Startside > Kalorietabel >

Kalorier i letmælk

Billede af Letmælk. Se antal kalorier i kalorietabellen herunder.

Billede af Letmælk. Se antal kalorier i kalorietabellen herunder.

100 gram letmælk indeholder 47 kcal fordelt på 3,4 gram protein, 1,5 gram fedt og 5,1 gram kulhydrat - se kilde.

Se også kalorieindhold i forskellige mængder letmælk.

Energifordeling for letmælk: 42,9 E% kulhydrat, 28,6 E% protein, 28,4 E% fedt, 0,0 E% kostfiber - se cirkeldiagram.

For 100 kcal kan du drikke 213 gram letmælk.

Beregningsgrundlag for ovenstående: Letmælk, økologisk fra Fødevaredata (version 4, 2019).

Der er mellem 37 og 63 kcal i 100 gram letmælk. Sammenlign 29 beregninger for letmælk.

Spørgsmål og svar om næringsindhold i letmælk

Anden info om letmælk:

Tæl kalorier med Madital
opnå et vægttab her og nu
Prøv Madital nu
Priser fra 0 kr. Uden binding
Allerede medlem? Log ind
Kalorieberegner App - Madital beregner kalorier i din mad
Prøv Madital nu
Priser fra 0 kr. Uden binding
Allerede medlem? Log ind

Hvor mange kalorier er der i letmælk?

Der er mellem 37 og 63 kalorier i 100 gram letmælk. Se mere om kalorier i letmælk i tabellerne nedenfor.

Bliv endnu klogere på kalorier i letmælk

Se fordelingen af protein, fedt og kulhydrater i letmælk.

Sammenlign kalorier i forskellige typer letmælk. Her vil du se, at kalorieindholdet i letmælk varierer mellem 37 og 63 kcal pr. 100 gram.

Du er muligvis også interesseret i viden om:

Hvad vejer letmælk?

Der er desværre endnu ikke angivet specifikke mængder for denne fødevare. Kontakt Madital, hvis du ønsker at denne drikkevare vejes af snarest.

Energifordeling i letmælk

Her kommer kalorierne fra i letmælk.

Kulhydrat: 42,9 E%
Protein: 28,6 E%
Fedt: 28,4 E%
Kostfiber: 0,0 E%

Kilde: Letmælk, økologisk.

Se også kalorieindhold i forskellige mængder og gram.

Sammenlign kalorier i 100 gram letmælk

Vil du vide, om letmælk indeholder få eller mange kalorier? Så se antal kalorier pr. 100 gram i tabellen nedenfor. Når du sammenligner den samme mængde af flere drikkevarer, kan du nemt se, hvilken der indeholder flest kalorier. Kalorier pr. 100 gram kaldes også energitæthed og kalorietæthed.

LetmælkKalorier pr. 100 gramKalorier vs. mængde
Økologisk Kakao letmælk63 kcal pr. /100 gram
Letmælk, konventionel (ikke-økologisk)48 kcal pr. /100 gram
Letmælk, økologisk 47 kcal pr. /100 gram
Økologisk Letmælk 25% Jerseymælk47 kcal pr. /100 gram
Økologisk letmælk46 kcal pr. /100 gram
First Price Letmælk46 kcal pr. /100 gram
Letmælk46 kcal pr. /100 gram
UHT Letmælk46 kcal pr. /100 gram
Økologisk letmælk 1,5%46 kcal pr. /100 gram
Økologisk letmælk46 kcal pr. /100 gram
Letmælk 1,5% fedt46 kcal pr. /100 gram
Letmælk46 kcal pr. /100 gram
Frisktappet Letmælk46 kcal pr. /100 gram
Letmælk46 kcal pr. /100 gram
Økologisk Letmælk 1,5%46 kcal pr. /100 gram
Økologisk Letmælk 1,5%46 kcal pr. /100 gram
Økologisk Letmælk 1,5%46 kcal pr. /100 gram
Økologisk Letmælk46 kcal pr. /100 gram
Økologisk Letmælk 1,5%46 kcal pr. /100 gram
Økologisk Letmælk 1,5%46 kcal pr. /100 gram
Økologisk Letmælk 1,5%46 kcal pr. /100 gram
Økologisk Letmælk46 kcal pr. /100 gram
Økologisk Letmælk 1,5%46 kcal pr. /100 gram
Frisk Dansk Letmælk46 kcal pr. /100 gram
Letmælk45 kcal pr. /100 gram
Letmælk45 kcal pr. /100 gram
Økologisk laktosefri letmælk40 kcal pr. /100 gram
Lactofree Letmælk37 kcal pr. /100 gram
Letmælk37 kcal pr. /100 gram
Letmælk (alle varer samlet)37-63 kcal pr. /100 gram
Dit ideelle gennemsnit vises ikke for drikkevarer, da drikkevarer ikke indgår i anbefalingen. Søg efter en madvare for at se gennemsnittet.

