Kalorier i skaldyr
Der er 61-165 kalorier i 100 gram skaldyr.
Kalorietabel for skaldyr
Se andre og sammenlign kalorierne i en bestemt fødevaregruppe.
Jo længere du scroller ned på listen, jo bedre er madvaren for dit vægttab.
Klik på et link i kalorietabellen herunder for at se mere info om kalorier i den enkelte fødevare.
| Skaldyr | Kalorier pr. 100 gram (spiselig del) | Kalorier i forhold til mængde |
| Krabbe | 112-129 kcal pr. /100 gram | |
| Muslinger | 83-165 kcal pr. /100 gram | |
| Krabbekløer | 112 kcal pr. /100 gram | |
| Hummer | 90-93 kcal pr. /100 gram | |
| Blæksprutte | 77 kcal pr. /100 gram | |
| Rejer | 62-110 kcal pr. /100 gram | |
| Krebs | 68 kcal pr. /100 gram | |
| Tigerrejer | 67 kcal pr. /100 gram | |
| Østers | 61 kcal pr. /100 gram | |
| Skaldyr (alle varer samlet) | 61-165 kcal pr. /100 gram | |
| Dit ideelle gennemsnit for alt du spiser | ned imod 125 kcal pr. /100 gram |
Bemærk: Kalorietal er aldrig præcise værdier, men du kan gøre dit kalorieregnskab så præcist som muligt. Det vigtiste er, at du vælger mad i de rigtige kategorier. Bruger du Madital som din kalorieberegner er du aldrig i tvivl, om søgningen på eksempelvis "appelsin" betyder "yoghurt med appelsinsmag" eller "frugten appelsin". Det er stor forskel på kalorieindholdet og derfor stor forskel på, om du vælger den rette vare.