Minus 10 kg til den 1/1 2011

#231 af PigeKbh (slettet)

Hej Tanja

Stort tillykke, nu er der ikke langt til 70'erne!!!

God weekend til dig!

#232 af pila (slettet)

Tillykke med dagens vægt... Må du aldrig se 81'erne igen.
Håber du kan holde stilen henover weekenden, så målet 79,9 kg d 7 dec. kan indfries. Jeg hepper alt hvad jeg kan.

Rigtig god weekend til dig også.

Knus Pia

#233 af Trif

Jubii flot!!!! Så nærmer det sig endnu mere, væk med 80'erne!!!
En hurtig kommentar til dine indlæg, så hatten af for din ærlighed. Og du skriver bare så godt!!!
For mig er du en af de største motivationsfaktorer - sikker på mange har det ligesådan.
Der er nogle fantastiske mennesker herinde, især du, der sætter gang i os andre.
Tak
Knus Trif

#234 af Store_Michael (slettet)

Jubeluuu.. Det er godt nyt...
Så er jeg spændt på at høre næste gang...... ;o)
Glæder mig også til at komme til vægten igen... om en uge ;o(

Hvordan gik det med Auto og Fitness... ?
Gik det hele op i en højre enhed...

Knus
Mihcael..

#235 af kbla (slettet)

Så er du tæt på det magiske 7 tal. Tillykke

Knus Knud

#236 af Tanjaknoth (slettet)

Tak til jer alle fordi i jubler sammen med mig :-) det varmer på sådan en kold vinterdag...

Åh Michael... min køler var eroderet i det ene hjørne - måske fordi vi opholder os ved stranden næsten hver eneste dag om sommeren og om vinteren skyder saltbilen salt ind på min matrikkel... aner ikke hvordan det kan gå til - på en så forholdsvis ny bil i den dyre ende af prisklassen - men køleren var ihvertfald blevet utæt - så det kostede en ny køler :-( så de penge jeg skulle have brugt til fitness centeret måtte jeg aflevere hos mekanikeren + nogle flere... men nu virker automobilet igen... og er frostsikret ned til nogle uhyggelig lave temperaturer - positivt.. ! men håber dog aldrig der bliver brug for det... :-)
Men med udsigt til julen, udgifter til gaver som ikke er kommet helt i hus endnu - og den ekstra udgift der lige blev på bilen, så må jeg se i øjnene at der nok ikke bliver råd til et tre mdrs kort til fitness centeret før i det nye år.. men jeg vil ned og forhører mig om hvad et mdrs kort koster... for jeg vil bare sååå gerne igang dernede igen...

God fredag

knus

#237 af Store_Michael (slettet)

Nej hvor surt med den køler...
Ja VW gruppen tager desværre godt fra i reservedels-indexet, når vi snakker IKKE sliddele... og en køler.. ja.. øv..

Kan godt "høre" på dig at det der fitness center virkelig trækker... Kender alt for godt det der ansigtsudtryk, som I udemærket ved vi slet ikke kan stå for..... ;o) I er altså så søde... Er jo også derfor vi så godt kan lide jer....
Håber inderligt det lykkes for dig, at smigre dig til, om ikke andet, så en måneds medlemskab...

Stort Knus,
Michael...

#238 af Tanjaknoth (slettet)

wuuhuuu 80,7 endnu et fald i vægten... wow ! nu virker det som om der begynder at ske noget igen...

Jeg har de sidste par dage skruet op for træningen - (her hjemme)samtidig med at jeg har justeret lidt på kosten - det er som om jeg har en tendens til at skrue langsomt op for portionerne, når det går fantastisk med vægttabet - hvilket ender ud i at jeg får lige nøjagtig de kcal min krop bruger.. og dermed stabilisere vægten -men godt jeg ved det er min svaghed ligger der, så jeg kan gøre noget ved det... jeg frygter ikke for en vægtøgning når jeg har nået min endelige drømmevægt.. men jeg ved at jeg helt sikkert bliver nød til at holde øje med vægten mindst hver 14. dag til den tid, for at kunne tage en evt vægt øgning i opløbet...

I dag er vejene så farbare at jeg vil tage min trailer med på lodsepladsen og få den tømt for alt det der er blevet sorteret fra i min måned lange omrokering og forbedring af huset.. jeg tror på, at det under en kost og livstils omlægning er en rigtig god ide, at gå alt i ens hjem igennem og simpelthen sortere ud, med hård hånd - få styr på hver eneste rum og sørge for at der er system i tingene og at alt har en plads... det giver overblik, ro og mindre stress når man er færdig.. og det er også en måde at gøre op med fortiden - for mit ved vedkommende - de sidste 4 år - hvor ting har hobet sig op omkring mig pga manglende overskud..

Så 2011 er starten på mit nye liv - et liv med flere erfaringer, mere selvinsigt, og indre ro... en sundere krop og en mere positiv indstilling til mit liv og det jeg formår... jeg er kommet til et punkt hvor jeg har accepteret de kompetencer jeg mistede ved mit uheld, fuldt ud.. for jeg er jo stadig et helt menneske - bare med nogle andre kvaliteter end før... - hvis jeg ser bort fra de fysiske mén jeg har lært at leve med...

Michael - tak for dit indlæg.. ja vi kvinder har jo nok en medfødt charme som virker hos mændende smiler...
Jeg tænker at et måneds kort til centeret koster ca 400 og dermed er det dyrere på sigt end et tre mdr kort koster i gennemsnit pr mdr...

På mandag vil jeg smutte derned og så vil jeg tage mig råd til at få det kort.. altså bare for en mdr - for jeg kan altså ikke vente til det bliver Januar.. til den tid må jeg så investere i et 3 mdrs kort.. så jeg kan blive lækker smækker til sommer :-))
¨
Kan i have en dejlig Lørdag

Knus Tanja

#239 af kbla (slettet)

Hej Tanja

Tillykke med vægttabet. Nu er der ikke mange gram tilbage før du når det magiske syvtal.

Det er godt nok dyrt at træne hvor du bor. Jeg giver 229 pr måned og så har jeg adgang til alle de tilbud der er i centeret.

Knus Knud

#240 af Store_Michael (slettet)

Syhh.. Knud... Det hjælper jo ikke... altså.. :o)
har også kigget efter... koster 359,- kr. incl. hold træning, og 330 excl. hold træning...
Men det ser ud til at være en rigtig fint sted..
Pænt og rent, og med fyss tilknyttet..

Altså er jo Vendelbo.. lidt nysgerig... og skulle jo lige "sikre mig" at det var godt nok til madital's Tanja.. ;o)

Ser rigtig godt ud Tanja... kan godt forstå du gerne vil derind..

og 701 gram tilbage... det er altså ikke ret meget... er mindre end en liter mælk.... Kan jo lige holde sådan en i hånden og tænke tanken..... det er hvad der mangler.... Det ER altså ikke ret meget... Super flot...

Michael.