Spar på de flydende kalorier

Hvis du vil tabe dig, er det bedre at spise dine kalorier frem for at drikke kalorierne. Det skyldes, at mad mætter bedre end drikkevarer. Prøv derfor at holde dig primært til vand, hvis du ønsker at holde kalorierne nede - og ellers væske med få kalorier.

Varigt vægttab med Madital
spis dig mæt for få kalorier
Opret din profil
Få PRO versionen fra 49,50 kr pr. måned.
Allerede medlem? Log ind
Kalorieberegner App - Madital beregner kalorier i din mad
Opret din profil
Få PRO versionen fra 49,50 kr pr. måned.
Allerede medlem? Log ind

Idéer til en sundere livsstil med letmælk

Indhold er endnu ikke skrevet. Kontakt venligst Madital, hvis du vil fremskynde processen for netop denne drikkevare.

Kalorietabeller for letmælk - specifikke produkter og mængder

TIP: Vend din mobil for bedre visning af tabellerne   

Oplysninger om kalorieindhold og næringsindhold hentes fra både DTU Fødevareinstituttet (frida.fooddata.dk ), producenters hjemmesider og produkters næringsdeklarationer. Herunder ser du kalorieindhold i 29 typer letmælk fra en eller flere af de nævnte kilder.

Under kalorietabellerne finder du en udvidet liste med næringsindhold i en udvalgt drikkevare.

Økologisk Kakao letmælk

Fødevaregruppe: Mælk
Producent/brand: Laktosefri (Arla)
MængdeKalorierProteinFedtKulhydratKostfibre
100 gram63 kcal3,3g1,5g8,9g-
Energiprocent 21,2 E%21,7 E%57,1 E%-

Letmælk, konventionel (ikke-økologisk)

Fødevaregruppe: Mælk
Kilde: Fødevaredata (version 4, 2019)
MængdeKalorierProteinFedtKulhydratKostfibre
100 gram48 kcal3,5g1,6g4,8g0g
1 portion, på morgenmad (250 gram)120 kcal8,8g4g12g0g
1 dl letmælk (100 gram)48 kcal3,5g1,6g4,8g0g
Energiprocent 29,4 E%30,3 E%40,3 E%0 E%

Letmælk, økologisk

Fødevaregruppe: Mælk
Kilde: Fødevaredata (version 4, 2019)
Se også: Næringsindhold pr. 100 gram - inklusiv vitaminer og mineraler
MængdeKalorierProteinFedtKulhydratKostfibre
100 gram47 kcal3,4g1,5g5,1g-
1 portion, på morgenmad (250 gram)118 kcal8,5g3,8g12,8g-
1 glas (250 gram)118 kcal8,5g3,8g12,8g-
1 dl letmælk (100 gram)47 kcal3,4g1,5g5,1g-
Energiprocent 28,6 E%28,4 E%42,9 E%-

Økologisk Letmælk 25% Jerseymælk

Fødevaregruppe: Mælk
Producent/brand: Naturmælk
MængdeKalorierProteinFedtKulhydratKostfibre
100 gram47 kcal3,7g1,5g4,7g-
Energiprocent 31,4 E%28,7 E%39,9 E%-

