Kalorier i tærte
100 gram tærte indeholder 180 kcal fordelt på 6 gram protein, 10 gram fedt og 17 gram kulhydrat - se kilde.
Se også kalorieindhold i forskellige mængder tærte.
Energifordeling for tærte: 49,5 E% fedt, 37,4 E% kulhydrat, 13,2 E% protein, 0,0 E% kostfiber - se cirkeldiagram.
For 100 kcal kan du spise 56 gram tærte.
Beregningsgrundlag for ovenstående: Quiche (tærte) m/porrer og selleri fra Daloon.
- Hvor mange kalorier er der i tærte?
- Sammenlign kalorier pr. 100 gram i 2 forskellige typer taerte
- Hvad vejer tærte?
- Hvilken energifordeling har tærte?
- Hvad indeholder 100 gram tærte?
- Er tærte godt for dit vægttab?
- Hvor meget protein er der i tærte?
- Hvor meget fedt er der i tærte?
- Hvor mange kulhydrater er der i tærte?
- Hvor mange kostfibre er der i tærte?
- Hvilke vitaminer er der i tærte?
- Hvilke mineraler er der i tærte?
Anden info om tærte:
Hvor mange kalorier er der i tærte?
Der er 180 kcal i 100 gram tærte
Der er 90 kcal i 1 lille portion
Der er 225 kcal i 1 mellem portion
Der er 360 kcal i 1 stor portion
Vil du vide mere om mængder og gram? Gå til afsnittet hvad vejer tærte.
Se fordelingen af protein, fedt og kulhydrater i tærte.
Du er muligvis også interesseret i viden om:kalorier i sammensatte fødevarer/fastfoodkalorier i færdigretter og fastfood
Hvad vejer tærte?
1 lille portion vejer 50 gram
1 mellem portion vejer 125 gram
1 stor portion vejer 200 gram
Se også hvor mange kalorier, der er i disse mængder.
Energifordeling i tærte
Her kommer kalorierne fra i tærte.
Fedt: 49,5 E%
Kulhydrat: 37,4 E%
Protein: 13,2 E%
Kostfiber: 0,0 E%
Idéer til en sundere livsstil med tærte
Indhold er endnu ikke skrevet. Kontakt venligst Madital, hvis du vil fremskynde processen for netop denne fødevare.
Kalorietabel for tærte - specifikke produkter og mængder
TIP: Vend din mobil for bedre visning af tabellen
Oplysninger om kalorieindhold og næringsindhold hentes fra både DTU Fødevareinstituttet (frida.fooddata.dk ), producenters hjemmesider og produkters næringsdeklarationer. Herunder ser du kalorieindhold i tærte fra en eller flere af de nævnte kilder.
Quiche (tærte) m/porrer og selleri
Fødevaregruppe: Sammensatte fødevarer/fastfoodProducent/brand: Daloon
Se også: Næringsindhold pr. 100 gram
| Mængde | Kalorier | Protein | Fedt | Kulhydrat | Kostfibre |
| 100 gram | 180 kcal | 6g | 10g | 17g | - |
| Energiprocent | 13,2 E% | 49,5 E% | 37,4 E% | - |
Næringsindhold i 100 gram tærte
Indhold pr. 100 gram spiselig del af tærte.
Fødevare: Quiche (tærte) m/porrer og selleri
Producent/brand: Daloon
Energi: 760 kJ / 180 kcal
Fedt: 10 g
- heraf mættet: - g
Kulhydrat: 17 g
- heraf sukkerarter: - g
Kostfibre: - g
Protein: 6 g
Salt: - g
Begreberne kalorier og kilokalorier
Når Madital skriver ordet kalorier, henviser vi i virkeligheden til kilokalorier. Vi har valgt at benytte ordet kalorier, da det benyttes i folkemunde frem for at forvirre hovedparten af vores læsere ved at skrive kilokalorier.
Forkortelsen kcal står for kilokalorier og benyttes korrekt.
Vi håber på forståelse fra de, som er klar over forskellen.
Mere info om sund ernæring
- DTU Fødevareinstituttets database Frida.fooddata.dk. Information om næringsstoffer i fødevarer. Databasen er implementeret på Madital.dk.
- De officielle kostråd De danske kostråd - udgivet af Fødevarestyrelsen og DTU Fødevareinstituttet - kan hjælpe danskerne med at spise sundere. De officielle kostråd kan følges på Madital.dk.
- Madital.dk - kalorieberegner til vægttab
Kalorieberegner som hjælper dig til vægttab og sundere spisevaner igennem kalorietælling og fokus på de officielle kostråd. Du opretter din personlige profil, indtaster hvad du spiser og får feedback fra programmet.
- Sundhedsstyrelsens hjemmeside - viden om overvægt Herunder publikationer:
Selvhjælpsguide til vægttab: 10 veje til vægttab
Vægttabsguide - eksempelvis som supplement til behandling: Små skridt til vægttab - der holder
Rapport: Danskernes viden om og holdninger til overvægt og sundhed 2019 - DTU Fødevareinstituttet - Publikationer DTU Fødevareinstituttet undersøger næringsstoffer i danske fødevarer. DTU står herudover bag de landsdækkende kostundersøgelser, som afdækker danskernes indtag af næringsstoffer. De udarbejder hvert år en række publikationer angående danskernes sundhed.
- Nordiske Næringsstofanbefalinger (NNR 2012) Rapport som danner grundlag for vejledning om ernæring.
- Sundhed.dk - Sundhedsoplysning
Hjælp til borgere i Danmark, herunder:
Information og råd: Overvægt
Information og råd: Kost
Information og råd: Idræt og motion