Vedligeholder sit vægttab ved at tælle kalorier
Lise har fundet sin livsstil - Hun benytter Madital hver dag
Jeg kan kun sige, at jeg er så lykkelig over at have fundet "madital" og kan slet ikke undvære siden.
I dag bruger jeg programmet til at vedligeholde vægten på lige under 70 kg. I 2007 startede jeg ud med 111,5 kg og i 2010 endte jeg helt nede på 66kg ... dette var dog alt for meget og jeg lignede en død-syg og lagde støt og roligt på 70kg i en del år, og svingede så faktisk godt med at ligge på 70-74kg.
NU vejer jeg min mad til hverdag og slapper lidt af i weekenden. Jeg holder helt "fri", når vi er til stævner og snupper af og til en uges pause, men stiger vægten over de 2kg, som jeg accepterer som grænsen, ja så kommer jeg hurtigt ind i det igen.
Så jeg er på ingen måde fanatisk. Jeg siger til mig selv "intet er forbudt, jeg må spise alt, men dog med måde”.
Jeg laver sundere mad end jeg gjorde før. Det er mere fedtfattigt, dog uden at være fedtforskrækket. Jeg får stadig sovs, men det er jævnet med Maizena.
Jeg får også langt mere fisk end før. Frugt og grønt har vi næsten altid fået, dog ikke i den senere tid, da det har været svært at få frisk her hos os.
Vi bruger smiley’erne meget og gør mest ud af at få en i energifordeling.
Jeg har haft yoyo-vægt det halve af mit liv
Min første start var: JEG VIL VÆRE SLANK RESTEN AF MIT LIV.
Hver gang jeg havde tabt mig, tænkte jeg ”aaad så fed vil jeg aldrig være mere” men det er en negativ sætning. Det andet er meget bedre: JEG VIL VÆRE SLANK RESTEN AF MIT LIV. He he, jeg sagde det højt flere gange og det virker ski’.
>>Bliv medlem af Madital hvis du også vil være slank resten af dit liv<<
Min datter og mand er hoppet med
Den ene af mine døtre har også smidt 15 kilo ved hjælp fra Madital, og min mand begyndte at spise som os for et år siden - efter spis-tit-men-lidt-princippet - og han har smidt 17kg.
Opdatering, marts 2017
Jeg kom til at døje med slem lungebetændelse og hjerteproblemer sidste forår og stofskiftet røg af hekkenfelt. ... så vægten sagde 79 kg i går, så nu skal jeg jo så ned på 70-74 kg igen og ligge;-) er dog lykkelig for at de 32,5 kg er blevet helt væk. Takket være daglig brug af din side, er min vægt dog ikke eksploderet ;-)
Lise Hansen (august 2010 og marts 2017)