Startside > Kalorietabel > Nødder, frø og kerner >

Kalorier i kerner

Der er 332-678 kalorier i 100 gram kerner.

Kalorietabel for kerner

Se andre Nødder, frø og kerner (alle herunder samlet) - Nødder - Frø - Kerner Eller se alle kalorietabeller og sammenlign kalorierne i en bestemt fødevaregruppe.

Jo længere du scroller ned på listen, jo bedre er madvaren for dit vægttab.

Klik på et link i kalorietabellen herunder for at se mere info om kalorier i den enkelte fødevare.

Kerner	Kalorier pr. 100 gram (spiselig del)	Kalorier i forhold til mængde
Pinjekerner	678 kcal pr. /100 gram
Græskarkerner	568 kcal pr. /100 gram
Bulgur	342 kcal pr. /100 gram
Hvede	340 kcal pr. /100 gram
Hvedekerner	340 kcal pr. /100 gram
Perlebyg	340 kcal pr. /100 gram
Rugkerner	332 kcal pr. /100 gram
Kerner (alle varer samlet)	332-678 kcal pr. /100 gram
Dit ideelle gennemsnit for alt du spiser	ned imod 125 kcal pr. /100 gram

Se en specifik kategori under nødder, frø og kerner:

Nødder Frø Kerner

Se en kalorietabel:

Brød, mel og korn Morgenmadsprodukter Mælk og mejeriprodukter Kiks, snack og kage Plantebaserede produkter Færdigretter og fastfood Kød og æg Fisk og skaldyr Grøntsager Frugter og bær Nødder, frø og kerner Kartofler og kartoffelprodukter Søde produkter Drikkevarer Olie, dressing, sauce og dip Pasta og ris Kosttilskud Andet

Vidste du, at Madital holder styr på dit daglige kalorieindtag og kalorieforbrug?

Få dit GRATIS kalorieregnskab nu

BEMÆRK: Kalorietabellerne på Madital.dk er under opbygning. De bliver bedre og mere uddybede med tiden. Hold øje med tabellerne.

Du vil finde mange flere fødevarer, hvis du opretter din egen profil.

Bemærk: Kalorietal er aldrig præcise værdier, men du kan gøre dit kalorieregnskab så præcist som muligt. Det vigtiste er, at du vælger mad i de rigtige kategorier. Bruger du Madital som din kalorieberegner er du aldrig i tvivl, om søgningen på eksempelvis "appelsin" betyder "yoghurt med appelsinsmag" eller "frugten appelsin". Det er stor forskel på kalorieindholdet og derfor stor forskel på, om du vælger den rette vare.