Kalorier i drikkeyoghurt
100 gram drikkeyoghurt indeholder 55 kcal fordelt på 3 gram protein, 0,5 gram fedt og 8,5 gram kulhydrat - se kilde.
Se også kalorieindhold i forskellige mængder drikkeyoghurt.
Energifordeling for drikkeyoghurt: 67,3 E% kulhydrat, 23,8 E% protein, 8,9 E% fedt, 0,0 E% kostfiber - se cirkeldiagram.
For 100 kcal kan du drikke 182 gram drikkeyoghurt.
Beregningsgrundlag for ovenstående: Cultura Drikkeyoghurt, Jordbær fra Cultura (Arla).
Der er mellem 50 og 110 kcal i 100 gram drikkeyoghurt. Sammenlign 21 beregninger for drikkeyoghurt.
- Hvor mange kalorier er der i drikkeyoghurt?
- Sammenlign kalorier pr. 100 gram i 2 forskellige typer drikkeyoghurt
- Hvad vejer drikkeyoghurt?
- Hvilken energifordeling har drikkeyoghurt?
- Hvad indeholder 100 gram drikkeyoghurt?
- Hvor meget protein er der i drikkeyoghurt?
- Hvor meget fedt er der i drikkeyoghurt?
- Hvor mange kulhydrater er der i drikkeyoghurt?
- Hvor mange kostfibre er der i drikkeyoghurt?
- Hvilke vitaminer er der i drikkeyoghurt?
- Hvilke mineraler er der i drikkeyoghurt?
Anden info om drikkeyoghurt:
Hvor mange kalorier er der i drikkeyoghurt?
Der er 55 kcal i 100 gram drikkeyoghurt
Der er 3 kcal i 1 tsk drikkeyoghurt
Der er 8 kcal i 1 spsk drikkeyoghurt
Der er 55 kcal i 1 dl drikkeyoghurt
Vil du vide mere om mængder og gram? Gå til afsnittet hvad vejer drikkeyoghurt.
Se fordelingen af protein, fedt og kulhydrater i drikkeyoghurt.
Sammenlign kalorier i forskellige typer drikkeyoghurt. Her vil du se, at kalorieindholdet i drikkeyoghurt varierer mellem 50 og 110 kcal pr. 100 gram.
Du er muligvis også interesseret i viden om:kalorier i sammensatte fødevarer/fastfoodkalorier i drikkeyoghurtkalorier i færdigretter og fastfoodkalorier i drikkevarer
Hvad vejer drikkeyoghurt?
1 tsk drikkeyoghurt vejer 5 gram
1 spsk drikkeyoghurt vejer 15 gram
1 dl drikkeyoghurt vejer 100 gram
Se også hvor mange kalorier, der er i disse mængder.
Energifordeling i drikkeyoghurt
Her kommer kalorierne fra i drikkeyoghurt.
Kulhydrat: 67,3 E%
Protein: 23,8 E%
Fedt: 8,9 E%
Kostfiber: 0,0 E%
Kilde: Cultura Drikkeyoghurt, Jordbær.
Sammenlign kalorier i 100 gram drikkeyoghurt
Vil du vide, om drikkeyoghurt indeholder få eller mange kalorier? Så se antal kalorier pr. 100 gram i tabellen nedenfor. Når du sammenligner den samme mængde af flere drikkevarer, kan du nemt se, hvilken der indeholder flest kalorier. Kalorier pr. 100 gram kaldes også energitæthed og kalorietæthed.
