Startside > Kalorietabel >

Kalorier i tranebær

Billede af Tranebær. Se antal kalorier i kalorietabellen herunder.

Billede af Tranebær. Se antal kalorier i kalorietabellen herunder.

100 gram tranebær indeholder 42 kcal fordelt på 0,4 gram protein, 0,1 gram fedt, 7,6 gram kulhydrat og 4,6 gram kostfibre - se kilde.

Se også kalorieindhold i forskellige mængder tranebær.

Energifordeling for tranebær: 72,2 E% kulhydrat, 21,9 E% kostfiber, 3,8 E% protein, 2,1 E% fedt - se cirkeldiagram.

For 100 kcal kan du spise 238 gram tranebær.

Beregningsgrundlag for ovenstående: Tranebær, rå fra Fødevaredata (version 4, 2019).

Spørgsmål og svar om næringsindhold i tranebær

Anden info om tranebær:

Tæl kalorier med Madital
opnå et vægttab her og nu
Prøv Madital nu
Priser fra 0 kr. Uden binding
Allerede medlem? Log ind
Kalorieberegner App - Madital beregner kalorier i din mad
Prøv Madital nu
Priser fra 0 kr. Uden binding
Allerede medlem? Log ind

Hvor mange kalorier er der i tranebær?

Der er 42 kcal i 100 gram tranebær
Der er 0 kcal i 1 stk, tørret
Der er 3 kcal i 1 stk
Der er 32 kcal i 1 dl, tørrede
Der er 32 kcal i 1 dl tranebær

Vil du vide mere om mængder og gram? Gå til afsnittet hvad vejer tranebær.

Bliv endnu klogere på kalorier i tranebær

Se fordelingen af protein, fedt og kulhydrater i tranebær.

Du er muligvis også interesseret i viden om:

Hvad vejer tranebær?

1 stk, tørret vejer 1 gram
1 stk vejer 8 gram
1 dl, tørrede vejer 75 gram
1 dl tranebær vejer 75 gram

Se også hvor mange kalorier, der er i disse mængder.

Energifordeling i tranebær

Her kommer kalorierne fra i tranebær.

Kulhydrat: 72,2 E%
Kostfiber: 21,9 E%
Protein: 3,8 E%
Fedt: 2,1 E%

Kilde: Tranebær, rå.

Se også kalorieindhold i forskellige mængder og gram.

Varigt vægttab med Madital
spis dig mæt for få kalorier
Opret din profil
Få PRO versionen fra 49,50 kr pr. måned.
Allerede medlem? Log ind
Kalorieberegner App - Madital beregner kalorier i din mad
Opret din profil
Få PRO versionen fra 49,50 kr pr. måned.
Allerede medlem? Log ind

Idéer til en sundere livsstil med tranebær

Indhold er endnu ikke skrevet. Kontakt venligst Madital, hvis du vil fremskynde processen for netop denne fødevare.

Kalorietabel for tranebær - specifikke produkter og mængder

TIP: Vend din mobil for bedre visning af tabellen   

Oplysninger om kalorieindhold og næringsindhold hentes fra både DTU Fødevareinstituttet (frida.fooddata.dk ), producenters hjemmesider og produkters næringsdeklarationer. Herunder ser du kalorieindhold i tranebær fra en eller flere af de nævnte kilder.

Tranebær, rå

Fødevaregruppe: Bær
Kilde: Fødevaredata (version 4, 2019)
Se også: Næringsindhold pr. 100 gram - inklusiv vitaminer og mineraler
MængdeKalorierProteinFedtKulhydratKostfibre
100 gram42 kcal0,4g0,1g7,6g4,6g
1 dl tranebær (40 gram)17 kcal0,2g0g3g1,8g
Energiprocent 3,8 E%2,1 E%72,2 E%21,9 E%

Næringsindhold i 100 gram tranebær

Indhold pr. 100 gram spiselig del af tranebær.

Fødevare: Tranebær, rå
Kilde: Fødevaredata (version 4, 2019)

Indhold pr. 100 gram
Energi: 177 kJ / 42 kcal
Fedt: 0,1 g
- heraf mættet: - g
Kulhydrat: 7,6 g
- heraf sukkerarter: - g
Kostfibre: 4,6 g
Protein: 0,4 g
Salt: - g
Alkohol: 0 g

Vitaminer:
Indhold pr. 100 gram
A: 3 µg
B1: 0,012 mg
B2: 0,02 mg
B3: 0,101 mg
B5: 0,295 mg
B6: 0,057 mg
B9: 1 µg
B12: 0 µg
C: 13,3 mg
D: 0 µg
E: 1,6 mg

Mineraler:
Indhold pr. 100 gram
Fosfor: 13 mg
Jern: 0,25 mg
Jod: 0,15 µg
Kalk: 8 mg
Kalium: 85 mg
Kobber: 0,061 mg
Magnesium: 6 mg
Mangan: 0,36 mg
Natrium: 2 mg
Selen: 0 µg
Zink: 0,1 mg

Andet:
Indhold pr. 100 gram
Vand: 87%

Begreberne kalorier og kilokalorier

Når Madital skriver ordet kalorier, henviser vi i virkeligheden til kilokalorier. Vi har valgt at benytte ordet kalorier, da det benyttes i folkemunde frem for at forvirre hovedparten af vores læsere ved at skrive kilokalorier.

Forkortelsen kcal står for kilokalorier og benyttes korrekt.

Vi håber på forståelse fra de, som er klar over forskellen.

Sund livsstil
den nødvendige ernæring
Opret din profil
Få PRO versionen fra 49,50 kr pr. måned.
Allerede medlem? Log ind
Kalorieberegner App - Madital beregner kalorier i din mad
Opret din profil
Få PRO versionen fra 49,50 kr pr. måned.
Allerede medlem? Log ind

Mere info om sund ernæring

Var disse oplysninger nyttige?
Tak for din feedback.
Hvis der er noget vi kan forbedre, kan du skrive det her.
Hvilken information mangler du?
Fortæl det her, så vi kan tilføje det fremover - Tak for hjælpen.
150
Henter...
window.addEventListener("load", function(){ setTimeout(function () { if (typeof window.cookieconsent !== 'undefined'){ window.cookieconsent.initialise({ "palette": { "popup": { "background": "#444" }, "button": { "background": "#f0ad4e", // orange: "#f0ad4e", //"#14a7d0" //grøn: #5cb85c "text": "black" } }, "theme": "classic", "position": "bottom", "static": false, "type": "opt-in", "content": { "message": "🍪 Cookieinfo

Madital.dk bruger cookies til at huske dine indstillinger, analysere trafikken samt til at markedsføre vores website. Du kan til enhver tid ændre dit valg via vores ", "dismiss": "OK", "allow": "Det er fint", "deny": "Afvis", "link": " cookiepolitik.", "href": "https://www.madital.dk/om-madital/vilkaar-og-betingelser/cookiepolitik/" }, onInitialise: function(status) { if(status == cookieconsent.status.allow) { runScriptsRequiringConsent(); } }, onStatusChange: function(status) { if (this.hasConsented()) { runScriptsRequiringConsent(); } /*else { document.cookie = "_ga=;domain=.madital.dk;expires=Thu, 01 Jan 1970 00:00:00 GMT;path=/"; document.cookie = "_gat_UA-1116525-1=;domain=.madital.dk;expires=Thu, 01 Jan 1970 00:00:00 GMT;path=/"; document.cookie = "_gid=;domain=.madital.dk;expires=Thu, 01 Jan 1970 00:00:00 GMT;path=/"; }*/ createCookie("cookieconsent_time","now",365); } }) } }, 1000); });