Kalorier i rom
En genstand rom vejer 40 gram og indeholder 111 kalorier fordelt på 0 gram protein, 0 gram fedt, 0 gram kulhydrat og 15,9 gram alkohol - se tabellen.
100 gram rom indeholder 278 kcal fordelt på 0 gram protein, 0 gram fedt, 0 gram kulhydrat og 39,7 gram alkohol - se kilde.
Se også kalorieindhold i forskellige mængder rom.
Energifordeling for rom: 100,0 E% alkohol, 0,0 E% fedt, 0,0 E% protein, 0,0 E% kulhydrat, 0,0 E% kostfiber - se cirkeldiagram.
For 100 kcal kan du drikke 36 gram rom.
Beregningsgrundlag for ovenstående: Rom fra Fødevaredata (version 4, 2019).
- Hvor mange kalorier er der i rom?
- Sammenlign kalorier pr. 100 gram i 2 forskellige typer rom
- Hvad vejer rom?
- Hvilken energifordeling har rom?
- Hvad indeholder 100 gram rom?
- Hvor meget protein er der i rom?
- Hvor meget fedt er der i rom?
- Hvor mange kulhydrater er der i rom?
- Hvor mange kostfibre er der i rom?
- Hvilke vitaminer er der i rom?
- Hvilke mineraler er der i rom?
Anden info om rom:
Hvor mange kalorier er der i rom?
Der er 278 kcal i 100 gram rom
Der er 111 kcal i 1 genstand á 4 cl
Se fordelingen af protein, fedt og kulhydrater i rom.
Du er muligvis også interesseret i viden om:kalorier i øl, vin, likør, spirituskalorier i drikkevarer
Hvad vejer rom?
1 genstand á 4 cl vejer 40 gram
Se også hvor mange kalorier, der er i disse mængder.
Energifordeling i rom
Her kommer kalorierne fra i rom.
Alkohol: 100,0 E%
Fedt: 0,0 E%
Protein: 0,0 E%
Kulhydrat: 0,0 E%
Kostfiber: 0,0 E%
Kilde: Rom.
Idéer til en sundere livsstil med rom
Indhold er endnu ikke skrevet. Kontakt venligst Madital, hvis du vil fremskynde processen for netop denne drikkevare.
Kalorietabel for rom - specifikke produkter og mængder
TIP: Vend din mobil for bedre visning af tabellen
Oplysninger om kalorieindhold og næringsindhold hentes fra både DTU Fødevareinstituttet (frida.fooddata.dk ), producenters hjemmesider og produkters næringsdeklarationer. Herunder ser du kalorieindhold i rom fra en eller flere af de nævnte kilder.
Rom
Fødevaregruppe: Øl, vin, likør, spiritusKilde: Fødevaredata (version 4, 2019)
Se også: Næringsindhold pr. 100 gram - inklusiv vitaminer og mineraler
Mængde | Kalorier | Protein | Fedt | Kulhydrat | Kostfibre |
100 gram | 278 kcal | 0g | 0g | 0g | 0g |
Energiprocent | 0 E% | 0 E% | 0 E% | 0 E% |
Næringsindhold i 100 gram rom
Indhold pr. 100 gram spiselig del af rom.
Drikkevare: Rom
Kilde: Fødevaredata (version 4, 2019)
Energi: 1151 kJ / 278 kcal
Fedt: 0 g
- heraf mættet: 0 g
- heraf enkeltumættet: 0 g
- heraf flerumættet: 0 g
Kulhydrat: 0 g
- heraf sukkerarter: 0 g
Kostfibre: 0 g
Protein: 0 g
Salt: - g
Alkohol: 39,7 g
Vitaminer:
Indhold pr. 100 gram
A: 0 µg
B1: 0,006 mg
B2: 0,004 mg
B3: 0 mg
B5: 0 mg
B6: 0,001 mg
B9: 0 µg
B12: 0 µg
C: 0 mg
D: 0 µg
E: 0 mg
K: 0 µg
Mineraler:
Indhold pr. 100 gram
Fosfor: 4 mg
Jern: 0,04 mg
Kalk: 0 mg
Kalium: 2 mg
Kobber: 0,068 mg
Magnesium: 0 mg
Mangan: 0,018 mg
Natrium: 1 mg
Zink: 0,016 mg
Andet:
Indhold pr. 100 gram
Vand: 60%
Begreberne kalorier og kilokalorier
Når Madital skriver ordet kalorier, henviser vi i virkeligheden til kilokalorier. Vi har valgt at benytte ordet kalorier, da det benyttes i folkemunde frem for at forvirre hovedparten af vores læsere ved at skrive kilokalorier.
Forkortelsen kcal står for kilokalorier og benyttes korrekt.
Vi håber på forståelse fra de, som er klar over forskellen.
Mere info om sund ernæring
- DTU Fødevareinstituttets database Frida.fooddata.dk. Information om næringsstoffer i fødevarer. Databasen er implementeret på Madital.dk.
- De officielle kostråd De danske kostråd - udgivet af Fødevarestyrelsen og DTU Fødevareinstituttet - kan hjælpe danskerne med at spise sundere. De officielle kostråd kan følges på Madital.dk.
- Madital.dk - kalorieberegner til vægttab
Kalorieberegner som hjælper dig til vægttab og sundere spisevaner igennem kalorietælling og fokus på de officielle kostråd. Du opretter din personlige profil, indtaster hvad du spiser og får feedback fra programmet.
- Sundhedsstyrelsens hjemmeside - viden om overvægt Herunder publikationer:
Selvhjælpsguide til vægttab: 10 veje til vægttab
Vægttabsguide - eksempelvis som supplement til behandling: Små skridt til vægttab - der holder
Rapport: Danskernes viden om og holdninger til overvægt og sundhed 2019 - DTU Fødevareinstituttet - Publikationer DTU Fødevareinstituttet undersøger næringsstoffer i danske fødevarer. DTU står herudover bag de landsdækkende kostundersøgelser, som afdækker danskernes indtag af næringsstoffer. De udarbejder hvert år en række publikationer angående danskernes sundhed.
- Nordiske Næringsstofanbefalinger (NNR 2012) Rapport som danner grundlag for vejledning om ernæring.
- Sundhed.dk - Sundhedsoplysning
Hjælp til borgere i Danmark, herunder:
Information og råd: Overvægt
Information og råd: Kost
Information og råd: Idræt og motion