Drikkeyoghurt | Kalorier pr. 100 gram | Kalorier vs. mængde |
Drikkeyoghurt jordbær/passion | 110 kcal pr. /100 gram | |
Activia citron drikkeyoghurt | 93 kcal pr. /100 gram | |
Activia jordbær drikkeyoghurt | 91 kcal pr. /100 gram | |
Drikkeyoghurt med mango, frisk smag | 75 kcal pr. /100 gram | |
Actimel blåbær drikkeyoghurt | 74 kcal pr. /100 gram | |
Actimel granatæble drikkeyoghurt | 72 kcal pr. /100 gram | |
Drikkeyoghurt med smag af skovbær | 71 kcal pr. /100 gram | |
Protein drink, strawberry | 59 kcal pr. /100 gram | |
Drikkeyoghurt med jordbær smag | 58 kcal pr. /100 gram | |
Drikkeyoghurt fersken/mango smag | 58 kcal pr. /100 gram | |
Cultura, blåbær | 58 kcal pr. /100 gram | |
Drikkeyoghurt pære/banan | 57 kcal pr. /100 gram | |
Cultura drikke youghurt | 57 kcal pr. /100 gram | |
Drikkeyoghurt, vanilje | 56 kcal pr. /100 gram | |
Drikkeyoghurt med smag af vanilje | 55 kcal pr. /100 gram | |
Skyr Drink Raspberry & Vanilla | 55 kcal pr. /100 gram | |
Drikkeyoghurt med smag af jordbær | 55 kcal pr. /100 gram | |
Drikkeyoghurt med smag af hindbær | 54 kcal pr. /100 gram | |
Drikkeyoghurt hindbær & blåbær | 53 kcal pr. /100 gram | |
Drikkeyoghurt jordbær | 53 kcal pr. /100 gram | |
Protein Lab, drikkeyoghurt | 50 kcal pr. /100 gram | |
Drikkeyoghurt (alle varer samlet) | 50-110 kcal pr. /100 gram | |
Dit ideelle gennemsnit vises ikke for drikkevarer, da drikkevarer ikke indgår i anbefalingen. Søg efter en madvare for at se gennemsnittet. |
Spar på de flydende kalorier
Hvis du vil tabe dig, er det bedre at spise dine kalorier frem for at drikke kalorierne. Det skyldes, at mad mætter bedre end drikkevarer. Prøv derfor at holde dig primært til vand, hvis du ønsker at holde kalorierne nede - og ellers væske med få kalorier.
Idéer til en sundere livsstil med drikkeyoghurt
Indhold er endnu ikke skrevet. Kontakt venligst Madital, hvis du vil fremskynde processen for netop denne drikkevare.
Kalorietabeller for drikkeyoghurt - specifikke produkter og mængder
TIP: Vend din mobil for bedre visning af tabellerne
Oplysninger om kalorieindhold og næringsindhold hentes fra både DTU Fødevareinstituttet (frida.fooddata.dk ), producenters hjemmesider og produkters næringsdeklarationer. Herunder ser du kalorieindhold i 21 typer drikkeyoghurt fra en eller flere af de nævnte kilder.
Under kalorietabellerne finder du en udvidet liste med næringsindhold i en udvalgt drikkevare.
Drikkeyoghurt jordbær/passion
Fødevaregruppe: DrikkeyoghurtProducent/brand: Arla (Yoggi)
Mængde | Kalorier | Protein | Fedt | Kulhydrat | Kostfibre |
100 gram | 110 kcal | 2,9g | 5,4g | 12g | - |
Energiprocent | 10,7 E% | 44,9 E% | 44,4 E% | - |
Activia citron drikkeyoghurt
Fødevaregruppe: DrikkeyoghurtProducent/brand: Danone
Mængde | Kalorier | Protein | Fedt | Kulhydrat | Kostfibre |
100 gram | 93 kcal | 3,8g | 2,8g | 13g | 0,1g |
Energiprocent | 16,4 E% | 27,2 E% | 56,2 E% | 0,2 E% |
Activia jordbær drikkeyoghurt
Fødevaregruppe: DrikkeyoghurtProducent/brand: Danone
Mængde | Kalorier | Protein | Fedt | Kulhydrat | Kostfibre |
100 gram | 91 kcal | 3,6g | 2,6g | 13g | 0,2g |
Energiprocent | 16 E% | 25,9 E% | 57,6 E% | 0,4 E% |
Drikkeyoghurt med mango, frisk smag
Fødevaregruppe: Sammensatte fødevarer/fastfoodProducent/brand: 7-eleven
Mængde | Kalorier | Protein | Fedt | Kulhydrat | Kostfibre |
100 gram | 75 kcal | 1,3g | 2,3g | 12g | 0,3g |
1 flaske (330 gram) | 248 kcal | 4,3g | 7,6g | 39,6g | 1g |
