Snart ikke overvægtig

#1 af rdrd (slettet)

Nu mangler jeg kun 5,4 kilo, så er jeg ikke overvægtig mere. Det er bare så lækkert! Indtil videre har jeg smidt 18,6 kilo siden august, så det går stødt fremad. Jeg har sat mit mål til 50 kg for så er min bmi på 20, men nu må vi se om det er nødvendigt at komme så langt ned igen for at kunne passe alt det dejlige tøj der hænger i skabet og venter på mig fra sidst., eller om jeg har fået tilpas mange muskler til at jeg kan veje lidt mere.

#2 af angelique (slettet)

Nice :) Det er altid rart når man ikke er teknisk overvægtig mere

#3 af SiriS (slettet)

Du er sej!

#4 af SiriS (slettet)

Men hvordan kan du være overvægtig med fx et taljemål på 70 cm? Alle dine mål er lavere end mine, jeg er ikke ret høj, og jeg er ikke teknisk overvægtig.

#5 af rdrd (slettet)

Det sidder mest på læg, lår og bagdel. Jeg er pilates instruktør og dyrker pilates flere gange om ugen, så bliver taljen smal, men hvis vi går ud fra bmi så er mit pt. 67,4 / (1,58*1,58) = 26,99, hvis jeg vejer 62 kilo er jeg ifølge bmi normalvægtig i den høje ende 62 / (1,58*1,58) = 24,84
Min fedtprocent er pt. 36,5, hvor den anbefalde fedtprocent for kvinder under 30 ( det er jeg da nogle måneder endnu) er mellem 17 og 24 % og for kvinder over 30 mellem 20 og 27 %.
Da jeg vejede 86 kilo brugte jeg stadig en str s / 36 i bluser og kjole og str. 40 i bukser hvis de var løse i lårene.

#6 af Louise79 (slettet)

Stort tillykke med det flotte vægttab.
Jeg er selv lige kommet under BMI på 25, det er en fantastisk fornemmelse, du kan godt glæde dig;-)

#7 af SiriS (slettet)

OK - er det den tværgående mavemuskel der bliver så fit med pilates? Ja, undskyld jeg sådan snakker uden om emnet, bare nysgerrig, for jeg har lige læst om 'korsetmusklen'.

#8 af rdrd (slettet)

Vi laver en helheds træning hver gang, men ja korset musklen eller de dybe mavemuskler bliver trænet godt og grundigt ved pilates. Bækkenbunden bliver også rigtig stærk, så man kan holde den nederste del af maven inde også.

#9 af bruger slettet

3 kilo mere og jeg er også under den magiske 25 grænse. Men ihh hvor bliver det fedt når man kommer til at kunne købe bukser i endnu en mindre størrelse.

#10 af rdrd (slettet)

Så er der kun 4,8 kg tilbage til bmi under 25!