Kalorier i kartofler og kartoffelprodukter
Der er 56-311 kalorier i 100 gram kartofler og kartoffelprodukter. Kartofler i sin naturlige form er en sund spise. Spis godt med kogte og ovnbagte kartofler. Pas dog på med de som har fået en tur i frituregryden. Her stiger kalorieindholdet markant.
Kalorietabel for kartofler og kartoffelprodukter
Se også og sammenlign kalorierne i en bestemt fødevaregruppe.
Jo længere du scroller ned på listen, jo bedre er madvaren for dit vægttab.
Klik på et link i kalorietabellen herunder for at se mere info om kalorier i den enkelte fødevare.
Kartofler og kartoffelprodukter | Kalorier pr. 100 gram (spiselig del) | Kalorier i forhold til mængde |
Pomfritter | 110-311 kcal pr. /100 gram | |
Mayonnaisesalat | 101-160 kcal pr. /100 gram | |
Kartoffelsalat | 101-160 kcal pr. /100 gram | |
Kartofler | 56-86 kcal pr. /100 gram | |
Batat | 72 kcal pr. /100 gram | |
Kartoffelmos | 70 kcal pr. /100 gram | |
Kartofler og kartoffelprodukter (alle varer samlet) | 56-311 kcal pr. /100 gram | |
Dit ideelle gennemsnit for alt du spiser | ned imod 125 kcal pr. /100 gram |
Bemærk: Kalorietal er aldrig præcise værdier, men du kan gøre dit kalorieregnskab så præcist som muligt. Det vigtiste er, at du vælger mad i de rigtige kategorier. Bruger du Madital som din kalorieberegner er du aldrig i tvivl, om søgningen på eksempelvis "appelsin" betyder "yoghurt med appelsinsmag" eller "frugten appelsin". Det er stor forskel på kalorieindholdet og derfor stor forskel på, om du vælger den rette vare.