Økologisk letmælk

Fødevaregruppe: Mælk
Producent/brand: Thise
MængdeKalorierProteinFedtKulhydratKostfibre
100 gram46 kcal3,5g1,5g4,7g-
1 liter (1000 gram)460 kcal35g15g47g-
Energiprocent 30,2 E%29,2 E%40,6 E%-

First Price Letmælk

Fødevaregruppe: Mælk
Producent/brand:
MængdeKalorierProteinFedtKulhydratKostfibre
100 gram46 kcal3,5g1,5g4,6g-
Energiprocent 30,5 E%29,4 E%40,1 E%-

Letmælk

Fødevaregruppe: Mælk
Producent/brand: ØKO (Arla)
MængdeKalorierProteinFedtKulhydratKostfibre
100 gram46 kcal3,5g1,5g4,6g-
Energiprocent 30,5 E%29,4 E%40,1 E%-

UHT Letmælk

Fødevaregruppe: Mælk
Producent/brand: ØKO (Arla)
MængdeKalorierProteinFedtKulhydratKostfibre
100 gram46 kcal3,5g1,5g4,7g-
Energiprocent 30,2 E%29,2 E%40,6 E%-

Økologisk letmælk 1,5%

Fødevaregruppe: Mælk
Producent/brand: Pro (Arla)
MængdeKalorierProteinFedtKulhydratKostfibre
100 gram46 kcal3,5g1,5g4,6g-
Energiprocent 30,5 E%29,4 E%40,1 E%-

Økologisk letmælk

Fødevaregruppe: Mælk
Producent/brand: Pro (Arla)
MængdeKalorierProteinFedtKulhydratKostfibre
100 gram46 kcal3,5g1,5g4,7g-
Energiprocent 30,2 E%29,2 E%40,6 E%-

Letmælk 1,5% fedt

Fødevaregruppe: Mælk
Producent/brand: ØKO (Arla)
MængdeKalorierProteinFedtKulhydratKostfibre
100 gram46 kcal3,5g1,5g4,6g-
Energiprocent 30,5 E%29,4 E%40,1 E%-

Letmælk

Fødevaregruppe: Mælk
Producent/brand: Pro (Arla)
MængdeKalorierProteinFedtKulhydratKostfibre
100 gram46 kcal3,4g1,5g4,6g-
Energiprocent 29,9 E%29,7 E%40,4 E%-

Frisktappet Letmælk

Fødevaregruppe: Mælk
Producent/brand: Frisk (Arla)
MængdeKalorierProteinFedtKulhydratKostfibre
100 gram46 kcal3,5g1,5g4,7g-
Energiprocent 30,2 E%29,2 E%40,6 E%-

Letmælk

Fødevaregruppe: Mælk
Producent/brand: ØKO (Arla)
MængdeKalorierProteinFedtKulhydratKostfibre
100 gram46 kcal3,5g1,5g4,6g-
Energiprocent 30,5 E%29,4 E%40,1 E%-

Økologisk Letmælk 1,5%

Fødevaregruppe: Mælk
Producent/brand: Naturmælk
MængdeKalorierProteinFedtKulhydratKostfibre
100 gram46 kcal3,5g1,5g4,7g-
Energiprocent 30,2 E%29,2 E%40,6 E%-

Økologisk Letmælk 1,5%

Fødevaregruppe: Mælk
Producent/brand: Naturmælk
MængdeKalorierProteinFedtKulhydratKostfibre
100 gram46 kcal3,5g1,5g4,7g-
Energiprocent 30,2 E%29,2 E%40,6 E%-

Økologisk Letmælk 1,5%

Fødevaregruppe: Mælk
Producent/brand: Naturmælk
MængdeKalorierProteinFedtKulhydratKostfibre
100 gram46 kcal3,5g1,5g4,7g-
Energiprocent 30,2 E%29,2 E%40,6 E%-

Økologisk Letmælk

Fødevaregruppe: Mælk
Producent/brand: Naturmælk
MængdeKalorierProteinFedtKulhydratKostfibre
100 gram46 kcal3,5g1,5g4,7g-
Energiprocent 30,2 E%29,2 E%40,6 E%-

