Når ikke mit mål...

#1 af bruger slettet

Hmmm... Tror ikke jeg når mit mål på -10kg inden jul! :-/ Jeg mangler 6 kg. og går det lige så langsom med de 6 kg. som det sidste kilo ser det sort ud. :-(

#2 af Spacy

Hej Helle!
Jeg har også et mål på 10 kg. til den 10-12, hvoraf jeg mangler ca. 6 kg. Jeg har ikke opgivet for der er trods alt 8-9 uger endnu. Så det er under 1 kg. om ugen vi skal tabe. Det skulle kunne lade sig gøre.
Så bare klem ballerne sammen, jeg skal nok støtte dig ;-) ligesom jeg ved der er andre her der også vil.
Knus fra Spacy.

#3 af iakob

Jeg mangler også knap 6 kilo og indtil jul er der 10 uger (til den 19. december). Det er sølle 600 gram om ugen, så hvis du sætter et mål op til det, så tror jeg da bestemt du når det.

Jeg regner helt bestemt med at nå det. Og som spacy siger, så er det jo bare på med vanten. Her hjælper ingen kære mor - men vi skal nok støtte dig.

Ved du hvad? Jeg sætter skisme Helles støttegruppe op - en tråd der kun handler om dig.

#4 af julle99 (slettet)

Hej Helle

Jeg ved godt det er rigtig svært, men du må IKKE sige sådan, eller tænke sådan. Husk på hvert et gram er vigtig for din krop du taber. Du skal tro på det LIGE til den SIDSTE dag, og taber du dig måske 8 kilo i stedet for 10, så lad dig ikke slå ud, men husk på de 8 kilo lettere er godt for din krop, dit næste del mål, sæt det lidt lavere hvis ikke du når det du har sat dig nu. Men Helle jeg tror på du når det... Jeg mangler også 6 kilo inden den 18-12 og jeg er sikker på jeg når det.!
Du når også dit...

Jeg har været i din dagbog, og kigge lidt., Jeg så at du slet ikke intaster din motion. Jeg ved ikke hvor meget du dyrker. Men du skal vide ALT tæller. Lige fra madlavning, rengøring, tøj vask, ligge tøj på plads, støvsugning. En lille gå tur. Alt det tæller. har du prøvet at taste det ind?
Alene madlavning i stå eller sidde stilling giver en del kalorie forbrænding selv om du kun laver det en halv time foreksempel hverdag.
Jeg fornemme du er ked af at du ikke kan komme ned på de 1500 i kalorie forbrug om dagen, efter dit svar i min dagbog, men som jeg har sagt tidligere man må ikke gå og være dårlig og sulten, så heller sæt forbruget lidt mere op. Du holder dig jo under det du levede af før du gik på diæt, så du vil aftomatisk have et vægttab, hvad endten du ligger på 12 eller 15 eller 2000 kalorier hver dag, blot du er under det du levede af før du startede din diæt.
Så kan du altid arbejde dig ned i kalroier med tiden, hvis det er det du vil.
De bedste hilsner
Vivi

#5 af bruger slettet

Hej Helle.
Jeg synes ikke du skal opgive! 6 kg. ingen jul kan du sagtens! du må motionere en masse og faktisk er det ikke så slemt som alle går og tror. Få fat i et sjippetorv. Det gør virkelig underværker. Nu ved jeg ikke hvilken måde du slanker du på, men ligemeget hvad så er det MASSER af motion og vand.

#6 af bruger slettet

Hej alle sammen... :-D Tak for jeres SUVERENE opbakning. Synes simpelthen i ER så søde :-) her sidder en forholdsvis anonym kvinde og piver og sukker. - FLUKS så er der ikke mindre end 4 personer som roser og bakker op. Det er helt KANON!!! :-)

Selvfølgelig når vi alle de 6 kg. inden jul, det SKAL lykkes, og gør det ikke når vi dem inden 1. februar! :-P

Jeg vil indtil videre holde mig på de 1800 kcal som mål, det er overskueligt og til at holde til :-P

Nej, jeg får ikke tastet motion ind - der er desværre ikke så meget af den! Men nu har jeg lovet min læge at komme mere ud og går. Så mandag og torsdag sætter jeg a til motion på hendholdvis 45 min og 1 1/2 time. Det skal nok give noget... :-D

(Jeg har snydt - var på vægten 2 dage før jeg burde. Jeg har tabt mig :-P)

#7 af bruger slettet

Hej kære Helle... Du nåer det, sig det til dig selv. Jeg var også helt nede i går. Vejede 1 kg mere end for 2 dage siden, men de er væk i dag. Så nogengange er man oppustet og har måske "fyld" i tarmene :-) Men klø på Helle.. Der er støtte herinde, og det må du leve op til ;-)
Knus

#8 af Dejlig glad (slettet)

Hej Helle

Jeg taster heller ikke min motion ind men prøver at holde ved med maden. Også de dage hvor jeg ikke har haft tid til at logge på sitet her. Det giver alligevel et billed af hvor mange kcal. man har indtaget og har man så bevæget sig lidt mere end normalt er det jo kun et plus.

Det har jo også virket....du har allerede tabt dig selv om det var før tid du vejet dig ;-) bare klø på du skal nok klare den.

#9 af guest

Helle, du ved godt at du kan lave en motionsliste, ikke? Lav sådan een som beskriver en "normal" dag og så kan du bruge den hver dag - og rette den til med de ting som gør dagen speciel.

I hvert tilfælde hverdage er jo ofte ens for folk.

Og Helle, så længe du vejer dig samme tidspunkt på dagen og i det samme tøj (eller mangel på samme) og taster vægten ind på madital - så er det ikke snyd at veje sig en ekstra gang.

#10 af iakob

Um.. den gæstepost var altså min - jeg var nok blevet logget ud i mellemtiden.