Hej
Hvor er det bare dejligt med dette fora, hvor alle er godt i gang med at tabe sig og når delmål. Og så har jeg undret mig over nogle af de andre fora hvor man veje sig hver uge. Jeg kan forstå at I ligesom mig vejer jer hverdag. Ellers gik det bare heller ikke. Jeg har tabt 9,3 siden nytår og mangler 7,3 for at være på mit delmål 74 kilo.
Jeg synes, at vi i denne gruppe skulle udveksle gode råd og ideer til hinanden.
Jeg vil gerne lægge ud med at når man er ude at spise om det er på restaurant eller privat, så bede jeg om dobbelt grøntsager og ingen sovs og kartofler. Og det giver ingen problemer. Og så er Chai the eller lakrids the en meget fin måde at føle at får noget. Prøv det.
MVH
Bernie
#22 af Bernie (slettet)
Vægt i dag 75,8 kg!!! WEE.... Det er en dejlig følelse.. Håber på at kunne skrive 75,0 inden 1. marts!