Startside > Kalorietabel >

Kalorier i blommer

Billede af Blommer. Se antal kalorier i kalorietabellen herunder.

Billede af Blommer. Se antal kalorier i kalorietabellen herunder.

100 gram blommer indeholder 47 kcal fordelt på 0,5 gram protein, 0,3 gram fedt, 10,5 gram kulhydrat og 1,6 gram kostfibre - se kilde.

Se også kalorieindhold i forskellige mængder blommer.

Energifordeling for blommer: 83,3 E% kulhydrat, 6,8 E% kostfiber, 5,7 E% fedt, 4,2 E% protein - se cirkeldiagram.

For 100 kcal kan du spise 213 gram blommer.

Beregningsgrundlag for ovenstående: Blomme, rå fra Fødevaredata (version 4, 2019).

Spørgsmål og svar om næringsindhold i blommer

Anden info om blommer:

Tæl kalorier med Madital
opnå et vægttab her og nu
Prøv Madital nu
Priser fra 0 kr. Uden binding
Allerede medlem? Log ind
Kalorieberegner App - Madital beregner kalorier i din mad
Prøv Madital nu
Priser fra 0 kr. Uden binding
Allerede medlem? Log ind

Hvor mange kalorier er der i blommer?

Der er 47 kcal i 100 gram blommer
Der er 10 kcal i 1 stk, lille
Der er 16 kcal i 1 stk
Der er 28 kcal i 1 dl blommer
Der er 40 kcal i 1 stk, stor

Vil du vide mere om mængder og gram? Gå til afsnittet hvad vejer blommer.

Bliv endnu klogere på kalorier i blommer

Se fordelingen af protein, fedt og kulhydrater i blommer.

Du er muligvis også interesseret i viden om:

Hvad vejer blommer?

1 stk, lille vejer 22 gram
1 stk vejer 33 gram
1 dl blommer vejer 60 gram
1 stk, stor vejer 85 gram

Se også hvor mange kalorier, der er i disse mængder.

Energifordeling i blommer

Her kommer kalorierne fra i blommer.

Kulhydrat: 83,3 E%
Kostfiber: 6,8 E%
Fedt: 5,7 E%
Protein: 4,2 E%

Kilde: Blomme, rå.

Se også kalorieindhold i forskellige mængder og gram.

Varigt vægttab med Madital
spis dig mæt for få kalorier
Opret din profil
Få PRO versionen fra 49,50 kr pr. måned.
Allerede medlem? Log ind
Kalorieberegner App - Madital beregner kalorier i din mad
Opret din profil
Få PRO versionen fra 49,50 kr pr. måned.
Allerede medlem? Log ind

Idéer til en sundere livsstil med blommer

Indhold er endnu ikke skrevet. Kontakt venligst Madital, hvis du vil fremskynde processen for netop denne fødevare.

Kalorietabel for blommer - specifikke produkter og mængder

TIP: Vend din mobil for bedre visning af tabellen   

Oplysninger om kalorieindhold og næringsindhold hentes fra både DTU Fødevareinstituttet (frida.fooddata.dk ), producenters hjemmesider og produkters næringsdeklarationer. Herunder ser du kalorieindhold i blommer fra en eller flere af de nævnte kilder.

Blomme, rå

Fødevaregruppe: Frugt
Kilde: Fødevaredata (version 4, 2019)
Se også: Næringsindhold pr. 100 gram - inklusiv vitaminer og mineraler
MængdeKalorierProteinFedtKulhydratKostfibre
100 gram47 kcal0,5g0,3g10,5g1,6g
Energiprocent 4,2 E%5,7 E%74,6 E%6,8 E%

Næringsindhold i 100 gram blommer

Indhold pr. 100 gram spiselig del af blommer.

