Support artikler > Vægt og mål >

Sådan indtaster du dit taljemål, muskelmasse, fedtprocent osv.

Find knappen ved dine kropsdata

Tryk på: Vægt (i top-menuen) > cm (i undermenuen) > Indtast dagens kropsdata

Skærmbillede: Sådan indtaster du cm for talje, hofte osv - Trin 1

Skærmbilledet er fra en iPad. Benyt også Madital fra din mobil eller pc.

Indtast kropsdata

Udfyld de relevante felter.

Muskelmasse, muskelprocent, fedtprocent og vandprocent kan måles med forskellige apparater - mål altid på samme tidspunkt om dagen, inden du har spist. Er du kvinde vil det også være relevant at måle dig på samme tid i din cyklus.

Ligeledes gælder det for centimeter, at du skal måle dig det samme sted på kroppen. Det betyder ikke så meget, om du vælger at måle dig det tyndeste eller tykkeste sted. Det er mere vigtigt, at tallene forbedres over tid.

Skærmbillede: Sådan indtaster du cm for talje, hofte osv - Trin 2

Skærmbilledet er fra en iPad. Benyt også Madital fra din mobil eller pc.

Var disse oplysninger nyttige?

window.addEventListener("load", function(){ setTimeout(function () { if (typeof window.cookieconsent !== 'undefined'){ window.cookieconsent.initialise({ "palette": { "popup": { "background": "#444" }, "button": { "background": "#f0ad4e", // orange: "#f0ad4e", //"#14a7d0" //grøn: #5cb85c "text": "black" } }, "theme": "classic", "position": "bottom", "static": false, "type": "opt-in", "content": { "message": "🍪 Cookieinfo

Madital.dk bruger cookies til at huske dine indstillinger, analysere trafikken samt til at markedsføre vores website. Du kan til enhver tid ændre dit valg via vores ", "dismiss": "OK", "allow": "Det er fint", "deny": "Afvis", "link": " cookiepolitik.", "href": "https://www.madital.dk/om-madital/vilkaar-og-betingelser/cookiepolitik/" }, onInitialise: function(status) { if(status == cookieconsent.status.allow) { runScriptsRequiringConsent(); } }, onStatusChange: function(status) { if (this.hasConsented()) { runScriptsRequiringConsent(); } /*else { document.cookie = "_ga=;domain=.madital.dk;expires=Thu, 01 Jan 1970 00:00:00 GMT;path=/"; document.cookie = "_gat_UA-1116525-1=;domain=.madital.dk;expires=Thu, 01 Jan 1970 00:00:00 GMT;path=/"; document.cookie = "_gid=;domain=.madital.dk;expires=Thu, 01 Jan 1970 00:00:00 GMT;path=/"; }*/ createCookie("cookieconsent_time","now",365); } }) } }, 1000); });