Sådan ændrer du dit mål til vægtvedligehold
Afslut dit nuværende mål og sæt et nyt
Har du tabt dig kan Madital hjælpe dig til at opretholde en vægtstabil periode. Dit vægttab vil muligvis stadig stå på skærmen.
Her skal du afslutte dit nuværende mål - altså indtaste en slutdato for dit vægttab. Dette har betydning for, hvornår målet for vægttab slutter på din graf.
Herudover skal du sætte dig et nyt mål.
Skærmbilledet er fra en iPad. Benyt også Madital fra din mobil eller pc.
Indtast den vægt, du vil holde
Du indstiller startvægten og slutvægten til den samme vægt. Tempoet indstilles til nul, da det handler om, hvor hurtigt man vil tabe sig eller øge vægten.
Skærmbilledet er fra en iPad. Benyt også Madital fra din mobil eller pc.
Se dit mål
Sådan vil det se ud, når du har indstillet dit mål til vægtvedligehold.
Skærmbilledet er fra en iPad. Benyt også Madital fra din mobil eller pc.