Altså der er jo intet i vejen for at spise slik og usundt en gang imellem, det skal der være plads til, misforstå mig ikke. Jeg mener bare at der er forskel på fredagsslik/hygge og på at fortære 500g slik + 5 marsbarer, der i mine øjne signalerer at der er noget andet der stikker under, der giver én et behov for denne i mine øjne overspisning.
Jeg har selv en vægt på 65kg som jeg vil holde og da jeg træner meget og får en masse sund mad og den næring jeg har behov for, tillader jeg mig selv hver fredag el. lørdag at spise slik for 500kcal. Og selvfølgelig er det ok at der i løbet af ugen smutter en bid chokolade eller en mundfuld kage. Men man skal være bevidst om at det usunde ikke er et nødvendigt element, man ikke KAN undvære, for i det øjeblik er vi ude i noget afhængighed og tvang. Noget som ikke længere er et uskyldigt treat men noget psykisk man kæmper med indeni som viser symptomer gennem spisevanerne.
Sry for mine snørklede formuleringer... og mine eventuelt forkerte antagelser, det er svært at gøre sig klog på en situation bag sin pc-skærm så self er mit indlæg fuldt af gisninger
#12 af Wolfgirl (slettet)
For ca 1½ årstid siden valgte jeg så at prøve at skifte livsstil og begynde at spise grønt og dyrke motion og stort set ikke røre junk og alt det søde... men nogen gange er det bare lidt sværer at lade være en andre gang og nogen gange falder jeg i og så giver jeg los... Det er måske sket 3-4 gange på det 1½ år.... jeg er dog gået fra ca 95 kg til 65 kg... Nu vil jeg så gerne forblive på omkring de 65.
Ja Kan godt gå hen og give lidt mavepine og så egentlig ikke alligevel fordi det er så slemt...
Jeg syntes dog stadig det er en kamp at komme af med de Gamle vaner selv efter 1½ år er der aftner hvor det er mega svært, Det sidder bare i tankerne hvor godt det smager og det er ikke det samme at spise noget andet sund snack i stedet...
Men Jeg kæmper vidre, der er jo ikke andet for hvis jeg ikke vil tage på igen...