ros - i november

#1 af dygtig

jeg starter lige en ny tråd - den fra oktober var heldigvis blevet for lang ;O) - dejligt at så mange er gode til at rose sig selv.
Jeg skal have ros for at holde ved... jeg husker at lave madpakke hverdag,( selv om det i blandt er lidt bøvlet: i morgen har jeg vagt fra 8-22, det kræver mange små dåse med alt mulligt. For mig er det essentielt at have planlagt al maden, da jeg ellers let kommer til at snyde mig selv!
Jeg har også fået startet løbeskoene igen- kunne, efter flere måneders pause, løbe 25 min uden pause, var afsted ialt 32 min. det er faktisk OK!!!!

#2 af dygtig

har atter været i motionscenter - ros for det

#3 af bruger slettet

Jeg er ret ny herinde. Så denne tråd er en hvor man roser sig selv? En postitiv tråd..? c",)

Jeg skal have ros for :
-at være kommet herinde og tage kampen op mod de sidste 4 kg.
-at jeg har tabt 27,5kg
-at jeg smed det chokolade ud, jeg fik af en veninde i værtinde gave. (jeg var bare høftlig og takkede for chokoladen)

#4 af KarinaHadsten (slettet)

Velkommen Kathie og du har forstået det helt rigtigt. Tråden her handler om at rose sig selv for alt hvad man kan finde på at rose sig selv for. Vi har nemlig en tendens til altid at slå os selv oveni hovedet når vi gør noget forkert i vores forsøg på at tabe de overflødige kilo. :-)

Jeg vil gerne rose mig selv for at stoppe i tide med chokoladen i går. Jeg havde spist lidt og havde meget lyst til mere. Men så satte jeg mig ved TV'et (et sted jeg normalt godt kan køre lidt chokolade), men fik i stedet gang i noget hobby i form af scrapbooking, så jeg havde mine hænder beskæftiget med noget andet end at putte i munden. Det var rigtig godt gået og jeg hygger mig jo fantastisk med scrap.

#5 af bruger slettet

Tak for velkomsten :o)
Jeg er vild med princippet i denne tråd. Jeg har også evnen til at dunke mig selv i hovedet hvis jeg lavet en lille upsér og glemmer hvor god jeg er det meste af tiden.

Godt gået med chokoladen..!! Jeg er chokoholiker. Puha.. Jeg ved ikke om jeg ville kunne stoppe.

#6 af dygtig

har i denne uge været
# ude at løbe
#i motionscenter
#i svømmehallen
på trods af 5( hvis vi tæller imorgen med) forskellige "arbejdspladser" i denne uge!
det er godt gået - for jeg har også tabt mig- ikke voldsomt - men tabt mig :O)

#7 af angelique (slettet)

Jeg valgt ik at trøstespise efter mit vejleder møde igår selvom trangen virkelig var der (lavede så overspringshandlinger i stedet, måske ikke så ros værdigt men i det mindste spiste jeg ik).

Og jeg var til træning igen og spiste sundt hele dagen og inden for det tilladte tal.

#8 af dygtig

overspringshandlinger er vel OK når de hjælper en til noget godt.. og det gjorde de jo ;O) godt gået!

#9 af JK91

jeg har dyrket motion hver dag indtil videre i denne uge - kæmpe
spring for mig. super lækkert. skal også ud og løbe senere i dag,
det bliver godt!

#10 af SiriS (slettet)

Og ros til dig, Johanne, for at holde liv i tråden!

Jeg synes det er rosværdigt af mig at være kommet i gang med løbetræningen igen. Jeg har vramet op til det længe, været lidt slatten og ikke følt mig motiveret, men nu er motivationen der, og så er det bare med at følge op på den.