Sådan ser du om du spiser nok fisk

Spis fisk

Se en graf for, hvordan dit indtag af fisk udvikler sig. Bliver du bedre til at spise mere fisk?

Find grafen her: Analyse > Kostrådene > Kostråd 3.

Du kan både ændre perioden, og du kan ændre, om du ønsker at se analysen pr. uge, måned eller ugedag. Er du eksempelvis bedre til at spise fisk om onsdagen? Måske fordi det er der fiskebilen kommer? Så sæt fokus på, hvordan du evt. kan få mere fisk ind i frokosten i hverdagen.

Skærmbilledet er fra en iPad. Benyt også Madital fra din mobil eller pc.