Energiprocent | 7 E% | 27,8 E% | 64,4 E% | 0,8 E% |
Actimel blåbær drikkeyoghurt
Fødevaregruppe: DrikkeyoghurtProducent/brand: Danone
Mængde | Kalorier | Protein | Fedt | Kulhydrat | Kostfibre |
100 gram | 74 kcal | 2,6g | 1,5g | 12g | 0,1g |
Energiprocent | 14,4 E% | 18,7 E% | 66,6 E% | 0,3 E% |
Actimel granatæble drikkeyoghurt
Fødevaregruppe: DrikkeyoghurtProducent/brand: Danone
Mængde | Kalorier | Protein | Fedt | Kulhydrat | Kostfibre |
100 gram | 72 kcal | 2,7g | 1,5g | 11g | - |
Energiprocent | 15,8 E% | 19,8 E% | 64,4 E% | - |
Drikkeyoghurt med smag af skovbær
Fødevaregruppe: DrikkeyoghurtProducent/brand: Geia Food (Måms)
Mængde | Kalorier | Protein | Fedt | Kulhydrat | Kostfibre |
100 gram | 71 kcal | 2,4g | 1,5g | 12g | - |
Energiprocent | 13,5 E% | 19 E% | 67,5 E% | - |
Protein drink, strawberry
Fødevaregruppe: DrikkeyoghurtProducent/brand: Danone (YoPRO)
Mængde | Kalorier | Protein | Fedt | Kulhydrat | Kostfibre |
100 gram | 59 kcal | 8,3g | 0,5g | 5,4g | - |
Energiprocent | 56 E% | 7,6 E% | 36,4 E% | - |
Drikkeyoghurt med jordbær smag
Fødevaregruppe: DrikkeyoghurtProducent/brand: Geia Food (FRIJAS)
Mængde | Kalorier | Protein | Fedt | Kulhydrat | Kostfibre |
100 gram | 58 kcal | 2,6g | 0,8g | 10g | - |
Energiprocent | 18,1 E% | 12,5 E% | 69,4 E% | - |
Drikkeyoghurt fersken/mango smag
Fødevaregruppe: DrikkeyoghurtProducent/brand: Geia Food (FRIJAS)
Mængde | Kalorier | Protein | Fedt | Kulhydrat | Kostfibre |
100 gram | 58 kcal | 2,7g | 0,8g | 9,9g | - |
Energiprocent | 18,8 E% | 12,5 E% | 68,7 E% | - |
Cultura, blåbær
Fødevaregruppe: DrikkeyoghurtProducent/brand:
Mængde | Kalorier | Protein | Fedt | Kulhydrat | Kostfibre |
100 gram | 58 kcal | 3,1g | 1g | 7,7g | 1,5g |
1 flaske (500 gram) | 290 kcal | 15,5g | 5g | 38,5g | 7,5g |
Energiprocent | 22,5 E% | 16,3 E% | 55,8 E% | 5,4 E% |
Drikkeyoghurt pære/banan
Fødevaregruppe: DrikkeyoghurtProducent/brand: Geia Food (Schreiber)
Mængde | Kalorier | Protein | Fedt | Kulhydrat | Kostfibre |
100 gram | 57 kcal | 2,6g | 0,7g | 10g | - |
Energiprocent | 18,3 E% | 11,1 E% | 70,5 E% | - |
Cultura drikke youghurt
Fødevaregruppe: DrikkeyoghurtProducent/brand:
Mængde | Kalorier | Protein | Fedt | Kulhydrat | Kostfibre |
100 gram | 57 kcal | 3,1g | 1g | 7,5g | 1,3g |
Energiprocent | 23 E% | 16,7 E% | 55,6 E% | 4,8 E% |
Drikkeyoghurt, vanilje
Fødevaregruppe: DrikkeyoghurtProducent/brand: Milsani
Mængde | Kalorier | Protein | Fedt | Kulhydrat | Kostfibre |
100 gram | 56 kcal | 3g | 0,1g | 11g | - |
1 flaske (500 gram) | 280 kcal | 15g | 0,5g | 55g | - |
Energiprocent | 21,1 E% | 1,6 E% | 77,3 E% | - |
Drikkeyoghurt med smag af vanilje
Fødevaregruppe: DrikkeyoghurtProducent/brand: Geia Food (Geia)
Mængde | Kalorier | Protein | Fedt | Kulhydrat | Kostfibre |
100 gram | 55 kcal | 2,6g | 0,8g | 9,3g | - |
Energiprocent | 19 E% | 13,1 E% | 67,9 E% | - |
Skyr Drink Raspberry & Vanilla
Fødevaregruppe: DrikkeyoghurtProducent/brand: Lactalis (Stay Strong)
Mængde | Kalorier | Protein | Fedt | Kulhydrat | Kostfibre |
100 gram | 55 kcal | 8,7g | 0,7g | 3,4g | - |
Energiprocent | 63,6 E% | 11,5 E% | 24,9 E% | - |
Drikkeyoghurt med smag af jordbær
Fødevaregruppe: DrikkeyoghurtProducent/brand: Geia Food (Måms)
Mængde | Kalorier | Protein | Fedt | Kulhydrat | Kostfibre |
100 gram | 55 kcal | 2,6g | 0,8g | 9,3g | - |
Energiprocent | 19 E% | 13,1 E% | 67,9 E% | - |
Drikkeyoghurt med smag af hindbær
