Kalorier i kakaopulver
100 gram kakaopulver indeholder 405 kcal fordelt på 17,1 gram protein, 21,9 gram fedt, 23 gram kulhydrat og 24 gram kostfibre - se kilde.
Se også kalorieindhold i forskellige mængder kakaopulver.
Energifordeling for kakaopulver: 48,6 E% fedt, 22,7 E% kulhydrat, 16,9 E% protein, 11,8 E% kostfiber - se cirkeldiagram.
For 100 kcal kan du drikke 25 gram kakaopulver.
Beregningsgrundlag for ovenstående: Kakao, pulver fra Fødevaredata (version 4, 2019).
Der er mellem 357 og 450 kcal i 100 gram kakaopulver. Sammenlign 9 beregninger for kakaopulver.
- Hvor mange kalorier er der i kakaopulver?
- Sammenlign kalorier pr. 100 gram i 2 forskellige typer kakaopulver
- Hvad vejer kakaopulver?
- Hvilken energifordeling har kakaopulver?
- Hvad indeholder 100 gram kakaopulver?
- Hvor meget protein er der i kakaopulver?
- Hvor meget fedt er der i kakaopulver?
- Hvor mange kulhydrater er der i kakaopulver?
- Hvor mange kostfibre er der i kakaopulver?
- Hvilke vitaminer er der i kakaopulver?
- Hvilke mineraler er der i kakaopulver?
Anden info om kakaopulver:
Hvor mange kalorier er der i kakaopulver?
Der er 405 kcal i 100 gram kakaopulver
Der er 8 kcal i 1 tsk kakaopulver
Der er 24 kcal i 1 spsk kakaopulver
Der er 162 kcal i 1 dl kakaopulver
Vil du vide mere om mængder og gram? Gå til afsnittet hvad vejer kakaopulver.
Se fordelingen af protein, fedt og kulhydrater i kakaopulver.
Sammenlign kalorier i forskellige typer kakaopulver. Her vil du se, at kalorieindholdet i kakaopulver varierer mellem 357 og 450 kcal pr. 100 gram.
Du er muligvis også interesseret i viden om:kalorier i andre fedtprodukterkalorier i pulver til drikkevarerkalorier i te, kaffe, kakaokalorier i søde produkterkalorier i drikkevarerkalorier i olie, dressing, sauce og dip
Hvad vejer kakaopulver?
1 tsk kakaopulver vejer 2 gram
1 spsk kakaopulver vejer 6 gram
1 dl kakaopulver vejer 40 gram
Se også hvor mange kalorier, der er i disse mængder.
Energifordeling i kakaopulver
Her kommer kalorierne fra i kakaopulver.
Fedt: 48,6 E%
Kulhydrat: 22,7 E%
Protein: 16,9 E%
Kostfiber: 11,8 E%
Kilde: Kakao, pulver.
Sammenlign kalorier i 100 gram kakaopulver
Vil du vide, om kakaopulver indeholder få eller mange kalorier? Så se antal kalorier pr. 100 gram i tabellen nedenfor. Når du sammenligner den samme mængde af flere drikkevarer, kan du nemt se, hvilken der indeholder flest kalorier. Kalorier pr. 100 gram kaldes også energitæthed og kalorietæthed.
Kakaopulver | Kalorier pr. 100 gram | Kalorier vs. mængde |
Kakaopulver | 450 kcal pr. /100 gram | |
Kakao, pulver | 405 kcal pr. /100 gram | |
Choco hot, creamy | 405 kcal pr. /100 gram | |
Kakao, instant, uden mælk, pulver | 392 kcal pr. /100 gram | |
Kakao, instant, med mælk, pulver | 382 kcal pr. /100 gram | |
Ice coffe, Nescafé | 381 kcal pr. /100 gram | |
Kakao drik | 377 kcal pr. /100 gram | |
Kakao | 369 kcal pr. /100 gram | |
Cocoa | 357 kcal pr. /100 gram | |
Kakaopulver (alle varer samlet) | 357-450 kcal pr. /100 gram | |
Dit ideelle gennemsnit vises ikke for drikkevarer, da drikkevarer ikke indgår i anbefalingen. Søg efter en madvare for at se gennemsnittet. |
Spar på de flydende kalorier
Hvis du vil tabe dig, er det bedre at spise dine kalorier frem for at drikke kalorierne. Det skyldes, at mad mætter bedre end drikkevarer. Prøv derfor at holde dig primært til vand, hvis du ønsker at holde kalorierne nede - og ellers væske med få kalorier.
