Kalorier i gulerodsjuice
Billede af Gulerodsjuice. Se antal kalorier i kalorietabellen herunder.
100 gram gulerodsjuice indeholder 41 kcal fordelt på 0,9 gram protein, 0,1 gram fedt, 8,5 gram kulhydrat og 0,8 gram kostfibre - se kilde.
Se også kalorieindhold i forskellige mængder gulerodsjuice.
Energifordeling for gulerodsjuice: 84,8 E% kulhydrat, 9,0 E% protein, 4,0 E% kostfiber, 2,2 E% fedt - se cirkeldiagram.
For 100 kcal kan du spise 244 gram gulerodsjuice.
Beregningsgrundlag for ovenstående: Gulerod, juice, konserves fra Fødevaredata (version 4, 2019).
- Hvor mange kalorier er der i gulerodsjuice?
- Sammenlign kalorier pr. 100 gram i 2 forskellige typer gulerodsjuice
- Hvad vejer gulerodsjuice?
- Hvilken energifordeling har gulerodsjuice?
- Hvad indeholder 100 gram gulerodsjuice?
- Er gulerodsjuice godt for dit vægttab?
- Hvor meget protein er der i gulerodsjuice?
- Hvor meget fedt er der i gulerodsjuice?
- Hvor mange kulhydrater er der i gulerodsjuice?
- Hvor mange kostfibre er der i gulerodsjuice?
- Hvilke vitaminer er der i gulerodsjuice?
- Hvilke mineraler er der i gulerodsjuice?
Anden info om gulerodsjuice:
Hvor mange kalorier er der i gulerodsjuice?
Der er 41 kcal i 100 gram gulerodsjuice
Der er 2 kcal i 1 tsk gulerodsjuice
Der er 6 kcal i 1 spsk gulerodsjuice
Der er 41 kcal i 1 dl gulerodsjuice
Der er 410 kcal i 1 liter
Vil du vide mere om mængder og gram? Gå til afsnittet hvad vejer gulerodsjuice.
Se fordelingen af protein, fedt og kulhydrater i gulerodsjuice.
Du er muligvis også interesseret i viden om:kalorier i fine grøntsagerkalorier i grøntsager
Hvad vejer gulerodsjuice?
1 tsk gulerodsjuice vejer 5 gram
1 spsk gulerodsjuice vejer 15 gram
1 dl gulerodsjuice vejer 100 gram
1 liter vejer 1000 gram
Se også hvor mange kalorier, der er i disse mængder.
Energifordeling i gulerodsjuice
Her kommer kalorierne fra i gulerodsjuice.
Kulhydrat: 84,8 E%
Protein: 9,0 E%
Kostfiber: 4,0 E%
Fedt: 2,2 E%
Kilde: Gulerod, juice, konserves.
Idéer til en sundere livsstil med gulerodsjuice
Indhold er endnu ikke skrevet. Kontakt venligst Madital, hvis du vil fremskynde processen for netop denne fødevare.
Kalorietabel for gulerodsjuice - specifikke produkter og mængder
TIP: Vend din mobil for bedre visning af tabellen
Oplysninger om kalorieindhold og næringsindhold hentes fra både DTU Fødevareinstituttet (frida.fooddata.dk ), producenters hjemmesider og produkters næringsdeklarationer. Herunder ser du kalorieindhold i gulerodsjuice fra en eller flere af de nævnte kilder.
Gulerod, juice, konserves
Fødevaregruppe: Fine grøntsagerKilde: Fødevaredata (version 4, 2019)
Se også: Næringsindhold pr. 100 gram - inklusiv vitaminer og mineraler
Mængde | Kalorier | Protein | Fedt | Kulhydrat | Kostfibre |
100 gram | 41 kcal | 0,9g | 0,1g | 8,5g | 0,8g |
Energiprocent | 9 E% | 2,2 E% | 84,8 E% | 4 E% |
Næringsindhold i 100 gram gulerodsjuice
Indhold pr. 100 gram spiselig del af gulerodsjuice.
Fødevare: Gulerod, juice, konserves
Kilde: Fødevaredata (version 4, 2019)
Energi: 172 kJ / 41 kcal
Fedt: 0,1 g
- heraf mættet: 0,026 g
- heraf enkeltumættet: 0,007 g
- heraf flerumættet: 0,073 g
Kulhydrat: 8,5 g
- heraf sukkerarter: - g
Kostfibre: 0,8 g
Protein: 0,9 g
Salt: - g
Alkohol: 0 g
Organiske syrer: 0,05 g
Vitaminer:
Indhold pr. 100 gram
A: 1290 µg
B1: 0,092 mg
B2: 0,055 mg
B3: 0,386 mg
B5: 0,228 mg
B6: 0,217 mg
B9: 4 µg
B12: 0 µg
C: 8,5 mg
D: 0 µg
Mineraler:
Indhold pr. 100 gram
Fosfor: 24,4 mg
Jern: 0,46 mg
Kalk: 14,2 mg
Kalium: 292 mg
Kobber: 0,046 mg
Magnesium: 14 mg
Mangan: 0,13 mg
Natrium: 29 mg
Zink: 0,18 mg
Andet:
Indhold pr. 100 gram
Vand: 89%
Begreberne kalorier og kilokalorier
Når Madital skriver ordet kalorier, henviser vi i virkeligheden til kilokalorier. Vi har valgt at benytte ordet kalorier, da det benyttes i folkemunde frem for at forvirre hovedparten af vores læsere ved at skrive kilokalorier.
Forkortelsen kcal står for kilokalorier og benyttes korrekt.
Vi håber på forståelse fra de, som er klar over forskellen.
Mere info om sund ernæring
- DTU Fødevareinstituttets database Frida.fooddata.dk. Information om næringsstoffer i fødevarer. Databasen er implementeret på Madital.dk.
- De officielle kostråd De danske kostråd - udgivet af Fødevarestyrelsen og DTU Fødevareinstituttet - kan hjælpe danskerne med at spise sundere. De officielle kostråd kan følges på Madital.dk.
- Madital.dk - kalorieberegner til vægttab
Kalorieberegner som hjælper dig til vægttab og sundere spisevaner igennem kalorietælling og fokus på de officielle kostråd. Du opretter din personlige profil, indtaster hvad du spiser og får feedback fra programmet.
- Sundhedsstyrelsens hjemmeside - viden om overvægt Herunder publikationer:
Selvhjælpsguide til vægttab: 10 veje til vægttab
Vægttabsguide - eksempelvis som supplement til behandling: Små skridt til vægttab - der holder
Rapport: Danskernes viden om og holdninger til overvægt og sundhed 2019 - DTU Fødevareinstituttet - Publikationer DTU Fødevareinstituttet undersøger næringsstoffer i danske fødevarer. DTU står herudover bag de landsdækkende kostundersøgelser, som afdækker danskernes indtag af næringsstoffer. De udarbejder hvert år en række publikationer angående danskernes sundhed.
- Nordiske Næringsstofanbefalinger (NNR 2012) Rapport som danner grundlag for vejledning om ernæring.
- Sundhed.dk - Sundhedsoplysning
Hjælp til borgere i Danmark, herunder:
Information og råd: Overvægt
Information og råd: Kost
Information og råd: Idræt og motion