Skandaleindslag på TV 2s morgenflade.

#1 af gtfh (slettet)

Se lige Egon Olsen trække hatten ned om ørerne:NEJ NEJ NEJ!!!!

Hvordan kan TV2 godtage at Anne Bech lukker så meget lort ud på så kort tid?
Jeg er på arbejde så tillader mig at citere en klog kvinde der også er ved at brække sig af grin - eller gråd:

Haha...hendes "træningsprogrammer" er ligesom at købe "træningsredskaber" fra tv-shop...der følger en kostplan med - og hvis man ikke følger denne, garanteres der ikke for resultater. Så hendes koncept går altså ikke ud på træning, men derimod udsultning af kroppen, til man kan se det minimum af muskler(="lange, slanke muskler") der kan være tilbage. Suk!

Så kan man igen begynde at skulle bekæmpe ugebladsmyterne. ÆV!!!

#2 af Maribel (slettet)

Så desværre ikke udsendelsen,men jeg var lige inde og tjekke hendes hjemmeside ud. - og jeg er MÅLLØS! O.o

jeg citere "Hvis jeg var tvunget til at vælge kun ét redskab, så bliver det et sæt 2 kilo tunge håndvægte. Med dem kan du få trænet hele kroppen godt og grundigt igennem med let belastning.

Min træning er feminin og hård. Men ikke ulidelig hård. Det er meget individuelt, hvor meget man kan presses, derfor er det også optimalt, at jeg er sammen med dig så mange gange om ugen. Så bliver du presset til det punkt, hvor det virker, men stadig er sjovt og energigivende."

så er det, der dukker et par spørgsmål op i mit hoved.

Nu er jeg selv en af dem, som eeelsker at træne. I mit ugentlige program er der også indkluderet 4 timers styrketræning. tung styrketræning. (pt. kærer jeg the v-diet træning fra t-nation, men ellers har jeg kørt efter princippet 5x5)
Men jeg synes det er sjædent man ser andre kvinder, virkeligt give den gas nede ved vægtene. - og hvordan kan det egentlig være?

Hvad er jeres syn på kvinder og styrketræning?
kvinder med definerede muskler for den sags skyld?
behøver man virkeligt at se spinkel og afkræftet ud, for at være feminin?

Hanna

#3 af Maribel (slettet)

derudover.. hvad definere træning som værende feminin/maskulin? O.o

#4 af gtfh (slettet)

Det er fristende at svare men som hankønsvæsen bliver det måske misforstået og/eller overtolket.

#5 af gtfh (slettet)

Hov - glemte et link som du i hvert fald kan begynde med:
motion-online.dk

#6 af Maribel (slettet)

dit svar synes jeg også er interessant!
så skyd løs!
har nemlig oplevet forskellige reaktioner, fra begge køn. både af negative og positive..

#7 af gtfh (slettet)

OK, jeg skyder - det kan ikke blive andet end generelt spredhagl med undertone af kødmarked - men sådan må det vel næsten være hvis præferencer for det modsatte køn skal beskrives.

Men overhovedet ingen tvivl fra min side: en muskelmæssigt velpolstret kvinde med defineret muskulatur er helt klart mest tiltrækkende. Og hellere muskulært veludviklet og så lidt for meget fedt på kroppen, end det afpillede damebladslook. Et moderat fedtpolstring er visuelt hamrende flot, men hvis der ikke er noget kød på kroppen, så kan det være ligemeget.
De dersens miss et-eller-andet-land er på ingen måde kønne i min verden.

Og så er jeg ganske klar over at det er personen bag, som er det vigtigste - bare i håb om at jeg ikke bliver alt for misforstået.

I den forbindelse er der måske også lidt der kan trække eller ej.
Hvis en kvindes mentalitet er sådan at hun nøjes med f. eks. 10 gentagelser af en vægt som hun reelt kan løfte 15 gange men uha-piv: nu bliver det altzzå hårdt - sådan een ville jeg aldrig kunne falde i hak med.

Og så kan jeg jo høre snakken i krogene eller i herreomklædningen i motionscenteret når der en sjældent gang er en kvinde som træner igennem. Hvis der bliver stønnet på de sidste reps og vrænget ansigt, så har jeg kun hørt positive kommentarer, neutralt på udseendet men på at hun sq er frisk og giver gas eller noget i den stil. Aldrig at det var ukvindeligt eller noget.