Idéer til en sundere livsstil med kakaopulver
Indhold er endnu ikke skrevet. Kontakt venligst Madital, hvis du vil fremskynde processen for netop denne drikkevare.
Kalorietabeller for kakaopulver - specifikke produkter og mængder
TIP: Vend din mobil for bedre visning af tabellerne
Oplysninger om kalorieindhold og næringsindhold hentes fra både DTU Fødevareinstituttet (frida.fooddata.dk ), producenters hjemmesider og produkters næringsdeklarationer. Herunder ser du kalorieindhold i 9 typer kakaopulver fra en eller flere af de nævnte kilder.
Under kalorietabellerne finder du en udvidet liste med næringsindhold i en udvalgt drikkevare.
Kakaopulver
Fødevaregruppe: Andre fedtprodukterProducent/brand: DDV
Mængde | Kalorier | Protein | Fedt | Kulhydrat | Kostfibre |
100 gram | 450 kcal | 20g | 21g | 46g | - |
Energiprocent | 17,7 E% | 41,7 E% | 40,6 E% | - |
Kakao, pulver
Fødevaregruppe: Te, kaffe, kakaoKilde: Fødevaredata (version 4, 2019)
Se også: Næringsindhold pr. 100 gram - inklusiv vitaminer og mineraler
Mængde | Kalorier | Protein | Fedt | Kulhydrat | Kostfibre |
100 gram | 405 kcal | 17,1g | 21,9g | 23g | 24g |
Energiprocent | 16,9 E% | 48,6 E% | 22,7 E% | 11,8 E% |
Choco hot, creamy
Fødevaregruppe: Te, kaffe, kakaoProducent/brand: Nestlé
Mængde | Kalorier | Protein | Fedt | Kulhydrat | Kostfibre |
100 gram | 405 kcal | 8,3g | 7,4g | 73g | 4,5g |
1 pakke med 8 breve (192 gram) | 778 kcal | 15,9g | 14,2g | 140,2g | 8,6g |
1 brev (24 gram) | 97 kcal | 2g | 1,8g | 17,5g | 1,1g |
Energiprocent | 8,3 E% | 16,6 E% | 72,9 E% | 2,2 E% |
Kakao, instant, uden mælk, pulver
Fødevaregruppe: Te, kaffe, kakaoKilde: Fødevaredata (version 4, 2019)
Mængde | Kalorier | Protein | Fedt | Kulhydrat | Kostfibre |
100 gram | 392 kcal | 4g | 3,8g | 82,6g | 5,9g |
Energiprocent | 4,1 E% | 8,7 E% | 84,2 E% | 3 E% |
Kakao, instant, med mælk, pulver
Fødevaregruppe: Te, kaffe, kakaoKilde: Fødevaredata (version 4, 2019)
Mængde | Kalorier | Protein | Fedt | Kulhydrat | Kostfibre |
100 gram | 382 kcal | 5,5g | 3,4g | 82g | 0,5g |
Energiprocent | 5,8 E% | 8 E% | 86 E% | 0,3 E% |
Ice coffe, Nescafé
Fødevaregruppe: Pulver til drikkevarerProducent/brand:
Mængde | Kalorier | Protein | Fedt | Kulhydrat | Kostfibre |
100 gram | 381 kcal | 2,3g | 0,1g | 91,2g | 3g |
Energiprocent | 2,4 E% | 0,2 E% | 95,8 E% | 1,6 E% |
Kakao drik
Fødevaregruppe: Te, kaffe, kakaoProducent/brand: Salling Group (Amora)
Mængde | Kalorier | Protein | Fedt | Kulhydrat | Kostfibre |
100 gram | 377 kcal | 9,1g | 3,7g | 75g | 5,9g |
1 bøtte (400 gram) | 1508 kcal | 36,4g | 14,8g | 300g | 23,6g |
Energiprocent | 9,5 E% | 8,7 E% | 78,6 E% | 3,1 E% |
Kakao
Fødevaregruppe: Te, kaffe, kakaoProducent/brand: Vores (Salling Group)
Mængde | Kalorier | Protein | Fedt | Kulhydrat | Kostfibre |
100 gram | 369 kcal | 20g | 21g | 8,8g | 24g |
1 pakke (250 gram) | 922 kcal | 50g | 52,5g | 22g | 60g |
1 tsk kakaopulver (3 gram) | 11 kcal | 0,6g | 0,6g | 0,3g | 0,7g |
Energiprocent | 22,7 E% | 53,7 E% | 10 E% | 13,6 E% |
Cocoa
Fødevaregruppe: Pulver til drikkevarerProducent/brand: Belbake
Mængde | Kalorier | Protein | Fedt | Kulhydrat | Kostfibre |
100 gram | 357 kcal | 19,8g | 20,7g | 8,8g | - |
1 pakke (250 gram) | 892 kcal | 49,5g | 51,8g | 22g | - |
Energiprocent | 26,3 E% | 62 E% | 11,7 E% | - |
Næringsindhold i 100 gram kakaopulver
Indhold pr. 100 gram spiselig del af kakaopulver.
