Dit indtag af mineraler
Tryk her: Mad og motion> Ernæring > Mineraler > (husk at indstille den rigtige dato)
Tabellen viser hvilke fødevarer, du primært får dine mineraler fra.
Skærmbilledet er fra en iPad. Benyt også Madital fra din mobil eller pc.
Graf for dit indtag af mineraler
Tryk her: Analyse > NNR 2012 > Mineraler > Indstil evt. perioden
Dit indtag af mineraler holdes op imod det anbefalede indtag for netop dit køn og aldersgruppen - fra bogen Nordic Nutrition Recommendations 2012.
Skærmbilledet er fra en iPad. Benyt også Madital fra din mobil eller pc.
Gode kilder til mineralerne
Tabellen nederst på skærmen uddyber grafen. Her kan du dit daglige indtag af de forskellige mineraler, anbefalingen for dit indtag samt hvilke fødevarer, der er gode kilder til de enkelte mineraler.
Skærmbilledet er fra en iPad. Benyt også Madital fra din mobil eller pc.