Økologisk Letmælk 1,5%

Fødevaregruppe: Mælk
Producent/brand: Naturmælk
MængdeKalorierProteinFedtKulhydratKostfibre
100 gram46 kcal3,5g1,5g4,7g-
Energiprocent 30,2 E%29,2 E%40,6 E%-

Økologisk Letmælk 1,5%

Fødevaregruppe: Mælk
Producent/brand: Naturmælk
MængdeKalorierProteinFedtKulhydratKostfibre
100 gram46 kcal3,5g1,5g4,7g-
Energiprocent 30,2 E%29,2 E%40,6 E%-

Økologisk Letmælk 1,5%

Fødevaregruppe: Mælk
Producent/brand: Naturmælk
MængdeKalorierProteinFedtKulhydratKostfibre
100 gram46 kcal3,5g1,5g4,7g-
Energiprocent 30,2 E%29,2 E%40,6 E%-

Økologisk Letmælk

Fødevaregruppe: Mælk
Producent/brand: Naturmælk
MængdeKalorierProteinFedtKulhydratKostfibre
100 gram46 kcal3,5g1,5g4,7g-
Energiprocent 30,2 E%29,2 E%40,6 E%-

Økologisk Letmælk 1,5%

Fødevaregruppe: Mælk
Producent/brand: Naturmælk
MængdeKalorierProteinFedtKulhydratKostfibre
100 gram46 kcal3,5g1,5g4,7g-
Energiprocent 30,2 E%29,2 E%40,6 E%-

Frisk Dansk Letmælk

Fødevaregruppe: Mælk
Producent/brand: 24 (Arla)
MængdeKalorierProteinFedtKulhydratKostfibre
100 gram46 kcal3,5g1,5g4,7g0g
1 karton (1000 gram)460 kcal35g15g47g0g
Energiprocent 30,2 E%29,2 E%40,6 E%0 E%

Letmælk

Fødevaregruppe: Mælk
Producent/brand: Hirtshals (Arla)
MængdeKalorierProteinFedtKulhydratKostfibre
100 gram45 kcal3,4g1,5g4,7g-
1 liter (1000 gram)452 kcal34g15g47g-
0,5 halv liter (500 gram)226 kcal17g7,5g23,5g-
0,2 kvart liter (250 gram)113 kcal8,5g3,8g11,8g-
Energiprocent 29,6 E%29,4 E%41 E%-

Letmælk

Fødevaregruppe: Mælk
Producent/brand: Arla Lærkevang (Arla)
MængdeKalorierProteinFedtKulhydratKostfibre
100 gram45 kcal3,4g1,5g4,7g-
1 liter (1000 gram)452 kcal34g15g47g-
1 dl letmælk (100 gram)45 kcal3,4g1,5g4,7g-
Energiprocent 29,6 E%29,4 E%41 E%-

Økologisk laktosefri letmælk

Fødevaregruppe: Mælk
Producent/brand: Thise
MængdeKalorierProteinFedtKulhydratKostfibre
100 gram40 kcal3,8g1,5g2,9g-
Energiprocent 37,7 E%33,5 E%28,8 E%-

Lactofree Letmælk

Fødevaregruppe: Mælk
Producent/brand: Laktosefri (Arla)
MængdeKalorierProteinFedtKulhydratKostfibre
100 gram37 kcal3,4g1,5g2,5g-
Energiprocent 36,7 E%36,4 E%27 E%-

Letmælk

Fødevaregruppe: Mælk
Producent/brand: Laktosefri (Arla)
MængdeKalorierProteinFedtKulhydratKostfibre
100 gram37 kcal3,4g1,5g2,6g-
Energiprocent 36,3 E%36 E%27,7 E%-

Næringsindhold i 100 gram letmælk

Indhold pr. 100 gram spiselig del af letmælk.