Drikkevare: Kakao, pulver
Kilde: Fødevaredata (version 4, 2019)
De blå stjerner på siden henviser til denne drikkevare. Som PRO medlem hos Madital har du adgang til alle data og beregninger - opret din profil her (det er gratis) og bliv klogere på, hvad du spiser.
Indhold pr. 100 gramEnergi: 1682 kJ / 405 kcal
Fedt: 21,9 g
- heraf mættet: 12,897 g
- heraf enkeltumættet: 7,284 g
- heraf flerumættet: 0,624 g
Kulhydrat: 23 g
- heraf sukkerarter: 0 g
Kostfibre: 24 g
Protein: 17,1 g
Salt: - g
Alkohol: 0 g
Organiske syrer: 0,47 g
Vitaminer:
Indhold pr. 100 gram
A: 3,33 µg
B1: 0,1 mg
B2: 0,15 mg
B3: 2 mg
B6: 0,07 mg
B9: 41 µg
B12: 0 µg
C: 0 mg
D: 0 µg
E: 0,2 mg
K: 0 µg
Mineraler:
Indhold pr. 100 gram
Fosfor: 660 mg
Jern: 11 mg
Jod: 2,8 µg
Kalk: 105 mg
Kalium: 3490 mg
Kobber: 3,6 mg
Krom: 173 µg
Magnesium: 523 mg
Mangan: 2,5 mg
Molybdæn: 73 µg
Natrium: 35 mg
Nikkel: 855 µg
Selen: 14,3 µg
Zink: 10,1 mg
Andet:
Indhold pr. 100 gram
Vand: 5%
Begreberne kalorier og kilokalorier
Når Madital skriver ordet kalorier, henviser vi i virkeligheden til kilokalorier. Vi har valgt at benytte ordet kalorier, da det benyttes i folkemunde frem for at forvirre hovedparten af vores læsere ved at skrive kilokalorier.
Forkortelsen kcal står for kilokalorier og benyttes korrekt.
Vi håber på forståelse fra de, som er klar over forskellen.
Mere info om sund ernæring
- DTU Fødevareinstituttets database Frida.fooddata.dk. Information om næringsstoffer i fødevarer. Databasen er implementeret på Madital.dk.
- De officielle kostråd De danske kostråd - udgivet af Fødevarestyrelsen og DTU Fødevareinstituttet - kan hjælpe danskerne med at spise sundere. De officielle kostråd kan følges på Madital.dk.
- Madital.dk - kalorieberegner til vægttab
Kalorieberegner som hjælper dig til vægttab og sundere spisevaner igennem kalorietælling og fokus på de officielle kostråd. Du opretter din personlige profil, indtaster hvad du spiser og får feedback fra programmet.
- Sundhedsstyrelsens hjemmeside - viden om overvægt Herunder publikationer:
Selvhjælpsguide til vægttab: 10 veje til vægttab
Vægttabsguide - eksempelvis som supplement til behandling: Små skridt til vægttab - der holder
Rapport: Danskernes viden om og holdninger til overvægt og sundhed 2019 - DTU Fødevareinstituttet - Publikationer DTU Fødevareinstituttet undersøger næringsstoffer i danske fødevarer. DTU står herudover bag de landsdækkende kostundersøgelser, som afdækker danskernes indtag af næringsstoffer. De udarbejder hvert år en række publikationer angående danskernes sundhed.
- Nordiske Næringsstofanbefalinger (NNR 2012) Rapport som danner grundlag for vejledning om ernæring.
- Sundhed.dk - Sundhedsoplysning
Hjælp til borgere i Danmark, herunder:
Information og råd: Overvægt
Information og råd: Kost
Information og råd: Idræt og motion