Kalorier i mellemfed fisk
Der er 90-145 kalorier i 100 gram mellemfed fisk.
Kalorietabel for mellemfed fisk
Se andre og sammenlign kalorierne i en bestemt fødevaregruppe.
Jo længere du scroller ned på listen, jo bedre er madvaren for dit vægttab.
Klik på et link i kalorietabellen herunder for at se mere info om kalorier i den enkelte fødevare.
| Mellemfed fisk | Kalorier pr. 100 gram (spiselig del) | Kalorier i forhold til mængde |
| Ørred | 132-145 kcal pr. /100 gram | |
| Torsk | 120 kcal pr. /100 gram | |
| Sælkød | 114 kcal pr. /100 gram | |
| Tun | 113 kcal pr. /100 gram | |
| Helt | 113 kcal pr. /100 gram | |
| Hval | 111 kcal pr. /100 gram | |
| Fiskefars | 110 kcal pr. /100 gram | |
| Brasen | 108 kcal pr. /100 gram | |
| Hornfisk | 107 kcal pr. /100 gram | |
| Helleflynder | 103 kcal pr. /100 gram | |
| Havkat | 97-107 kcal pr. /100 gram | |
| Forel | 98 kcal pr. /100 gram | |
| Pighvarre | 90 kcal pr. /100 gram | |
| Mellemfed fisk (alle varer samlet) | 90-145 kcal pr. /100 gram | |
| Dit ideelle gennemsnit for alt du spiser | ned imod 125 kcal pr. /100 gram |
Bemærk: Kalorietal er aldrig præcise værdier, men du kan gøre dit kalorieregnskab så præcist som muligt. Det vigtiste er, at du vælger mad i de rigtige kategorier. Bruger du Madital som din kalorieberegner er du aldrig i tvivl, om søgningen på eksempelvis "appelsin" betyder "yoghurt med appelsinsmag" eller "frugten appelsin". Det er stor forskel på kalorieindholdet og derfor stor forskel på, om du vælger den rette vare.