Fødevaregruppe: DrikkeyoghurtProducent/brand: Geia Food (Måms)
Mængde | Kalorier | Protein | Fedt | Kulhydrat | Kostfibre |
100 gram | 54 kcal | 2,6g | 0,8g | 9,1g | - |
Energiprocent | 19,3 E% | 13,3 E% | 67,4 E% | - |
Drikkeyoghurt hindbær & blåbær
Fødevaregruppe: DrikkeyoghurtProducent/brand: Arla (Yoggi)
Mængde | Kalorier | Protein | Fedt | Kulhydrat | Kostfibre |
100 gram | 53 kcal | 3,2g | 0,5g | 8,2g | - |
Energiprocent | 25,5 E% | 9 E% | 65,5 E% | - |
Drikkeyoghurt jordbær
Fødevaregruppe: DrikkeyoghurtProducent/brand: Arla (Yoggi)
Mængde | Kalorier | Protein | Fedt | Kulhydrat | Kostfibre |
100 gram | 53 kcal | 3,2g | 0,5g | 8,2g | - |
Energiprocent | 25,5 E% | 9 E% | 65,5 E% | - |
Protein Lab, drikkeyoghurt
Fødevaregruppe: DrikkeyoghurtProducent/brand: Protein Lab
Mængde | Kalorier | Protein | Fedt | Kulhydrat | Kostfibre |
100 gram | 50 kcal | 7,1g | 0,3g | 4,6g | - |
1 flaske (300 gram) | 150 kcal | 21,3g | 0,9g | 13,8g | - |
Energiprocent | 57,4 E% | 5,5 E% | 37,2 E% | - |
Næringsindhold i 100 gram drikkeyoghurt
Indhold pr. 100 gram spiselig del af drikkeyoghurt.
Drikkevare: Cultura Drikkeyoghurt, Jordbær
Producent/brand: Cultura (Arla)
De blå stjerner på siden henviser til denne drikkevare. Som PRO medlem hos Madital har du adgang til alle data og beregninger - opret din profil her (det er gratis) og bliv klogere på, hvad du spiser.
Indhold pr. 100 gramEnergi: 234 kJ / 55 kcal
Fedt: 0,5 g
- heraf mættet: 0,3 g
Kulhydrat: 8,5 g
- heraf sukkerarter: 8,2 g
Kostfibre: - g
Protein: 3 g
Salt: 0,1 g
Begreberne kalorier og kilokalorier
Når Madital skriver ordet kalorier, henviser vi i virkeligheden til kilokalorier. Vi har valgt at benytte ordet kalorier, da det benyttes i folkemunde frem for at forvirre hovedparten af vores læsere ved at skrive kilokalorier.
Forkortelsen kcal står for kilokalorier og benyttes korrekt.
Vi håber på forståelse fra de, som er klar over forskellen.
Mere info om sund ernæring
- DTU Fødevareinstituttets database Frida.fooddata.dk. Information om næringsstoffer i fødevarer. Databasen er implementeret på Madital.dk.
- De officielle kostråd De danske kostråd - udgivet af Fødevarestyrelsen og DTU Fødevareinstituttet - kan hjælpe danskerne med at spise sundere. De officielle kostråd kan følges på Madital.dk.
- Madital.dk - kalorieberegner til vægttab
Kalorieberegner som hjælper dig til vægttab og sundere spisevaner igennem kalorietælling og fokus på de officielle kostråd. Du opretter din personlige profil, indtaster hvad du spiser og får feedback fra programmet.
- Sundhedsstyrelsens hjemmeside - viden om overvægt Herunder publikationer:
Selvhjælpsguide til vægttab: 10 veje til vægttab
Vægttabsguide - eksempelvis som supplement til behandling: Små skridt til vægttab - der holder
Rapport: Danskernes viden om og holdninger til overvægt og sundhed 2019 - DTU Fødevareinstituttet - Publikationer DTU Fødevareinstituttet undersøger næringsstoffer i danske fødevarer. DTU står herudover bag de landsdækkende kostundersøgelser, som afdækker danskernes indtag af næringsstoffer. De udarbejder hvert år en række publikationer angående danskernes sundhed.
- Nordiske Næringsstofanbefalinger (NNR 2023) Rapport som danner grundlag for vejledning om ernæring.
- Sundhed.dk - Sundhedsoplysning
Hjælp til borgere i Danmark, herunder:
Information og råd: Overvægt
Information og råd: Kost
Information og råd: Idræt og motion