Højere forbrænding i kulde ??

#1 af bruger slettet

Har hørt en fugl synge om, at mennesket bruger ca. 80% af den energi, der intages, på at holde varmen - Passer det? Og burde det ikke udnyttes?

Altså, har tænkt på, om det ikke ville booste forbrændingen helt viiildt meget, hvis man havde, sådan, koldere tøj på - og hvis man drak masser af kold vand, fordi kroppen jo bliver nedkølet og begynder at varme sig op igen, og hvis man sover med lagen frem for dyne og går i (forholdsvis) koldt fodtøj , og tager kolde karbade i længere tid, og .. Åh! Der er jo SÅ meget ..!

Men, -Tror i, det ville gøre nogen forskel, frem for at gøre det traditionelle: at motionere?

#2 af bruger slettet

Nej det tror jeg ikke... Kroppen holder sig i forvejen varm hele tiden, og hvis du klæder dig i for koldt tøj og drikker masser af isvand, vil forbrændingen kun stige en lille smule men tilgengæld har du en stor chance for at blive syg... hehe

#3 af rdrd (slettet)

Prøv at læs det her på iform.
iform.dk

#4 af bruger slettet

*suk*
Ok, ærgeligt xD
Havde lige håbet sådan ..
Mange tak for din respons. Jeg gider ikke at sove under et lagen i marts måned for ingen nytte ^^
Men jeg tror, jeg vil prøve at finde en, som ved det alligevel .. Så kan jeg skrive her, om man rent faktisk kan øge forbrændingen uden rent faktisk at være fysisk aktiv.
Tak igen ;)

#5 af bruger slettet

Ö Så ikke rdrd's indlæg. Det ser spændende ud ..!
Tar lige et kig (...)

#6 af bruger slettet

Fantastisk! Se her: (citerer fra dit link, rdx2)
Efter løbeturen er det tid for et hurtigt brusebad – og her gælder det, jo koldere, jo bedre. Du forbrænder nemlig flere kalorier, når du småfryser, end når du har det dejlig varmt og behageligt. De kolde bades effekt er rent faktisk blevet undersøgt i et forsøg, hvor deltagerne blev sat ned i 18 grader koldt vand i op til 90 minutter. Forskerne fandt, at hvilestofskiftet blev tredoblet under opholdet i det kolde vand.

Oooog ..

Rådet om at skrue ned for varmen hører nok til i den lidt mere masochistiske genre. Faktum er dog, at du forbrænder flere kalorier, når du småfryser, end når du sidder og har det lunt og godt. Selv en mindre sænkelse af rumtemperaturen vil derfor gavne din forbrænding – for slet ikke at tale om CO2- udslippet. Bliver du tilmed motiveret til at rejse dig op og slå kuskeslag eller anden fysisk aktivitet med jævne mellemrum, øges udbyttet yderligere.

#7 af SiriS (slettet)

Så vil jeg godtnok hellere fise op og ned af trappen og sjippe i 5 minutter hver anden time.

#8 af bruger slettet

Synes at det er hvad der er på grænsen til fanatisme... hehe det er jo fint nok at slanke sig og tænke på sin forbrænding, men ligefrem at gå og fryse med vilje? Tror altså ikke at det er sundt for noget :-)
Ville også klart foretrække og anbefale en sjippetur til enhver tid

#9 af Mivsel (slettet)

man bliver da åndssvag hvis man går og fryser, sover og fryser, bader og fryser osv.. (you get the point)

jeg ved ikke noget værre end at fryse og jeg ved også at jeg er enormt uoplagt når jeg går og fryser :/

#10 af bruger slettet

Jeg tager emnet lidt på en anden måde. Hvis jeg fx har været i dampbad kender de fleste at man hopper i noget meget koldt vand.
Jeg selv er god til at tage et koldt bad engang imellem. Man mærker at kroppen reagerer. Det er det samme om at man skal drikke koldt om sommeren. Hvis man drikker koldt om sommeren sker der det i kropppen at den skal "varme" væsken op til kropstemperatur. Man skal helst drikke varmt om sommeren for at passe på kroppen men forbrændingen vil hellere have koldt.
Jeg starter altid dagen med et glas isvand da det skubber til min forbrænding om morgenen. :)