Startside > Kalorietabel >

Kalorier i hørfrø

Billede af Hørfrø. Se antal kalorier i kalorietabellen herunder.

Billede af Hørfrø. Se antal kalorier i kalorietabellen herunder.

100 gram hørfrø indeholder 525 kcal fordelt på 25 gram protein, 31 gram fedt og 36,4 gram kulhydrat - se kilde.

Se også kalorieindhold i forskellige mængder hørfrø.

Energifordeling for hørfrø: 53,2 E% fedt, 27,8 E% kulhydrat, 19,1 E% protein, 0,0 E% kostfiber - se cirkeldiagram.

For 100 kcal kan du spise 19 gram hørfrø.

Beregningsgrundlag for ovenstående: Hørfrø, rå fra Fødevaredata (version 4, 2019).

Spørgsmål og svar om næringsindhold i hørfrø

Anden info om hørfrø:

Tæl kalorier med Madital
opnå et vægttab her og nu
Prøv Madital nu
Priser fra 0 kr. Uden binding
Allerede medlem? Log ind
Kalorieberegner App - Madital beregner kalorier i din mad
Prøv Madital nu
Priser fra 0 kr. Uden binding
Allerede medlem? Log ind

Hvor mange kalorier er der i hørfrø?

Der er 525 kcal i 100 gram hørfrø
Der er 52 kcal i 1 spsk hørfrø

Bliv endnu klogere på kalorier i hørfrø

Se fordelingen af protein, fedt og kulhydrater i hørfrø.

Du er muligvis også interesseret i viden om:

Hvad vejer hørfrø?

1 spsk hørfrø vejer 10 gram

Se også hvor mange kalorier, der er i disse mængder.

Energifordeling i hørfrø

Her kommer kalorierne fra i hørfrø.

Fedt: 53,2 E%
Kulhydrat: 27,8 E%
Protein: 19,1 E%
Kostfiber: 0,0 E%

Kilde: Hørfrø, rå.

Se også kalorieindhold i forskellige mængder og gram.

Varigt vægttab med Madital
spis dig mæt for få kalorier
Opret din profil
Få PRO versionen fra 49,50 kr pr. måned.
Allerede medlem? Log ind
Kalorieberegner App - Madital beregner kalorier i din mad
Opret din profil
Få PRO versionen fra 49,50 kr pr. måned.
Allerede medlem? Log ind

Idéer til en sundere livsstil med hørfrø

Indhold er endnu ikke skrevet. Kontakt venligst Madital, hvis du vil fremskynde processen for netop denne fødevare.

Kalorietabel for hørfrø - specifikke produkter og mængder

TIP: Vend din mobil for bedre visning af tabellen   

Oplysninger om kalorieindhold og næringsindhold hentes fra både DTU Fødevareinstituttet (frida.fooddata.dk ), producenters hjemmesider og produkters næringsdeklarationer. Herunder ser du kalorieindhold i hørfrø fra en eller flere af de nævnte kilder.

Hørfrø, rå

Fødevaregruppe: Frø
Kilde: Fødevaredata (version 4, 2019)
Se også: Næringsindhold pr. 100 gram - inklusiv vitaminer og mineraler
MængdeKalorierProteinFedtKulhydratKostfibre
100 gram525 kcal25g31g36,4g-
1 dl hørfrø (70 gram)368 kcal17,5g21,7g25,5g-
1 spsk hørfrø (11 gram)58 kcal2,8g3,4g4g-
1 tsk hørfrø (4 gram)21 kcal1g1,2g1,5g-
Energiprocent 19,1 E%53,2 E%27,8 E%-

Næringsindhold i 100 gram hørfrø

Indhold pr. 100 gram spiselig del af hørfrø.

Fødevare: Hørfrø, rå
Kilde: Fødevaredata (version 4, 2019)

Indhold pr. 100 gram
Energi: 2190 kJ / 525 kcal
Fedt: 31 g
- heraf mættet: 2,855 g
- heraf enkeltumættet: 6,139 g
- heraf flerumættet: 20,145 g
Kulhydrat: 36,4 g
- heraf sukkerarter: - g
Kostfibre: - g
Protein: 25 g
Salt: - g
Alkohol: 0 g

Vitaminer:
Indhold pr. 100 gram
A: 0 µg
B1: 0,752 mg
B2: 0,217 mg
B6: 0,366 mg
B9: 171 µg
B12: 0 µg
C: 0 mg
D: 0 µg
E: 8,2 mg

Mineraler:
Indhold pr. 100 gram
Fosfor: 547 mg
Jern: 8,95 mg
Jod: 0,5 µg
Kalk: 201 mg
Kalium: 505 mg
Krom: 2,3 µg
Magnesium: 335 mg
Natrium: 1,05 mg
Nikkel: 223 µg
Selen: 28 µg
Zink: 5,5 mg

Andet:
Indhold pr. 100 gram
Vand: 5%

Begreberne kalorier og kilokalorier

Når Madital skriver ordet kalorier, henviser vi i virkeligheden til kilokalorier. Vi har valgt at benytte ordet kalorier, da det benyttes i folkemunde frem for at forvirre hovedparten af vores læsere ved at skrive kilokalorier.

Forkortelsen kcal står for kilokalorier og benyttes korrekt.

Vi håber på forståelse fra de, som er klar over forskellen.

Sund livsstil
den nødvendige ernæring
Opret din profil
Få PRO versionen fra 49,50 kr pr. måned.
Allerede medlem? Log ind
Kalorieberegner App - Madital beregner kalorier i din mad
Opret din profil
Få PRO versionen fra 49,50 kr pr. måned.
Allerede medlem? Log ind

Mere info om sund ernæring

Var disse oplysninger nyttige?
Tak for din feedback.
Hvis der er noget vi kan forbedre, kan du skrive det her.
Hvilken information mangler du?
Fortæl det her, så vi kan tilføje det fremover - Tak for hjælpen.
150
Henter...
window.addEventListener("load", function(){ setTimeout(function () { if (typeof window.cookieconsent !== 'undefined'){ window.cookieconsent.initialise({ "palette": { "popup": { "background": "#444" }, "button": { "background": "#f0ad4e", // orange: "#f0ad4e", //"#14a7d0" //grøn: #5cb85c "text": "black" } }, "theme": "classic", "position": "bottom", "static": false, "type": "opt-in", "content": { "message": "🍪 Cookieinfo

Madital.dk bruger cookies til at huske dine indstillinger, analysere trafikken samt til at markedsføre vores website. Du kan til enhver tid ændre dit valg via vores ", "dismiss": "OK", "allow": "Det er fint", "deny": "Afvis", "link": " cookiepolitik.", "href": "https://www.madital.dk/om-madital/vilkaar-og-betingelser/cookiepolitik/" }, onInitialise: function(status) { if(status == cookieconsent.status.allow) { runScriptsRequiringConsent(); } }, onStatusChange: function(status) { if (this.hasConsented()) { runScriptsRequiringConsent(); } /*else { document.cookie = "_ga=;domain=.madital.dk;expires=Thu, 01 Jan 1970 00:00:00 GMT;path=/"; document.cookie = "_gat_UA-1116525-1=;domain=.madital.dk;expires=Thu, 01 Jan 1970 00:00:00 GMT;path=/"; document.cookie = "_gid=;domain=.madital.dk;expires=Thu, 01 Jan 1970 00:00:00 GMT;path=/"; }*/ createCookie("cookieconsent_time","now",365); } }) } }, 1000); });