Drikkevare: Letmælk, økologisk
Kilde: Fødevaredata (version 4, 2019)

De blå stjerner på siden henviser til denne drikkevare. Som PRO medlem hos Madital har du adgang til alle data og beregninger - opret din profil her (det er gratis) og bliv klogere på, hvad du spiser.

Indhold pr. 100 gram
Energi: 199 kJ / 47 kcal
Fedt: 1,5 g
- heraf mættet: 0,91 g
- heraf enkeltumættet: 0,27 g
- heraf flerumættet: 0,04 g
Kulhydrat: 5,1 g
- heraf sukkerarter: 4,6 g
Kostfibre: - g
Protein: 3,4 g
Salt: - g

Vitaminer:
Indhold pr. 100 gram
A: 19 µg
B1: 0,04 mg
B2: 0,18 mg
B3: 0,09 mg
B5: 0,41 mg
B6: 0,05 mg
B8: 1 µg
B12: 0,38 µg
D: 0,0516 µg
E: 0,04 mg

Mineraler:
Indhold pr. 100 gram
Fosfor: 97 mg
Jern: 0,008 mg
Jod: 15 µg
Kalk: 126 mg
Kalium: 161 mg
Kobber: 0,014 mg
Krom: 0,18 µg
Magnesium: 11,5 mg
Mangan: 0,001 mg
Natrium: 36 mg
Nikkel: 0,37 µg
Selen: 2,3 µg
Zink: 0,37 mg

Andet:
Indhold pr. 100 gram
Vand: 89%

Begreberne kalorier og kilokalorier

Når Madital skriver ordet kalorier, henviser vi i virkeligheden til kilokalorier. Vi har valgt at benytte ordet kalorier, da det benyttes i folkemunde frem for at forvirre hovedparten af vores læsere ved at skrive kilokalorier.

Forkortelsen kcal står for kilokalorier og benyttes korrekt.

Vi håber på forståelse fra de, som er klar over forskellen.

Sund livsstil
den nødvendige ernæring
Opret din profil
Få PRO versionen fra 49,50 kr pr. måned.
Allerede medlem? Log ind
Kalorieberegner App - Madital beregner kalorier i din mad
Opret din profil
Få PRO versionen fra 49,50 kr pr. måned.
Allerede medlem? Log ind

Mere info om sund ernæring

Var disse oplysninger nyttige?
Tak for din feedback.
Hvis der er noget vi kan forbedre, kan du skrive det her.
Hvilken information mangler du?
Fortæl det her, så vi kan tilføje det fremover - Tak for hjælpen.
150
Henter...
window.addEventListener("load", function(){ setTimeout(function () { if (typeof window.cookieconsent !== 'undefined'){ window.cookieconsent.initialise({ "palette": { "popup": { "background": "#444" }, "button": { "background": "#f0ad4e", // orange: "#f0ad4e", //"#14a7d0" //grøn: #5cb85c "text": "black" } }, "theme": "classic", "position": "bottom", "static": false, "type": "opt-in", "content": { "message": "🍪 Cookieinfo

Madital.dk bruger cookies til at huske dine indstillinger, analysere trafikken samt til at markedsføre vores website. Du kan til enhver tid ændre dit valg via vores ", "dismiss": "OK", "allow": "Det er fint", "deny": "Afvis", "link": " cookiepolitik.", "href": "https://www.madital.dk/om-madital/vilkaar-og-betingelser/cookiepolitik/" }, onInitialise: function(status) { if(status == cookieconsent.status.allow) { runScriptsRequiringConsent(); } }, onStatusChange: function(status) { if (this.hasConsented()) { runScriptsRequiringConsent(); } /*else { document.cookie = "_ga=;domain=.madital.dk;expires=Thu, 01 Jan 1970 00:00:00 GMT;path=/"; document.cookie = "_gat_UA-1116525-1=;domain=.madital.dk;expires=Thu, 01 Jan 1970 00:00:00 GMT;path=/"; document.cookie = "_gid=;domain=.madital.dk;expires=Thu, 01 Jan 1970 00:00:00 GMT;path=/"; }*/ createCookie("cookieconsent_time","now",365); } }) } }, 1000); });