De få gange vi har haft besøg en kvinde med solide bøffer har jeg faktisk heller ikke hørt noget grimt - men de unge knægte i skolealderen bliver tydeligt usikre på sig selv når der pludselig står en trunte der er stærkere end dem selv, hehe.


At definere træning som enten feminin eller maskulin giver lige så meget mening som at skulle bede en blind om at beskrive farven grøn.


Linket tl indslaget er her - ved ikke hvor længe det virker:
go.tv2.dk

#8 af Fluffy82

@gtfh: Bare rolig, jeg skal nok lade være med at slagte dig ;) Vi bedømmer jo alle sammen folk på deres udseende. Mange mænd er nok lidt mere visuelle end kvinder - men derfor kan vi jo godt li' en veltrænet krop alligevel. Jeg vil give dig fuldt ud ret i at kvinder med markerede muskler er flottere. På mit arbejde har vi bl.a. en del fysiologer, som jo ved hvad der skal til og også gør det, så de fleste af pigerne er slanke og markerede. Jeg har haft deltaget i et par forsøg hos dem, og kunne ikke lade være med at blive fascineret af den måde man kunne se musklerne arbejde. Utroligt feminint!!

Mit bud er at der er to grunde til at man sjældent ser kvinder i de tunge vægte. Den ene er frygten for at blive pumpet og stor. Sagen er jo så bare at de virkelig pumpede mænd de ser VIRKELIG har arbejdet HÅRDT for at komme til der hvor de er idag, samt at kvinder generelt har sværere ved at opbygge store muskler. Men igen er det myten der styrer.....
Den anden grund tror jeg er mere personlig. Mange kvinder har simpelthen en ide om at det er kedeligt eller kan ikke se det fede i at presse sig selv til det yderste hvor det (næsten) gør ondt. Og jeg må jo nok indrømme at jeg lidt hører til den gruppe. Jeg yder klart mest på hold, selvom jeg dog prøver at gå til min grænse når jeg får vovet mig op til vægtene....

Men med hensyn til hvad der er feminin og maskulin træning, burde der ikke være så stor forskel. Men eks har fitnessworld to hold (bodyfit og stram op), som egentlig minder meget om hinanden. bodyfit er lidt mere vægtbaseret, og man bliver i højere grad hele tiden opfordret til at tage mere vægt på, hvis det begynder at blive for let, mens stram op er med lidt lettere vægte, elastikker og øvelser, som blev vist i det omtalte klip. Til bodyfit er kønsfordelingen ca 50:50, mens der ikke er EN ENESTE mand til stram op!! Så det kan godt være vi har brug for den samme træning, men folk skaber nu en forskel alligvel.

#9 af veile

Interessant spørgsmål :-)

Jeg har selv undret mig over dem der pusler rundt i motionscenteret og løfter lidt hist og her, og egentlig snakker mere end de træner.

Jeg arbejder igennem alle 90 minutter og er helt rød i hovedet og forpustet hele vejen igennem - ikke særlig feminint men nu kommer jeg der så heller ikke for at blive tjekket ud ;-)

Faktisk har jeg også tit undret mig over at en del mænd ikke kører med tungere vægte end jeg gør. Og det er altså ikke fordi jeg er særligt stærkt, jeg kører bare med så meget vægt jeg kan, så jeg netop kun lige kan tage 10 gg. De må da ikke arbejde særligt hårdt ..... det virker på mig som lidt spild af tid, men det er selvfølgelig bedre end at sidde i sofaen ;-)

Jeg kan på den anden side også se at de mænd der har store markerede muskler virkelig må arbejde for det, så det er jeg bestemt ikke bange for at udvikle ;-)

Jeg vil helt klart hellere være tonet end tynd.

#10 af helmer

Jeg mangler viden for at kunne styrketræne bedre og hårdere, de styrketrænings programmer jeg har fået lagt af en tilfældig idræts studerende der arbejder som træner i mit center er ikke bedre end det jeg selv kan sætte sammen, og jeg har bedt om tunge vægte. I forhold til at træne med de frie vægte på drengenes domæne handler det vist mere om at man som pige føler sig lidt usikker og er bange for at stå og gøre sig til grin. Jeg har altid drømt om at kunne lave chin ups - det er mega sejt !!

Det der 5x5 program lyder interessant - hvad er det ?
Er der evt nogen piger der mangler en styrketræning makker i fitnessworld i århus ? eller vil dele erfaring med styrketræningsprogrammer ?