Fødevare: Blomme, rå
Kilde: Fødevaredata (version 4, 2019)

Indhold pr. 100 gram
Energi: 199 kJ / 47 kcal
Fedt: 0,3 g
- heraf mættet: 0,058 g
- heraf enkeltumættet: 0,017 g
- heraf flerumættet: 0,165 g
Kulhydrat: 10,5 g
- heraf sukkerarter: 9,16 g
- heraf sukkeralkoholer: 1,66 g
Kostfibre: 1,6 g
Protein: 0,5 g
Salt: - g
Alkohol: 0 g

Vitaminer:
Indhold pr. 100 gram
A: 6,67 µg
B1: 0,02 mg
B2: 0,025 mg
B3: 0,4 mg
B5: 0,15 mg
B6: 0,045 mg
B8: 0 µg
B9: 3 µg
B12: 0 µg
C: 5 mg
D: 0 µg
E: 0,4 mg

Mineraler:
Indhold pr. 100 gram
Fosfor: 19,6 mg
Jern: 0,14 mg
Jod: 0,4 µg
Kalk: 8,57 mg
Kalium: 140 mg
Kobber: 0,063 mg
Krom: 0,3 µg
Magnesium: 5 mg
Mangan: 0,1 mg
Molybdæn: 0 µg
Natrium: 3 mg
Nikkel: 6,67 µg
Selen: 0,114 µg
Zink: 0,091 mg

Andet:
Indhold pr. 100 gram
Vand: 86%

Begreberne kalorier og kilokalorier

Når Madital skriver ordet kalorier, henviser vi i virkeligheden til kilokalorier. Vi har valgt at benytte ordet kalorier, da det benyttes i folkemunde frem for at forvirre hovedparten af vores læsere ved at skrive kilokalorier.

Forkortelsen kcal står for kilokalorier og benyttes korrekt.

Vi håber på forståelse fra de, som er klar over forskellen.

Sund livsstil
den nødvendige ernæring
Opret din profil
Få PRO versionen fra 49,50 kr pr. måned.
Allerede medlem? Log ind
Kalorieberegner App - Madital beregner kalorier i din mad
Opret din profil
Få PRO versionen fra 49,50 kr pr. måned.
Allerede medlem? Log ind

Mere info om sund ernæring

Var disse oplysninger nyttige?
Tak for din feedback.
Hvis der er noget vi kan forbedre, kan du skrive det her.
Hvilken information mangler du?
Fortæl det her, så vi kan tilføje det fremover - Tak for hjælpen.
150
Henter...
window.addEventListener("load", function(){ setTimeout(function () { if (typeof window.cookieconsent !== 'undefined'){ window.cookieconsent.initialise({ "palette": { "popup": { "background": "#444" }, "button": { "background": "#f0ad4e", // orange: "#f0ad4e", //"#14a7d0" //grøn: #5cb85c "text": "black" } }, "theme": "classic", "position": "bottom", "static": false, "type": "opt-in", "content": { "message": "🍪 Cookieinfo

Madital.dk bruger cookies til at huske dine indstillinger, analysere trafikken samt til at markedsføre vores website. Du kan til enhver tid ændre dit valg via vores ", "dismiss": "OK", "allow": "Det er fint", "deny": "Afvis", "link": " cookiepolitik.", "href": "https://www.madital.dk/om-madital/vilkaar-og-betingelser/cookiepolitik/" }, onInitialise: function(status) { if(status == cookieconsent.status.allow) { runScriptsRequiringConsent(); } }, onStatusChange: function(status) { if (this.hasConsented()) { runScriptsRequiringConsent(); } /*else { document.cookie = "_ga=;domain=.madital.dk;expires=Thu, 01 Jan 1970 00:00:00 GMT;path=/"; document.cookie = "_gat_UA-1116525-1=;domain=.madital.dk;expires=Thu, 01 Jan 1970 00:00:00 GMT;path=/"; document.cookie = "_gid=;domain=.madital.dk;expires=Thu, 01 Jan 1970 00:00:00 GMT;path=/"; }*/ createCookie("cookieconsent_time","now",365); } }) } }, 1000); });