Kalorier i kaffepulver
100 gram kaffepulver indeholder 302 kcal fordelt på 16,5 gram protein, 1,7 gram fedt, 45,5 gram kulhydrat og 19,1 gram kostfibre - se kilde.
Se også kalorieindhold i forskellige mængder kaffepulver.
Energifordeling for kaffepulver: 60,4 E% kulhydrat, 21,9 E% protein, 12,7 E% kostfiber, 5,1 E% fedt - se cirkeldiagram.
For 100 kcal kan du drikke 33 gram kaffepulver.
Beregningsgrundlag for ovenstående: Kaffe, instant, pulver fra Fødevaredata (version 4, 2019).
Der er mellem 302 og 399 kcal i 100 gram kaffepulver. Sammenlign 5 beregninger for kaffepulver.
- Hvor mange kalorier er der i kaffepulver?
- Sammenlign kalorier pr. 100 gram i 2 forskellige typer kaffepulver
- Hvad vejer kaffepulver?
- Hvilken energifordeling har kaffepulver?
- Hvad indeholder 100 gram kaffepulver?
- Hvor meget protein er der i kaffepulver?
- Hvor meget fedt er der i kaffepulver?
- Hvor mange kulhydrater er der i kaffepulver?
- Hvor mange kostfibre er der i kaffepulver?
- Hvilke vitaminer er der i kaffepulver?
- Hvilke mineraler er der i kaffepulver?
Anden info om kaffepulver:
Hvor mange kalorier er der i kaffepulver?
Der er 302 kcal i 100 gram kaffepulver
Der er 6 kcal i 1 tsk kaffepulver
Der er 15 kcal i 1 spsk kaffepulver
Der er 106 kcal i 1 dl kaffepulver
Vil du vide mere om mængder og gram? Gå til afsnittet hvad vejer kaffepulver.
Se fordelingen af protein, fedt og kulhydrater i kaffepulver.
Sammenlign kalorier i forskellige typer kaffepulver. Her vil du se, at kalorieindholdet i kaffepulver varierer mellem 302 og 399 kcal pr. 100 gram.
Du er muligvis også interesseret i viden om:kalorier i te, kaffe, kakaokalorier i drikkevarer
Hvad vejer kaffepulver?
1 tsk kaffepulver vejer 2 gram
1 spsk kaffepulver vejer 5 gram
1 dl kaffepulver vejer 35 gram
Se også hvor mange kalorier, der er i disse mængder.
Energifordeling i kaffepulver
Her kommer kalorierne fra i kaffepulver.
Kulhydrat: 60,4 E%
Protein: 21,9 E%
Kostfiber: 12,7 E%
Fedt: 5,1 E%
Kilde: Kaffe, instant, pulver.
Sammenlign kalorier i 100 gram kaffepulver
Vil du vide, om kaffepulver indeholder få eller mange kalorier? Så se antal kalorier pr. 100 gram i tabellen nedenfor. Når du sammenligner den samme mængde af flere drikkevarer, kan du nemt se, hvilken der indeholder flest kalorier. Kalorier pr. 100 gram kaldes også energitæthed og kalorietæthed.
Kaffepulver | Kalorier pr. 100 gram | Kalorier vs. mængde |
Kaffebønne, ristet, formalet | 399 kcal pr. /100 gram | |
BKI Ekstra, formalet kaffe | 399 kcal pr. /100 gram | |
Kaffe, instant, decaffeinated, pulver | 352 kcal pr. /100 gram | |
Koffeinfri kaffe, økologisk | 352 kcal pr. /100 gram | |
Kaffe, instant, pulver | 302 kcal pr. /100 gram | |
Kaffepulver (alle varer samlet) | 302-399 kcal pr. /100 gram | |
Dit ideelle gennemsnit vises ikke for drikkevarer, da drikkevarer ikke indgår i anbefalingen. Søg efter en madvare for at se gennemsnittet. |
Spar på de flydende kalorier
Hvis du vil tabe dig, er det bedre at spise dine kalorier frem for at drikke kalorierne. Det skyldes, at mad mætter bedre end drikkevarer. Prøv derfor at holde dig primært til vand, hvis du ønsker at holde kalorierne nede - og ellers væske med få kalorier.
Idéer til en sundere livsstil med kaffepulver
Indhold er endnu ikke skrevet. Kontakt venligst Madital, hvis du vil fremskynde processen for netop denne drikkevare.
Kalorietabeller for kaffepulver - specifikke produkter og mængder
TIP: Vend din mobil for bedre visning af tabellerne
Oplysninger om kalorieindhold og næringsindhold hentes fra både DTU Fødevareinstituttet (frida.fooddata.dk ), producenters hjemmesider og produkters næringsdeklarationer. Herunder ser du kalorieindhold i 5 typer kaffepulver fra en eller flere af de nævnte kilder.
Under kalorietabellerne finder du en udvidet liste med næringsindhold i en udvalgt drikkevare.
