så nu skal jeg bare til neurologen og have svar på om der kan gøres noget ved mine sovende fingre. Det skal jeg næste fredag...

Idag er jeg ret lækkersulten :( Jeg har allerede spist mandler og rosiner her i eftermiddag - maven er sådan set mæt, men den trang... pyha - Nå men jeg skal klare den. Jeg har møde på arbejdet fra 16-17.30 - så hjem og spise - og hvis det er helt galt med lækkersulten, så tager jeg i motionscenteret i aften. Jeg havde ellers først planlagt med at skulle afsted i morgen, men det plejer at hjælpe, at træne...

#17 af hls1974 (slettet)

Vægt: 78,9 kg - har nu tabt 4,1 kg siden d. 24/10
BMI: 30,4
50% opnået i fht målet om 8 tabte kg inden jul :)

Og så er det fredag - idag skal jeg i motionscenteret igen; glædermig til at komme ned og svede lidt. Og senere ud at spise med min mand :) Dejligt!

Det kan kun blive en god dag :)

#18 af Tanjaknoth (slettet)

Tillykke med de - 4,1 du er på rette vej.. men du virker jo også topmotiveret så du skal helt sikkert nok nå dit mål.

håber du får en dejlig fredag..

kram Tanja