Den nye 10 kg 10 uger- KIG LIGE HER

#11 af Tanjaknoth (slettet)

Lyder som en god ide men hvordan foregår det ? :-)

#12 af Rokko (slettet)

jamen bare når vi har haft en vejedag... er der bare en der skal tjekke ugens kg tab.. og så skrive hvem der er ugens vinder..

uhh.. er lidt spændt på næste vejedag.. har holdt det fint indtil idag... har holdt min kærestes fødselsdag... vi fik hans yndlings mad... karbonader med kartofler, bearnaise og grønne bønner... og derudover fedtfattig æblekage.. og kunne jo desværre ikke nøjes med et stykke.. så det blev til 2 små stykker... sys jeg klarede det okay... kunne havde været meget værre...

men vi får jo se på mandag... ^^

Held og lykke med vægttabet alle...

#13 af Tanjaknoth (slettet)

Rokko... kanon at du klarede det så godt i dag fedtfattig æblekage er ikke det værste man kan dumpe i, de to små stykker skal du nok få brændt inden vejedag...

jeg tror også jeg har fået vendt min stilstand - Éfter jeg er holdt op med at veje min mad har jeg stille og roligt skruet op for portions størrelserne, så selvom jeg har spist sundt stod min vægt bare og hoppede et par hundrede gram plus minus men nu har jeg justeret lidt på portionerne og håber det ændre noget.. samtidig vil jeg den næste uge erstatte min aftensmad med nupo suppe bare som et forsøg - men i morges var der alerede sket lidt positivt på vægten - håber der når at ske mere den næste uges tid. :-) også for i andre :-)

#14 af Stronger (slettet)

Hejsa,

Det var mig der lovede at lave en liste, jeg er i gang med at samle informationerne nu, og så kører vi bare på....

Er første uge ved at være gået ?? Eller starter vi først mandag?

#15 af Tanjaknoth (slettet)

mål 65 kg >

vi smed jo vores tal ind i sidste uge så den første uge må være gået på mandag...

Håber alle i "gruppen" er fuld af motivation

varme hilsner

Tanja

#16 af Stronger (slettet)

okay, ja det var også det jeg tænkte...... Måske alle bare selv skal holde styr på hvor meget man har tabt...... Det er måske nemmere... Og så er der bare en der skal starte tråden hver uge!

Her går det faktisk forrygende, jeg synes jeg er topmotiveret! Jeg ved jeg nok skal klare det, og jeg vil hænge i her! Håber det går godt for jer andre også!

#17 af bruger slettet

Dejligt med al den motivation.
Desværre er jeg faldt i rigtig mange gange i denne her uge og det er jeg rigtig ked af.

Så nu har jeg sat mig det mål at jeg vil kigge herinde hver dag, da det er vildt motiverende at se hvor godt i andre klarer det. og desuden vil jeg tage forslaget om at måle mig selv til mig og lave mig egen veje/målebog. Håber det kan vende min dårlige periode.

Derfor regner jeg ikke med at have tabt mig når der er vejedag i overmorgen :(

#18 af Tanjaknoth (slettet)

mål 65 kg.

skal vi så ikke udnævne dig til at være fast trådstarter da det var dig der startede gruppen, så bliver der ikke en masse forvirring med en masse tråde... og så evt kalde trådene den nye 10 kg 10 uger (1) (2) osv

hvis vi så hver især skriver startvægt (den vægt vi havde i sidste uge, da tråden startede) og så den nye vægt og hvor meget plus eller minus så vi andre kan se vægttabet... så kunne det som tidligere nævnt at afslutte hver ugentlige tråd med en samlet liste med navne og vægttab så vi kan se hvordan det er gået de andre..

Michaela - du skal nok komme tættere på dit mål det er jeg sikker på - vi har alle mindre gode perioder men hvis man VIRKELIG sætter sig et mål og ønsker at nå det, så skal det nok lykkes.. så pyt med at det indimellem er et skridt frem og 1,5 tilbage - bare det går den rigtige vej i sidste ende... (det har jeg også prøvet at sige til mig selv) og selvfølgelig skal det nok lykkes - men ting tager tid. kram herfra :-)

#19 af CharlottePotte (slettet)

Hej
Jeg vil gerne være med i denne omgang 10 på 10. Jeg var egentlig med i en anden men den forsvandt lige pludselig.
Men jeg startde så i mandags på 112 kg jeg har været udrejst hele denne uge så jeg har ikke tabt mig men jeg håber at jeg når det på 9 uger så :o)

#20 af vikiri (slettet)

Hej,

jeg vil gerne hoppe med på en omgang 10 kg på 10 uger.

Startvægten den 26. var 88,6 endeligt mål er 55 kg