Kaffebønne, ristet, formalet
Fødevaregruppe: Te, kaffe, kakaoKilde: Fødevaredata (version 4, 2019)
Mængde | Kalorier | Protein | Fedt | Kulhydrat | Kostfibre |
100 gram | 399 kcal | 12,4g | 15,4g | 42,9g | 19,8g |
Energiprocent | 12,4 E% | 34,7 E% | 43 E% | 9,9 E% |
BKI Ekstra, formalet kaffe
Fødevaregruppe: Te, kaffe, kakaoProducent/brand: BKI foods
Mængde | Kalorier | Protein | Fedt | Kulhydrat | Kostfibre |
100 gram | 399 kcal | 12,4g | 15,4g | 42,9g | 19,8g |
1 pose (400 gram) | 1596 kcal | 49,6g | 61,6g | 171,6g | 79,2g |
Energiprocent | 12,4 E% | 34,7 E% | 43 E% | 9,9 E% |
Kaffe, instant, decaffeinated, pulver
Fødevaregruppe: Te, kaffe, kakaoKilde: Fødevaredata (version 4, 2019)
Mængde | Kalorier | Protein | Fedt | Kulhydrat | Kostfibre |
100 gram | 352 kcal | 11,6g | 0,2g | 76g | 0g |
Energiprocent | 13,2 E% | 0,5 E% | 86,3 E% | 0 E% |
Koffeinfri kaffe, økologisk
Fødevaregruppe: Te, kaffe, kakaoProducent/brand: Vores (Salling Group)
Mængde | Kalorier | Protein | Fedt | Kulhydrat | Kostfibre |
100 gram | 352 kcal | 11,6g | 0,2g | 76g | 0g |
1 bøtte (100 gram) | 352 kcal | 11,6g | 0,2g | 76g | 0g |
Energiprocent | 13,2 E% | 0,5 E% | 86,3 E% | 0 E% |
Kaffe, instant, pulver
Fødevaregruppe: Te, kaffe, kakaoKilde: Fødevaredata (version 4, 2019)
Se også: Næringsindhold pr. 100 gram - inklusiv vitaminer og mineraler
Mængde | Kalorier | Protein | Fedt | Kulhydrat | Kostfibre |
100 gram | 302 kcal | 16,5g | 1,7g | 45,5g | 19,1g |
Energiprocent | 21,9 E% | 5,1 E% | 60,4 E% | 12,7 E% |
Næringsindhold i 100 gram kaffepulver
Indhold pr. 100 gram spiselig del af kaffepulver.
Drikkevare: Kaffe, instant, pulver
Kilde: Fødevaredata (version 4, 2019)
De blå stjerner på siden henviser til denne drikkevare. Som PRO medlem hos Madital har du adgang til alle data og beregninger - opret din profil her (det er gratis) og bliv klogere på, hvad du spiser.
Indhold pr. 100 gramEnergi: 1270 kJ / 302 kcal
Fedt: 1,7 g
- heraf mættet: - g
Kulhydrat: 45,5 g
- heraf sukkerarter: 6,5 g
Kostfibre: 19,1 g
Protein: 16,5 g
Salt: - g
Alkohol: 0 g
Vitaminer:
Indhold pr. 100 gram
A: 0 µg
B1: 0 mg
B2: 0,11 mg
B3: 22 mg
B5: 0,4 mg
B6: 0,03 mg
B9: 22 µg
B12: 0 µg
C: 0 mg
D: 0 µg
E: 0 mg
Mineraler:
Indhold pr. 100 gram
Fosfor: 350 mg
Jern: 4,4 mg
Jod: 0,5 µg
Kalk: 160 mg
Kalium: 4000 mg
Kobber: 0,1 mg
Krom: 23 µg
Magnesium: 390 mg
Natrium: 41 mg
Nikkel: 81 µg
Zink: 0,57 mg
Andet:
Indhold pr. 100 gram
Vand: 7%
Begreberne kalorier og kilokalorier
Når Madital skriver ordet kalorier, henviser vi i virkeligheden til kilokalorier. Vi har valgt at benytte ordet kalorier, da det benyttes i folkemunde frem for at forvirre hovedparten af vores læsere ved at skrive kilokalorier.
Forkortelsen kcal står for kilokalorier og benyttes korrekt.
Vi håber på forståelse fra de, som er klar over forskellen.
Mere info om sund ernæring
- DTU Fødevareinstituttets database Frida.fooddata.dk. Information om næringsstoffer i fødevarer. Databasen er implementeret på Madital.dk.
- De officielle kostråd De danske kostråd - udgivet af Fødevarestyrelsen og DTU Fødevareinstituttet - kan hjælpe danskerne med at spise sundere. De officielle kostråd kan følges på Madital.dk.
- Madital.dk - kalorieberegner til vægttab
Kalorieberegner som hjælper dig til vægttab og sundere spisevaner igennem kalorietælling og fokus på de officielle kostråd. Du opretter din personlige profil, indtaster hvad du spiser og får feedback fra programmet.
- Sundhedsstyrelsens hjemmeside - viden om overvægt Herunder publikationer:
Selvhjælpsguide til vægttab: 10 veje til vægttab
Vægttabsguide - eksempelvis som supplement til behandling: Små skridt til vægttab - der holder
Rapport: Danskernes viden om og holdninger til overvægt og sundhed 2019 - DTU Fødevareinstituttet - Publikationer DTU Fødevareinstituttet undersøger næringsstoffer i danske fødevarer. DTU står herudover bag de landsdækkende kostundersøgelser, som afdækker danskernes indtag af næringsstoffer. De udarbejder hvert år en række publikationer angående danskernes sundhed.
- Nordiske Næringsstofanbefalinger (NNR 2012) Rapport som danner grundlag for vejledning om ernæring.
- Sundhed.dk - Sundhedsoplysning
Hjælp til borgere i Danmark, herunder:
Information og råd: Overvægt
Information og råd: Kost
Information og råd: Idræt og motion