Sådan indtaster du et fast kalorieforbrug
Tilføj aktivitet
For at indtaste et fast kalorieforbrug, kan du indtaste et antal kalorier forbrændt over 24 timer.
Klik her: Åbn rullemenu > Indtast mad og motion > Tilføj aktivitet.
Skærmbilledet er fra en iPad. Benyt også Madital fra din mobil eller pc.
Udfyld tid og kalorier
Indtast 24 timer. Lad feltet for minutter være tomt. Og indtast så det kalorieforbrug, som du har fået målt.
Skærmbilledet er fra en iPad. Benyt også Madital fra din mobil eller pc.
Antal kalorier forbrændt på 24 timer
Når du har fulgt ovenstående, vil indtastningen se således ud.
Skærmbilledet er fra en iPad. Benyt også Madital fra din mobil eller pc.
Tilføj automatisk hver dag
Se også hvordan du sætter programmet til at indtaste den samme motion automatisk hver dag - eller de ugedage du sætter det til.
Ønsker du mere info?